Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65562 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049543 indlæg i 100419 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1206
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1204

Følg bodybuilding.dk på

Bodybuilding billedtråd.

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Screenshot_20171020-082440.png




Ripped dude
Vedhæftede filer
Screenshot_20171020-082450.png
Brugeravatar
 
Reputation point: 714
 
Indlæg: 5853
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ikke BB.. men så alligevel

Hafthor på 400 Pund (ca 180 kg) med abs!

Ikke alle strongmen har dunk ;)

thir 400.jpg
Naturvidenskab er sjovt!

http://hufysik.blogspot.dk/
Brugeravatar

 
Reputation point: 235
 
Indlæg: 2628
Tilmeldt: 6. jan 2008, 16:31
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 137.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 195.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Blackmoore skrev:Ikke BB.. men så alligevel

Hafthor på 400 Pund (ca 180 kg) med abs!

Ikke alle strongmen har dunk ;)

thir 400.jpg


Virkelig imponerende!!

Han har vidst planer om at forsøge sig med et 440 kg. squat imorgen.
Brugeravatar
 
Reputation point: 405
 
Indlæg: 4715
Tilmeldt: 19. maj 2011, 06:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeps.. det har han lovet..

De 420 kg han løftede sidst kom ret nemt op

Naturvidenskab er sjovt!

http://hufysik.blogspot.dk/
Brugeravatar

 
Reputation point: 235
 
Indlæg: 2628
Tilmeldt: 6. jan 2008, 16:31
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 137.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 195.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Gad vide hvornår han falder død om af massivt slagtilfælde.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2314
 
Indlæg: 7369
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Godt spørgsmål

John Pall døde ung, mens Kaz virker stadig sund og rask, så det er svært at sige

Når det er sagt tror jeg ikke det er sundt for nogen mennesker at veje så meget. Men hvis man vil være WSM er det nok nødvendigt
Naturvidenskab er sjovt!

http://hufysik.blogspot.dk/
Brugeravatar

 
Reputation point: 235
 
Indlæg: 2628
Tilmeldt: 6. jan 2008, 16:31
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 137.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 195.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Billede

Ældre billede af Yates!
Brugeravatar
 
Reputation point: 405
 
Indlæg: 4715
Tilmeldt: 19. maj 2011, 06:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ferrigno legacy er lige om hjørnet og mon ikke det bliver en kamp mellem Cedric og Brandon. Nedenstående skulle være forholdsvis nye billeder af dem begge. Dog mener jeg, at billederne af Cedric er et par uger ældre.

Billede

Billede

Billede

Billede

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 405
 
Indlæg: 4715
Tilmeldt: 19. maj 2011, 06:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Brugeravatar
 
Reputation point: 490
 
Indlæg: 4243
Tilmeldt: 1. jun 2009, 22:38
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede

Brandon vandt over Cedric.

Det er rigtig ærgeligt, at Cedric ikke formår at komme skarpere ind. Hans størrelse og linjer er der virkelig få der kan matche.
Brugeravatar
 
Reputation point: 405
 
Indlæg: 4715
Tilmeldt: 19. maj 2011, 06:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede

Plus lidt video.





Jose Raymond der normalt stiller op i 212 fik en flot 4 plads og han kunne snildt have taget 3 pladsen.

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 405
 
Indlæg: 4715
Tilmeldt: 19. maj 2011, 06:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Brugeravatar
 
Reputation point: 490
 
Indlæg: 4243
Tilmeldt: 1. jun 2009, 22:38
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Winklar 3 uger inden Mr. O 2017!!

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 405
 
Indlæg: 4715
Tilmeldt: 19. maj 2011, 06:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Michael har ikke trænet meget siden Mr O. pga operation, men holder stadig en solid dagsform!

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 405
 
Indlæg: 4715
Tilmeldt: 19. maj 2011, 06:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede

Vel den vildeste form på 90 kg man kan finde! Holy shit!
Brugeravatar
 
Reputation point: 405
 
Indlæg: 4715
Tilmeldt: 19. maj 2011, 06:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Overload skrev:Regan får nogle vilde gains i mellemøsten!


Men nu har han droppet samarbejdet med dem og vil stille op i en mindre klasse.
Brugeravatar
 
Reputation point: 260
 
Indlæg: 2523
Tilmeldt: 13. mar 2015, 12:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Overload skrev:Regan får nogle vilde gains i mellemøsten!

58dc97043d50bb119cddc6b15469f71f-1.jpg


23668178_1529511213807027_2867616936164851712_n.jpg


Ja det så jeg. Kender du årsagen til han droppede dem?
Brugeravatar
 
Reputation point: 405
 
Indlæg: 4715
Tilmeldt: 19. maj 2011, 06:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Overload skrev:Ja det så jeg. Kender du årsagen til han droppede dem?


Nej, jeg så bare at Dave Palumbo på rxmuscle talte om det.

Han var så vidt jeg forstod hjemme på juleferie og ville så ikke derned igen. Han savnede vist også kæresten mens han var dernede. Måske han bare har fundet ud af det ikke var alt for sundt, men jeg ved det ikke. Det var også vildt så hurtigt han gainede masse dernede.

Der er ikke så meget konkret viden i denne video, men nogle relativt gode betragtninger. (I øvrigt bør alle hardcore bb fans abonnere på rxmuscle)

Brugeravatar
 
Reputation point: 260
 
Indlæg: 2523
Tilmeldt: 13. mar 2015, 12:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



taler skrev:
Overload skrev:Ja det så jeg. Kender du årsagen til han droppede dem?


Nej, jeg så bare at Dave Palumbo på rxmuscle talte om det.

Han var så vidt jeg forstod hjemme på juleferie og ville så ikke derned igen. Han savnede vist også kæresten mens han var dernede. Måske han bare har fundet ud af det ikke var alt for sundt, men jeg ved det ikke. Det var også vildt så hurtigt han gainede masse dernede.

Der er ikke så meget konkret viden i denne video, men nogle relativt gode betragtninger. (I øvrigt bør alle hardcore bb fans abonnere på rxmuscle)



Det gik virkelig stærkt! Jeg ved fandme ikke hvad de putter i deres havregryn dernede, men det er vildt at se det de kan med deres atleter.
Brugeravatar
 
Reputation point: 405
 
Indlæg: 4715
Tilmeldt: 19. maj 2011, 06:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Overload skrev:Det gik virkelig stærkt! Jeg ved fandme ikke hvad de putter i deres havregryn dernede, men det er vildt at se det de kan med deres atleter.


Ja, det er vanvittigt. Mon ikke det er en kombination af ægte anabolske steroider (ikke undergrund) og så det faktum, at de ikke har andet at lave hele dagen end bare at træne. Ikke behøver at bekymre sig om noget som helst. For nogen er det i hvert fald vigtigt, især for de der let mister fokus. Tag Victor Martinez der først kom i fængsel, så brækkede han armen i armlægning, sådan en som ham skal bare slet ikke have noget til at forstyrre ham - det er simpelthen ideelt.

Men stadig er det vildt hvad de kan. Jeg synes stadig at Roelly Winklaars fremgang dernede er den mest utrolige. Han virkede færdig da han kom derned, og i dag er han kæmpe stor og har en fysik der er lysår fra den han f.eks. havde da Sibil Peeters trænede ham. Ufatteligt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 260
 
Indlæg: 2523
Tilmeldt: 13. mar 2015, 12:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



læger og farmaceutisk krudt.... it works
Naturvidenskab er sjovt!

http://hufysik.blogspot.dk/
Brugeravatar

 
Reputation point: 235
 
Indlæg: 2628
Tilmeldt: 6. jan 2008, 16:31
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 137.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 195.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



taler skrev:
Overload skrev:Det gik virkelig stærkt! Jeg ved fandme ikke hvad de putter i deres havregryn dernede, men det er vildt at se det de kan med deres atleter.


Ja, det er vanvittigt. Mon ikke det er en kombination af ægte anabolske steroider (ikke undergrund) og så det faktum, at de ikke har andet at lave hele dagen end bare at træne. Ikke behøver at bekymre sig om noget som helst. For nogen er det i hvert fald vigtigt, især for de der let mister fokus. Tag Victor Martinez der først kom i fængsel, så brækkede han armen i armlægning, sådan en som ham skal bare slet ikke have noget til at forstyrre ham - det er simpelthen ideelt.

Men stadig er det vildt hvad de kan. Jeg synes stadig at Roelly Winklaars fremgang dernede er den mest utrolige. Han virkede færdig da han kom derned, og i dag er han kæmpe stor og har en fysik der er lysår fra den han f.eks. havde da Sibil Peeters trænede ham. Ufatteligt.


Rygterne siger også at de helt basalt bare skruer doserne op.
When in doubt, remove shirt, flex, repeat.
Brugeravatar
 
Reputation point: 130
 
Indlæg: 791
Tilmeldt: 28. apr 2012, 09:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Moderne bodybuilding på det plan handler helt grundlæggende om hvem der rent genetisk responderer bedst på doping og hvem der kan tåle de enorme doser der indtages.
Det har desværre ikke meget med sport eller fitness at gøre (vil derfor heller ikke kalde dem atleter) men er mest et freakshow
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 338
Tilmeldt: 10. maj 2017, 13:53
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Brugeravatar
 
Reputation point: 490
 
Indlæg: 4243
Tilmeldt: 1. jun 2009, 22:38
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



katouler skrev:


Det er muligt at Kevin selv synes, at han havde bedre gener til bodybuilding end Dorian, det tror jeg bare langt fra er sandt. Alle ved hvor vigtig ryggen er i bodybuilding ("shows are won from behind" og alt det der), og Dorians ryg var altså helt enestående. Hvis en person har en fantastisk ryg, taler man om at den er "doriansk". Kevin havde hele karrieren igennem en ryg der var et klart week point. Dorian ville til enhver tid kunne have slået Kevin på ryggen alene, Kevins genetik var på dette punkt lysår fra Dorians.

Derudover er der jo ingen der ved, om Kevin havde haft en bedre fysik, hvis man havde trænet mere. Var han blevet skadet, havde han overtrænet og alt muligt andet. Alt snak om hvad man kunne være blevet til, er blot en gratis omgang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 260
 
Indlæg: 2523
Tilmeldt: 13. mar 2015, 12:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Sidste gang vi ser Kevin på scenen.-.

levrone.jpg


og nej, han kunne have ramt formen bedre...og maven er ikke super

men stadig en god most muscular
Naturvidenskab er sjovt!

http://hufysik.blogspot.dk/
Brugeravatar

 
Reputation point: 235
 
Indlæg: 2628
Tilmeldt: 6. jan 2008, 16:31
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 137.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 195.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



En artikel om et ganske ikonisk foto...der muligvis ikke burde være det:

http://supertraining.dk/220-steve-reeve ... e-presses/
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2314
 
Indlæg: 7369
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ikonoklastisk.
 
Reputation point: 115
 
Indlæg: 1167
Tilmeldt: 8. feb 2016, 14:47
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Antoine begynder at se klar ud til Toronto pro om 4 uger.

Billede

Billede

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 405
 
Indlæg: 4715
Tilmeldt: 19. maj 2011, 06:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg er så meget fan af AV hans fysik er spot on.!!
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 2231
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 20 gæster