Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65677 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049573 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Q-base skrev:Har ikke fået opdateret for i Fredags og da jeg har svært ved at huske andet end at det ikke rigtig var den mest energiske træning længe vil jeg undlade at opdatere den. Men her kommer istedet opdatering fra igår.
Havde været mega træt hele dagen på arbejdet og var ved at falde i søvn hele vejen hjem i bilen, og selvfølgelig da jeg så lagde mig i sengen for at tage en time på øjet der hjemme kunne jeg ikke falde i søvn.
Det lykkedes mig dog til sidst og det blev vel til ca 30 min søvn. Og derefter var det svært at komme op og igang igen. Men det lykkedes dog. Men kunne godt mærke at jeg ikke helt havde spist nok dagen igennem, det bar træningen også lidt præg af.
Nillepige skrev:Hi hi.. vil du ha en tude kiks..
Men godt at se at du havde en god træning da du endelig fik lettet numsen..
Q-base skrev:Trænede sammen med min makker og vi ankom først kl 23.00 men så havde vi også centeret for os selv. Min makker fik også lige prøvet supercharge og jeg skal love for at det også havde en effekt på ham. Da vi sad hos mig var han ved at falde i søvn. Men efter en supercharge var han springfyldt med energi.
Q-base skrev:Nå men en rigtig god gang træning og det tyder bare mere og mere på at min lænd er ved at gå fuldstændig i orden.
Nillepige skrev:hvad er det lige det supercharge er..??
og er det ikke dumt at tage det en time før man skal sove, hvis det gir så meget energi..
Nillepige skrev:Lyder rigtig godt med din lænd, har du fundet ud af havd der har været i vejen siden den ligepludselig er ved at blive okay, efter så lang tid bøvl..?
Nillepige skrev:btw. er det ikke snart på tide med et front flex billede..??
front dobbel biceps et eller andet..
Nillepige skrev:Hey Q-base..
Lækker træninger du får fyret af.. og cool hvis du køre de dødløft uden straps, ikke mange der gør..
Utroligt at dine problemer med læden er forsvundet bare sådan efter et par års irritation..
Får vi snart de front pic..
Q-base skrev:Tid til 2. træning efter min 1,5 uges pause. Endnu engang en lidt lettere omgang da jeg kunne mærke at kroppen helt sikkert havde godt af at starte stille og roligt op igen. Har godt nok haft vilde doms fra i mandag.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 128 gæster