Handsker og beskyttelse af håndled?

Hej gutter og gutinder,

Nu er jeg efter en længere pause og genoptræning endelig så småt i gang med træningen igen. Jeg har længe døjet med seneskedehindebetændelse i håndleddet, og mine gamle handsker med håndleds beskyttelse skal fornyes.
Derfor spørger jeg jer om I kan anbefale nogle gode handsker til netop mit problem? Jeg træner og har gjort det nærmest altid med en wrist wrap sammen med handsker med håndleds beskyttelse.
Jeg modtager også gerne gode øvelser og erfaringer til mit problem.
Kom gerne med links til produkter m.m.

På forhånd tak og god søndag til jer alle

Hvilken slags træning, hvad skal det holde til?

Der er stor forskel på crossfit udstyr, styrkeløft udstyr eller cykel udstyr.

Sådan almindelig overall styrketræning. Træner typisk en 3-4 gange om ugen med alle basisøvelser

Nu har jeg selv døjet med betændelse og en seneknude, men intet af dette bliver irriteret ved træning nu. Da jeg spillede musik ved siden af, så kunne det mærkes.

Magnesiumcarbonat og så meget fokus på håndled ved pres har været stor hjælp for mig.

Foretager du dig noget ved siden af løfteriet der kunne irritere håndled?

Mithril1337 skrev:Hej gutter og gutinder,

Derfor spørger jeg jer om I kan anbefale nogle gode handsker til netop mit problem? Jeg træner og har gjort det nærmest altid med en wrist wrap sammen med handsker med håndleds beskyttelse.
Jeg modtager også gerne gode øvelser og erfaringer til mit problem.
Kom gerne med links til produkter m.m.

På forhånd tak og god søndag til jer alle

Umiddelbart kan jeg ikke se hvad du skal bruge handsker til (medmindre du vil skåne huden på hænderne), så jeg vil købe et par gode wrist wraps og vikle dem stramt ind hvert sæt således dit håndled er helt låst. Efter sættet løsner du dem så igen, så hånden kan få noget blodcirkulation :wink:

Bruger selv Better Bodies fra Bodyman og tror ikke jeg gav mere end 180 kr. De er i god kvalitet og har snart holdt 1 år selvom jeg spænder/løsner ved hvert sæt af bænkpres og OHP.

Mange tak for jeres svar.
Jeg er lærer til daglig, men udover træning burde der ikke være noget som generer mine håndled.
Jeg har altid trænet med handsker, så det er vel nok bare en dårlig vane, men det kan være jeg skulle prøve kun at træne med wrist wraps. Jeg tænker jeg vil prøve at bestille dem du nævner, Moriarty - tak =D>

Handsker og beskyttelse af håndled?

Brugere online