I alt: 1077
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1074
Ny artikel fra undertegnede, om vigtigheden af et særligt højt proteinindtag under diæt:
https://www.bodylab.dk/shop/protein-og- ... 974c1.html
Der er overordnet 3 kriterier, der gør protein særligt vigtigt under et vægttab. Og disse kriterier er faktisk nogle af de mest afgørende for at opnå et succesfuldt vægttab – og med et ”succesfuldt vægttab” mener jeg at kunne opnå et vedvarende energiunderskud, der giver en favorabel ændring i kropskomposition, som efterfølgende kan vedligeholdes.
Derfor vil jeg i denne artikel gå i dybden med proteins 3 gavnlige mekanismer i et energiunderskud, og hvordan du kan bruge dem til at optimere dit fedttab.
Kom med din kommentar til artiklen i denne tråd.
