Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65682 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049574 indlæg i 100422 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1278
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1276

Følg bodybuilding.dk på

Program til Mor

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Heysan

Min mor er 40 år (tror jeg nok he he)
hun vejer 46 er 150 cm høj og vil gerne tabe sig 3 kg er det ikke lige lidt for lidt at veje når man er af disse mål eller hvad siger I???

Jelly82
Den flyvende proteinæder er på farten igen
Og nej selvom jeg er steward er jeg ikke homo!!!!!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 30
Tilmeldt: 23. feb 2005, 13:12
Geografisk sted: CPH
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvad siger spejlet til et 3 kgs tab for hende? Man kan ikke udfra mål bestemme om det er for meget at tabe sig.

Anyway, skulle ikke være så svært at smide 3 kg, så sæt hende igang med en masse cardio (ved ikke hvor meget hun kan, men en halv-times, eller times, cykling om dagen er vel fint) samt almindelig sund kost.

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 110
Tilmeldt: 15. mar 2005, 16:48
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



tja jeg synes hun er fin som hun er måske skal hun bare strammes op men hun spiser jo egentlig meget sundt og dyrker også motion men jeg ved ikke hvad der går galt i knolden på hende. Hun har lige investeret i nogle af de der GLA ting inde fra Bodyman - the best.
Den flyvende proteinæder er på farten igen
Og nej selvom jeg er steward er jeg ikke homo!!!!!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 30
Tilmeldt: 23. feb 2005, 13:12
Geografisk sted: CPH
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



god kost masser af motion og de cla så skulle de 3 kg gerne ryge.....

og de hedder CLA....
The Genetic Freak!!
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3743
Tilmeldt: 20. nov 2004, 18:49
Geografisk sted: Sønderborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 56 gæster