Findes der en tabel over hvor mange procent man bør køre ved fx 3x3, 4x6, 3x10... osv osv?
Har altid kørt programmer efter procent af 1RM, men det nye jeg gerne vil prøve, står der bare sæt og gentagelser.
Hvis ikke må jeg bare prøve mig frem. God sommer!
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 65699 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049575 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 716
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 712
Følg bodybuilding.dk på
RM/kg tabel
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 30
- Tilmeldt: 13. sep 2007, 21:11
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster
