Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65566 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049544 indlæg i 100419 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1073
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 1072

Følg bodybuilding.dk på

Push ups hver dag

Udskriv emne


Har du ikke den store praktiske eller teoretiske erfaring, så kom indenfor. Her findes ingen 'dumme spørgsmål'

Tilbage til Begynder forum





Der findes mange videoer af folk som laver push ups / sit ups osv. osv. på youtube.

Er det en god idé at lave eks. 100 push ups og sit ups om dagen, ud over sin normale træning. I foreksempel 30 dage, vil det skade ens restitution eller er det bare en bonus?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 27
Tilmeldt: 30. mar 2017, 21:14
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



madskrab skrev:Der findes mange videoer af folk som laver push ups / sit ups osv. osv. på youtube.

Er det en god idé at lave eks. 100 push ups og sit ups om dagen, ud over sin normale træning. I foreksempel 30 dage, vil det skade ens restitution eller er det bare en bonus?


Det har nok ikke den helt store betydning i det store hele. Men synes det giver mere mening at lade kroppen slappe af.

Jeg tænker du nok ikke skal stole alt for meget på hvad folk på YouTube siger de gør hver dag. De siger hvad som helst for at skille sig nok ud fra mængden til at få flere subs.
 
Reputation point: 70
 
Indlæg: 359
Tilmeldt: 15. jun 2016, 20:56
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 131.00
- Squat: 172.00
- Dødløft: 187.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bare prøv det af - du kan lave noget mdr weakpoint-træning.
... My CNS is a neural net processor; a learning computer...

Billede

...there is a time in every one’s life when you must clench your teeth together and your fate only depends on your determination.
Brugeravatar

 
Reputation point: 415
 
Indlæg: 4704
Tilmeldt: 7. jan 2010, 17:41
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: Ultimate Gym
Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Aarhus Athlet Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



En fantasy ide
 
Reputation point: 115
 
Indlæg: 1167
Tilmeldt: 8. feb 2016, 14:47
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Begynder forum




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster