Bruger login







Tilbudsguide, uge 18, 2017
Okseculotte, storkøb af grønt og skyr!

Ugen der gik, uge 16, 2017
Ny artikel, feedback på en masse løft og stærke brugere

Tilbudsguide, uge 17, 2017
Kylling uden lage, skyr og ketchup!

Ugen der gik, uge 15, 2017
Heftig debat, ineffektiv træning og DM i styrkeløft!


Statistik

Vi har 54041 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Flipperhansen

Vores medlemmer har i alt skrevet 1998455 indlæg i 84529 emner

5 nye indlæg i dag


Online
I alt: 376
Medlemmer: 8
Skjulte: 2
Gæster: 366

Følg bodybuilding.dk på

Sjove ting du har set i dit center!

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Tintin skrev:Jeg var nede og træne i går.

Bagerst i centeret har vi et fri-område med boksepuder, et par racks og pullup bars.

På et tidspunkt kommer to crossfittere som skal igang med deres WOD.
Jeg kan slet ikke tage de der crossfit pullups seriøst + de fyldte vel 40m2 til sammen med vægte, slamballs, kettlebells osv.
Derudover får man jo næsten stress af at kigge på hvor hurtigt det skal gå.. :O


Trænede engang i et crossfit center.. For mig var det dér plads-fylde noget at det mest irriterende! Der var en fyr der som regel trænede om formiddagen, som spærrede for 4 ud af 8 racks, én mand, og han brugte måske ét. Centerlederen så ingen problemer i det -,-
Husk at stabilisere mobilitetsfaktoren i din bevægebane!
Brugeravatar
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 867
Tilmeldt: 28. okt 2013, 09:47
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 133.00
- Dødløft: 157.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg trænede i Fitness World i dag. Jeg lavede 4'ere i bænkpres på 82,5 kg. Før 5. sæt kommer der en mand i 30erne og spørger hvor meget jeg mangler. Jeg fortæller ham, at jeg mangler et sæt. Han havde trippet rundt de seneste 5 minutters tid, og bla. slået tiden ihjel med Behind the Neck Press i Smith stativet. Jo jo.
Da jeg havde lavet det sidste sæt på 82,5 kg, hvilket jo ikke just må siges at være synderligt meget, gik jeg selvfølgelig igang med at fjerne skiverne. Manden stopper mig dog, og siger at jeg blot skal lade dem sidde.
30 sekunders tid senere ligger han med stangen på brystet, vel og mærke 1. gentagelse.
Heldigvis havde han en kammerat med, der reddede ham.
Herefter tog han de to 10 skiver af, så der var 62,5 kg på stangen, og kørte nogle jammerlige sæt med frygtelig teknik. Selvfølgelig med benene på bænken og røven løftet.

Det var nu halv hyggeligt, og samtidigt ynkeligt, at se på.
Jeg håber han smider egoet udenfor døren næste gang :)
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 87
Tilmeldt: 27. okt 2016, 22:28
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tintin skrev:Jeg var nede og træne i går.

Bagerst i centeret har vi et fri-område med boksepuder, et par racks og pullup bars.

På et tidspunkt kommer to crossfittere som skal igang med deres WOD.
Jeg kan slet ikke tage de der crossfit pullups seriøst + de fyldte vel 40m2 til sammen med vægte, slamballs, kettlebells osv.
Derudover får man jo næsten stress af at kigge på hvor hurtigt det skal gå.. :O


Jeg hader simpelthen WOD. På den rare måde, men trods alt had.
Der er en god video på YT i to dele hvor Brian Shaw tværer en ellere anden "world's fittest man" eller hvad det hedder helt ud. Først er han rigtig cocky over Brians WO med 8 to'ere i hacksquat (som skal forklares...), som han synes er alt for lidt - men da de kommer til Manden I Den Bedste Form Nogensinde I Verdens workout smadrer Brian romaskinen i en sådan grad, at de bare dropper resten. Brian var bedre og stærkere hele vejen igennem. No competition.
Crossfit... ](*,)
Brugeravatar
 
Reputation point: 195
 
Indlæg: 1249
Tilmeldt: 22. nov 2013, 09:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bosse101 skrev:
Tintin skrev:Jeg var nede og træne i går.

Bagerst i centeret har vi et fri-område med boksepuder, et par racks og pullup bars.

På et tidspunkt kommer to crossfittere som skal igang med deres WOD.
Jeg kan slet ikke tage de der crossfit pullups seriøst + de fyldte vel 40m2 til sammen med vægte, slamballs, kettlebells osv.
Derudover får man jo næsten stress af at kigge på hvor hurtigt det skal gå.. :O


Jeg hader simpelthen WOD. På den rare måde, men trods alt had.
Der er en god video på YT i to dele hvor Brian Shaw tværer en ellere anden "world's fittest man" eller hvad det hedder helt ud. Først er han rigtig cocky over Brians WO med 8 to'ere i hacksquat (som skal forklares...), som han synes er alt for lidt - men da de kommer til Manden I Den Bedste Form Nogensinde I Verdens workout smadrer Brian romaskinen i en sådan grad, at de bare dropper resten. Brian var bedre og stærkere hele vejen igennem. No competition.
Crossfit... ](*,)

Hvor langt roede de? Og hvilken form for WOD lavede de? For Shaw er længder stærkere end nærmest alle, men umiddelbart tror jeg ikke, han ville klare sig ret godt i CF Games eksempelvis :P
Brugeravatar

Chef-moderator
 
Reputation point: 455
 
Indlæg: 22345
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Bosse101 skrev:
Tintin skrev:Jeg var nede og træne i går.

Bagerst i centeret har vi et fri-område med boksepuder, et par racks og pullup bars.

På et tidspunkt kommer to crossfittere som skal igang med deres WOD.
Jeg kan slet ikke tage de der crossfit pullups seriøst + de fyldte vel 40m2 til sammen med vægte, slamballs, kettlebells osv.
Derudover får man jo næsten stress af at kigge på hvor hurtigt det skal gå.. :O


Jeg hader simpelthen WOD. På den rare måde, men trods alt had.
Der er en god video på YT i to dele hvor Brian Shaw tværer en ellere anden "world's fittest man" eller hvad det hedder helt ud. Først er han rigtig cocky over Brians WO med 8 to'ere i hacksquat (som skal forklares...), som han synes er alt for lidt - men da de kommer til Manden I Den Bedste Form Nogensinde I Verdens workout smadrer Brian romaskinen i en sådan grad, at de bare dropper resten. Brian var bedre og stærkere hele vejen igennem. No competition.
Crossfit... ](*,)


Jeg forstår simpelthen ikke folks had mod crossfit.

Jeg dyrker ikke selv crossfit, er gået styrkeløft vejen, men derfor føler jeg ikke et behov for at genere andre og deres valg af sport.
Crossfit er en ganske udemærket form for sport, og crossfit games er ovenikøbet spændende at se, i modsætning til min egen sport, som ved gud kan være gabende kedelig at være tilskuer til (selv for mig der stiller op).

Det er som om at folk går ud fra at crossfittere er dumme, og tror at pull ups skal køres "forkert". I er godt klar over de kender forskel på kipping pull ups og strict pull ups, ikke?
På samme måde som de kører handstand push ups med kipping, eller strict. Se det som stem og push pres. 2 variationer.

Jeg forstår heller ikke dem der ynder at finde "Crossfit fail compilations", hvor folk failer i cleans, har dårlig form i dødløft osv, og får det til at lyde som om det kun sker i crossfit, og det er standarden for crossfit. Crossfit er jo ikke ansvarlig for folk der kører med elendig teknik, på samme måde som styrkeløft ikke er det. Eller bodybuilding, når man ser bodybuildere (selv ifbb pros), køre med horribel ROM og teknik.

Kig på atleter som Rich Froning, Matt Fraser, Brooke Ence, Dan Bailey, og fortæl mig de ikke er i form, stærke, osv.

Man kan altså også blive typen der hader alt man ikke selv dyrker og forstår :)
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 173
Tilmeldt: 25. dec 2016, 01:42
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Garik skrev:
Bosse101 skrev:
Tintin skrev:Jeg var nede og træne i går.

Bagerst i centeret har vi et fri-område med boksepuder, et par racks og pullup bars.

På et tidspunkt kommer to crossfittere som skal igang med deres WOD.
Jeg kan slet ikke tage de der crossfit pullups seriøst + de fyldte vel 40m2 til sammen med vægte, slamballs, kettlebells osv.
Derudover får man jo næsten stress af at kigge på hvor hurtigt det skal gå.. :O


Jeg hader simpelthen WOD. På den rare måde, men trods alt had.
Der er en god video på YT i to dele hvor Brian Shaw tværer en ellere anden "world's fittest man" eller hvad det hedder helt ud. Først er han rigtig cocky over Brians WO med 8 to'ere i hacksquat (som skal forklares...), som han synes er alt for lidt - men da de kommer til Manden I Den Bedste Form Nogensinde I Verdens workout smadrer Brian romaskinen i en sådan grad, at de bare dropper resten. Brian var bedre og stærkere hele vejen igennem. No competition.
Crossfit... ](*,)

Hvor langt roede de? Og hvilken form for WOD lavede de? For Shaw er længder stærkere end nærmest alle, men umiddelbart tror jeg ikke, han ville klare sig ret godt i CF Games eksempelvis :P


Så vidt jeg husker, skulle han ro til han havde forbrændt 20 kcal (de havde en eller anden fancy computer). Han nåede dog 40 kcal på ingen tid - efter de havde sat to mand til at holde maskinen nede, fordi han trak så hårdt, at den næsten bukkede på midten.

Og nej jeg tror heller ikke han er atletisk nok til, at kunne klare sig ret godt i nogle af øvelserne - klatre i reb og sådan. Men alt, der handler om at løfte ting (om det er stående eller gående), vil han jo dominere totalt. Det ses også i andre videoer, f.eks. Clean & Press på tid.

Det er bare, du ved, "The Fittest Man On Earth" er hverken særligt stærk, stor, cut eller atletisk. Jack of all trades is a master of none. Men CF'ere fører sig frem som var de master of all trades, og i den forbindelse er det med fornøjelse jeg ser en elite strongman dominere 3/4 af det en elite CF'er laver.
Brugeravatar
 
Reputation point: 195
 
Indlæg: 1249
Tilmeldt: 22. nov 2013, 09:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



santaklausen skrev:
Bosse101 skrev:
Tintin skrev:Jeg var nede og træne i går.

Bagerst i centeret har vi et fri-område med boksepuder, et par racks og pullup bars.

På et tidspunkt kommer to crossfittere som skal igang med deres WOD.
Jeg kan slet ikke tage de der crossfit pullups seriøst + de fyldte vel 40m2 til sammen med vægte, slamballs, kettlebells osv.
Derudover får man jo næsten stress af at kigge på hvor hurtigt det skal gå.. :O


Jeg hader simpelthen WOD. På den rare måde, men trods alt had.
Der er en god video på YT i to dele hvor Brian Shaw tværer en ellere anden "world's fittest man" eller hvad det hedder helt ud. Først er han rigtig cocky over Brians WO med 8 to'ere i hacksquat (som skal forklares...), som han synes er alt for lidt - men da de kommer til Manden I Den Bedste Form Nogensinde I Verdens workout smadrer Brian romaskinen i en sådan grad, at de bare dropper resten. Brian var bedre og stærkere hele vejen igennem. No competition.
Crossfit... ](*,)


Jeg forstår simpelthen ikke folks had mod crossfit.

Jeg dyrker ikke selv crossfit, er gået styrkeløft vejen, men derfor føler jeg ikke et behov for at genere andre og deres valg af sport.
Crossfit er en ganske udemærket form for sport, og crossfit games er ovenikøbet spændende at se, i modsætning til min egen sport, som ved gud kan være gabende kedelig at være tilskuer til (selv for mig der stiller op).

Det er som om at folk går ud fra at crossfittere er dumme, og tror at pull ups skal køres "forkert". I er godt klar over de kender forskel på kipping pull ups og strict pull ups, ikke?
På samme måde som de kører handstand push ups med kipping, eller strict. Se det som stem og push pres. 2 variationer.

Jeg forstår heller ikke dem der ynder at finde "Crossfit fail compilations", hvor folk failer i cleans, har dårlig form i dødløft osv, og får det til at lyde som om det kun sker i crossfit, og det er standarden for crossfit. Crossfit er jo ikke ansvarlig for folk der kører med elendig teknik, på samme måde som styrkeløft ikke er det. Eller bodybuilding, når man ser bodybuildere (selv ifbb pros), køre med horribel ROM og teknik.

Kig på atleter som Rich Froning, Matt Fraser, Brooke Ence, Dan Bailey, og fortæl mig de ikke er i form, stærke, osv.

Man kan altså også blive typen der hader alt man ikke selv dyrker og forstår :)


For mit vedkommende er det ikke så meget det, at helt uerfarne løftere sættes til at køre clean & jerk og dødløft på tid, med minimal instruktion og sådan. Det er selvfølgelig dumt og farligt, hvilket man vist også har fundet ud af i CF-verdenen og har tilpasset sig.
Det er mere den der Holier than thou-holdning. Som om CF har opfundet den dybe tallerken, som om CF'ere er alle andre overlegne. De går rundt med deres åndssvage T-shirts, så alle kan se at "her kommer en badass CF'er", fylder hele centeret og taler om deres træning som om de løftede jern før de kunne gå (i en sport, som er hvad - fem år gammel i DK?).
Jeg har set imponerende, clean bodybuildere og imponerende clean styrkeløftere. Jeg har set imponerende gymnaster og strongmen. Passionerede amatører, som får folk til at spærre øjnene op. Aldrig har jeg set en imponerende CF'er.
Alligevel skal jeg konstant mindes på, hvor fantastiske de er - af dem selv.
Brugeravatar
 
Reputation point: 195
 
Indlæg: 1249
Tilmeldt: 22. nov 2013, 09:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bosse101 skrev:
santaklausen skrev:
Bosse101 skrev:
Tintin skrev:Jeg var nede og træne i går.

Bagerst i centeret har vi et fri-område med boksepuder, et par racks og pullup bars.

På et tidspunkt kommer to crossfittere som skal igang med deres WOD.
Jeg kan slet ikke tage de der crossfit pullups seriøst + de fyldte vel 40m2 til sammen med vægte, slamballs, kettlebells osv.
Derudover får man jo næsten stress af at kigge på hvor hurtigt det skal gå.. :O


Jeg hader simpelthen WOD. På den rare måde, men trods alt had.
Der er en god video på YT i to dele hvor Brian Shaw tværer en ellere anden "world's fittest man" eller hvad det hedder helt ud. Først er han rigtig cocky over Brians WO med 8 to'ere i hacksquat (som skal forklares...), som han synes er alt for lidt - men da de kommer til Manden I Den Bedste Form Nogensinde I Verdens workout smadrer Brian romaskinen i en sådan grad, at de bare dropper resten. Brian var bedre og stærkere hele vejen igennem. No competition.
Crossfit... ](*,)


Jeg forstår simpelthen ikke folks had mod crossfit.

Jeg dyrker ikke selv crossfit, er gået styrkeløft vejen, men derfor føler jeg ikke et behov for at genere andre og deres valg af sport.
Crossfit er en ganske udemærket form for sport, og crossfit games er ovenikøbet spændende at se, i modsætning til min egen sport, som ved gud kan være gabende kedelig at være tilskuer til (selv for mig der stiller op).

Det er som om at folk går ud fra at crossfittere er dumme, og tror at pull ups skal køres "forkert". I er godt klar over de kender forskel på kipping pull ups og strict pull ups, ikke?
På samme måde som de kører handstand push ups med kipping, eller strict. Se det som stem og push pres. 2 variationer.

Jeg forstår heller ikke dem der ynder at finde "Crossfit fail compilations", hvor folk failer i cleans, har dårlig form i dødløft osv, og får det til at lyde som om det kun sker i crossfit, og det er standarden for crossfit. Crossfit er jo ikke ansvarlig for folk der kører med elendig teknik, på samme måde som styrkeløft ikke er det. Eller bodybuilding, når man ser bodybuildere (selv ifbb pros), køre med horribel ROM og teknik.

Kig på atleter som Rich Froning, Matt Fraser, Brooke Ence, Dan Bailey, og fortæl mig de ikke er i form, stærke, osv.

Man kan altså også blive typen der hader alt man ikke selv dyrker og forstår :)


For mit vedkommende er det ikke så meget det, at helt uerfarne løftere sættes til at køre clean & jerk og dødløft på tid, med minimal instruktion og sådan. Det er selvfølgelig dumt og farligt, hvilket man vist også har fundet ud af i CF-verdenen og har tilpasset sig.
Det er mere den der Holier than thou-holdning. Som om CF har opfundet den dybe tallerken, som om CF'ere er alle andre overlegne. De går rundt med deres åndssvage T-shirts, så alle kan se at "her kommer en badass CF'er", fylder hele centeret og taler om deres træning som om de løftede jern før de kunne gå (i en sport, som er hvad - fem år gammel i DK?).
Jeg har set imponerende, clean bodybuildere og imponerende clean styrkeløftere. Jeg har set imponerende gymnaster og strongmen. Passionerede amatører, som får folk til at spærre øjnene op. Aldrig har jeg set en imponerende CF'er.
Alligevel skal jeg konstant mindes på, hvor fantastiske de er - af dem selv.


Jeg har set lidt videoer på crossfit youtube kanalen, og de går faktisk ret højt op i teknik i de øvelser (at folk så vælger at gå fuld spade før de er klar, kan jo ikke være crossfits skyld. Det ser man i alle sportsgrene).

Mht at det nærmest er en kult og folk er hellige, der kan jeg godt følge dig. MEN. Det ser man også andre steder. Se f.eks på instagram og andre medier, hvor det er SÅÅÅ moderne at være fitnesspige/"atlet". ALLE spiser kylling og grøntsager og smider røvbilleder op. Det er lige så helligt og en kult :)

Det jeg vil frem til er, hvorfor al den hate? Dyrk jeres egen sport og vær glade :D
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 173
Tilmeldt: 25. dec 2016, 01:42
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



santaklausen skrev:Jeg har set lidt videoer på crossfit youtube kanalen, og de går faktisk ret højt op i teknik i de øvelser (at folk så vælger at gå fuld spade før de er klar, kan jo ikke være crossfits skyld. Det ser man i alle sportsgrene).


Jeg har aldrig været i et crossfit center eller andet, så kan ikke sige andet end hvad jeg har set på tuben og hørt fra folk der går til crossfit.

1. Jo du kan godt finde nogle crossfit videoer hvor de viser eller fortæller hvordan god teknik skal udføres. Dog bliver mange så efterfulgt af uduelig form pga. folks ego og "instruktøres" ego.

2. Hørt fra kammerater da jeg spurgte dem hvad de havde lavet i crossfit "Sprint, supersættet med burpees og så mange dødløft med 120 kg som muligt på x tid" - altså bare det med at sætte folk der ikke har hverken teknik eller erfaring, til at haste sig igennem reps i dødløft uden at kende deres max, for nogen var det måske 60 % for andre var det 75 %. - fordi instruktøren tænkte det er vist en "hård" workout. Nåh ja og så supersættet med løb hvor man selvfølgelig skal give sig 100%, fordi crossfit. Genialt.

3. Man kan selvfølgelig sætte spørgsmålstegn ved om det er crossfits skyld, at folk ikke bliver instrueret ordentligt i øvelser eller kaster sig ud i tungere vægte end de kan klare. Men når man ser crossfit games, altså deres officielle "mesterskab", ved de jo knap nok selv hvad der er op og ned. "Oh he dropped his barbell on his head, is that allowed ? Guess so.."
Fuldstændig forfærdelig form i, ja alle øvelser, accepteres, på trods af der er flere der taber barbells ned i hovedet på sig selv og dødløfter sådan her Billede
Hvis man træner under en instruktør, har vedkommende sgu noget ansvar for at man ikke træner som en retard, men dette gælder selvf for alle og ikke kun crossfit.

4. Som Bosse01 siger, måden mange føler det vigtigt at hele tiden fortælle at nu skal de altså til crossfit og det var de også igår og de lavede så og så mange pullups, burpees og noget mærkelig noget med en bold, på trods af man aldrig spurgte dem om noget som helst og egentlig også er ret ligeglad. Måske er det et fåtal der er så belastende at høre på og man lægger så selvfølgelig mest mærke til dem.
Hvis nogen spørger mig hvordan jeg har det eller hvad jeg går og laver, begynder jeg sgu da heller ikke at plapre løs om hvor mange sæt squats jeg lavede i går eller hvor super fedt det bare er at træne, men for nogle folk fylder det bare det hele og de føler vel at de bare MÅ dele det, til alle andres misfornøjelse.

TT. jeg ser aldrig noget sjovt i mit center, da jeg træner derhjemme :(
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 509
Tilmeldt: 13. aug 2013, 20:01
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



En mands bukser flækker i bunden af hans squat og julejuvelerne hænger udenfor, mens han ihærdigt prøver at komme op fra bundpositionen

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 236
Tilmeldt: 11. maj 2014, 06:08
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Minipurz skrev:
santaklausen skrev:Jeg har set lidt videoer på crossfit youtube kanalen, og de går faktisk ret højt op i teknik i de øvelser (at folk så vælger at gå fuld spade før de er klar, kan jo ikke være crossfits skyld. Det ser man i alle sportsgrene).


Jeg har aldrig været i et crossfit center eller andet, så kan ikke sige andet end hvad jeg har set på tuben og hørt fra folk der går til crossfit.

1. Jo du kan godt finde nogle crossfit videoer hvor de viser eller fortæller hvordan god teknik skal udføres. Dog bliver mange så efterfulgt af uduelig form pga. folks ego og "instruktøres" ego.

2. Hørt fra kammerater da jeg spurgte dem hvad de havde lavet i crossfit "Sprint, supersættet med burpees og så mange dødløft med 120 kg som muligt på x tid" - altså bare det med at sætte folk der ikke har hverken teknik eller erfaring, til at haste sig igennem reps i dødløft uden at kende deres max, for nogen var det måske 60 % for andre var det 75 %. - fordi instruktøren tænkte det er vist en "hård" workout. Nåh ja og så supersættet med løb hvor man selvfølgelig skal give sig 100%, fordi crossfit. Genialt.

3. Man kan selvfølgelig sætte spørgsmålstegn ved om det er crossfits skyld, at folk ikke bliver instrueret ordentligt i øvelser eller kaster sig ud i tungere vægte end de kan klare. Men når man ser crossfit games, altså deres officielle "mesterskab", ved de jo knap nok selv hvad der er op og ned. "Oh he dropped his barbell on his head, is that allowed ? Guess so.."
Fuldstændig forfærdelig form i, ja alle øvelser, accepteres, på trods af der er flere der taber barbells ned i hovedet på sig selv og dødløfter sådan her
Hvis man træner under en instruktør, har vedkommende sgu noget ansvar for at man ikke træner som en retard, men dette gælder selvf for alle og ikke kun crossfit.

4. Som Bosse01 siger, måden mange føler det vigtigt at hele tiden fortælle at nu skal de altså til crossfit og det var de også igår og de lavede så og så mange pullups, burpees og noget mærkelig noget med en bold, på trods af man aldrig spurgte dem om noget som helst og egentlig også er ret ligeglad. Måske er det et fåtal der er så belastende at høre på og man lægger så selvfølgelig mest mærke til dem.
Hvis nogen spørger mig hvordan jeg har det eller hvad jeg går og laver, begynder jeg sgu da heller ikke at plapre løs om hvor mange sæt squats jeg lavede i går eller hvor super fedt det bare er at træne, men for nogle folk fylder det bare det hele og de føler vel at de bare MÅ dele det, til alle andres misfornøjelse.

TT. jeg ser aldrig noget sjovt i mit center, da jeg træner derhjemme :(


Du kan også finde mange med ringe teknik rundt om i de danske fitnesscentre. Du kan også finde folk der har erhvervet et kørekort, som kører som om de ingen arme har.
Crossfit kan da ikke stå på mål for at nogle atleter kommer og laver elendig teknik? De får jo at vide hvordan det skal gøres, og at de så ikke møder standarden, er da atletens fejl. Ligesom til styrkeløft når folk får underkendt et forsøg. Eller når man ser bodybuildere komme på scenen og SLET ikke ramme formen. Man kunne blive ved :) Don't blame the game, blame the idiot who doesn't meet the rules of the game.

Jeg kender også folk som konstant fabler om deres battlefield, csgo, deres arbejde, deres jagt, deres børn, deres kristne tro, deres muslimske tro, jehova, fodbold, håndbold, whatever, hvor jeg tit tænker, hvad rager det lort mig. Det er ikke kun crossfittere ;) men ja, man hører kun tåberne, for de råber højest.

Som skrevet længere oppe, så ja, det er træls når folk bliver "frelste" og tror de kender den eneste sandhed i universet, og begynder at belære andre. Uanset hvad det handler om :)

Jeg har flere venner og veninder, som konstant fabler om jeg mangler børn i mit liv. De ved simpelthen bare hvad livet handler om, efter der er skudt en unge ud af underlivet på dem. Det er til at brække sig over ](*,)
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 173
Tilmeldt: 25. dec 2016, 01:42
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



santaklausen skrev:
Minipurz skrev:3. Man kan selvfølgelig sætte spørgsmålstegn ved om det er crossfits skyld, at folk ikke bliver instrueret ordentligt i øvelser eller kaster sig ud i tungere vægte end de kan klare. Men når man ser crossfit games, altså deres officielle "mesterskab", ved de jo knap nok selv hvad der er op og ned. "Oh he dropped his barbell on his head, is that allowed ? Guess so.."
Fuldstændig forfærdelig form i, ja alle øvelser, accepteres, på trods af der er flere der taber barbells ned i hovedet på sig selv og dødløfter sådan her


Crossfit kan da ikke stå på mål for at nogle atleter kommer og laver elendig teknik? De får jo at vide hvordan det skal gøres, og at de så ikke møder standarden, er da atletens fejl. Ligesom til styrkeløft når folk får underkendt et forsøg. Eller når man ser bodybuildere komme på scenen og SLET ikke ramme formen. Man kunne blive ved :) Don't blame the game, blame the idiot who doesn't meet the rules of the game.


Men det er jo det jeg siger, dårlig form er helt ud accepteret i crossfit, hvorfor det fordrer til idiotisk loading, da det pludselig bliver vigtigere at få mere vægt over hovedet end sidemanden, end at bruge ordentlig teknik og en vægt man rent faktisk kan håndtere.

Var jeg selv styrkeløfter ville jeg sgu også blive harm når crossfittere kalder deres hitchede retardation af et dødløft for et GODT LØFT - se video.
http://youtu.be/0lr1p7f2P4Y?t=2m33s

Snatch to head.
http://youtu.be/7bpfZoFC4ZQ?t=41s

Anyway, det et frit land og så længe man ikke er til gene for andre går det nok alt sammen.
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 509
Tilmeldt: 13. aug 2013, 20:01
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Minipurz skrev:
santaklausen skrev:
Minipurz skrev:3. Man kan selvfølgelig sætte spørgsmålstegn ved om det er crossfits skyld, at folk ikke bliver instrueret ordentligt i øvelser eller kaster sig ud i tungere vægte end de kan klare. Men når man ser crossfit games, altså deres officielle "mesterskab", ved de jo knap nok selv hvad der er op og ned. "Oh he dropped his barbell on his head, is that allowed ? Guess so.."
Fuldstændig forfærdelig form i, ja alle øvelser, accepteres, på trods af der er flere der taber barbells ned i hovedet på sig selv og dødløfter sådan her


Crossfit kan da ikke stå på mål for at nogle atleter kommer og laver elendig teknik? De får jo at vide hvordan det skal gøres, og at de så ikke møder standarden, er da atletens fejl. Ligesom til styrkeløft når folk får underkendt et forsøg. Eller når man ser bodybuildere komme på scenen og SLET ikke ramme formen. Man kunne blive ved :) Don't blame the game, blame the idiot who doesn't meet the rules of the game.


Men det er jo det jeg siger, dårlig form er helt ud accepteret i crossfit, hvorfor det fordrer til idiotisk loading, da det pludselig bliver vigtigere at få mere vægt over hovedet end sidemanden, end at bruge ordentlig teknik og en vægt man rent faktisk kan håndtere.

Var jeg selv styrkeløfter ville jeg sgu også blive harm når crossfittere kalder deres hitchede retardation af et dødløft for et GODT LØFT - se video.
http://youtu.be/0lr1p7f2P4Y?t=2m33s

Snatch to head.
http://youtu.be/7bpfZoFC4ZQ?t=41s

Anyway, det et frit land og så længe man ikke er til gene for andre går det nok alt sammen.


Det er da ikke værre end de forskellige forbund i styrkeløft?

I nogle forbund er squatdybden til grin, i andre løfter de i dragter der minder om en retarderet professors livsværk, og de kalder det godkendt :)

Jeg er raw styrkeløfter, men jeg brokker mig da ikke over folk der løfter i udstyr og får 100+ kg ud af det pr løft. Det er en anden disciplin og har intet med mig at gøre, så dem om det :)
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 173
Tilmeldt: 25. dec 2016, 01:42
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Man kunne blive ved :) Don't blame the game, blame the idiot who doesn't meet the rules of the game.


Jeg er enig med dig meget langt hen af vejen, men synes at der mangler en enkelt detalje ift. forskellene imellem SL, CF, BB, etc.

Kulturen i fitnesscentrene er, at man i meget høj grad er ansvarlig for hvad man foretager sig selv. Det betyder, at vi sagtens kan se folk, der løfter med hovedet under armen og ja, det er deres problem.

Forskellen i mine øjne er følgende: CF er, for langt de flestes vedkommende, en hold-aktivitet. Det er primært almindelige motionister, der træner CF. På lige fod med alle andre typer hold forventer deltagerne derfor ofte, at der er en kvalificeret træner, der overvåger dem, rådgiver og til dels derfor afholder dem fra at komme galt afsted. Det vil de fleste dog vedkende er en noget nær umulig opgave under en WOD med bare en god håndfuld mennesker, hvis den inkluderer øvelser på et højt teknisk niveau.

Betyder det, at det ikke kunne gøres bedre under de rette forudsætninger? Nej, bestemt ikke. Det fratager heller ikke individet at tage ansvar for sig selv... Meeeeeen..

Når vi samtidig kombinerer ovenstående med en konkurrencementalitet, så mener jeg, at det i hvert fald bliver en anelse uklart, præcis hvor grænsen er mellem det personlige ansvar og så dét at lytte til en træner og stole på denne. Især hvis trænerens kompetencer måske ikke svarer til behovet.


Greg Nuckols smed faktisk et link op forleden, hvor det blev påpeget, at skadestendens imellem f eks SL og CF er ens. Desværre er den gemt bag en betalingsvæg, jeg ikke kan komme igennem pt.
https://www.facebook.com/gregory.nuckol ... 7422423779
You can't really be strong until you can see a funny side to things

Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2009 Månedens skribent: Februar 2010
 
Reputation point: 862
 
Indlæg: 11570
Tilmeldt: 3. jul 2007, 23:20
Geografisk sted: www.moosfit.dk
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Klippet med Shaw ligger på Youtube :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 654
 
Indlæg: 5244
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Minipurz skrev:4. Som Bosse01 siger, måden mange føler det vigtigt at hele tiden fortælle at nu skal de altså til crossfit og det var de også igår og de lavede så og så mange pullups, burpees og noget mærkelig noget med en bold, på trods af man aldrig spurgte dem om noget som helst og egentlig også er ret ligeglad. Måske er det et fåtal der er så belastende at høre på og man lægger så selvfølgelig mest mærke til dem.
Hvis nogen spørger mig hvordan jeg har det eller hvad jeg går og laver, begynder jeg sgu da heller ikke at plapre løs om hvor mange sæt squats jeg lavede i går eller hvor super fedt det bare er at træne, men for nogle folk fylder det bare det hele og de føler vel at de bare MÅ dele det, til alle andres misfornøjelse.

TT. jeg ser aldrig noget sjovt i mit center, da jeg træner derhjemme :(


Jah, og så har jeg bare aldrig brudt mig om dem, der råber højest i skolegården. Så det er jo for mit vedkommende også et personligt issue. Som santaklausen siger, kunne jeg bare være ligeglad. Men min person forbyder mig det.
Så meget som jeg elsker at høre folk fortælle om deres sejre og store bedrifter, lige så meget hader jeg at høre dem blæse minimale resultater op til noget storslået - og det er nærmest indbygget i CF, med hele markedsføringen som "verdens mest effektive", "verdens mest veltrænede" osv., som får proselytterne til at gå ud og prale med små bitte løft, som om 120 kg., squat var noget at snakke om. Det kan det være som en personlig sejr og det kan jeg respektere og hylde (og det gør jeg da også sammen med mine træningsbuddies, ligesom de hylder mine løft selvom deres er langt større), men man bør som minimum have indsigt nok til ikke at fremføre det som noget helt specielt og sejt sådan overordnet set.
Det kan vel koges ned til, at der i CF-verdenen mangler ydmyghed. Når vi smed trøjerne i mit gamle center, var det for at se os selv og hinanden og dyrke et mandeideal. Når man smider trøjen i CF-boksen (boksen... ikke engang et center kan man have, nejnej, det er en boks), er det for at blive set og beundret på Instagram.
Brugeravatar
 
Reputation point: 195
 
Indlæg: 1249
Tilmeldt: 22. nov 2013, 09:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bosse101 skrev:
santaklausen skrev:
Bosse101 skrev:
Tintin skrev:Jeg var nede og træne i går.

Bagerst i centeret har vi et fri-område med boksepuder, et par racks og pullup bars.

På et tidspunkt kommer to crossfittere som skal igang med deres WOD.
Jeg kan slet ikke tage de der crossfit pullups seriøst + de fyldte vel 40m2 til sammen med vægte, slamballs, kettlebells osv.
Derudover får man jo næsten stress af at kigge på hvor hurtigt det skal gå.. :O


Jeg hader simpelthen WOD. På den rare måde, men trods alt had.
Der er en god video på YT i to dele hvor Brian Shaw tværer en ellere anden "world's fittest man" eller hvad det hedder helt ud. Først er han rigtig cocky over Brians WO med 8 to'ere i hacksquat (som skal forklares...), som han synes er alt for lidt - men da de kommer til Manden I Den Bedste Form Nogensinde I Verdens workout smadrer Brian romaskinen i en sådan grad, at de bare dropper resten. Brian var bedre og stærkere hele vejen igennem. No competition.
Crossfit... ](*,)


Jeg forstår simpelthen ikke folks had mod crossfit.

Jeg dyrker ikke selv crossfit, er gået styrkeløft vejen, men derfor føler jeg ikke et behov for at genere andre og deres valg af sport.
Crossfit er en ganske udemærket form for sport, og crossfit games er ovenikøbet spændende at se, i modsætning til min egen sport, som ved gud kan være gabende kedelig at være tilskuer til (selv for mig der stiller op).

Det er som om at folk går ud fra at crossfittere er dumme, og tror at pull ups skal køres "forkert". I er godt klar over de kender forskel på kipping pull ups og strict pull ups, ikke?
På samme måde som de kører handstand push ups med kipping, eller strict. Se det som stem og push pres. 2 variationer.

Jeg forstår heller ikke dem der ynder at finde "Crossfit fail compilations", hvor folk failer i cleans, har dårlig form i dødløft osv, og får det til at lyde som om det kun sker i crossfit, og det er standarden for crossfit. Crossfit er jo ikke ansvarlig for folk der kører med elendig teknik, på samme måde som styrkeløft ikke er det. Eller bodybuilding, når man ser bodybuildere (selv ifbb pros), køre med horribel ROM og teknik.

Kig på atleter som Rich Froning, Matt Fraser, Brooke Ence, Dan Bailey, og fortæl mig de ikke er i form, stærke, osv.

Man kan altså også blive typen der hader alt man ikke selv dyrker og forstår :)


For mit vedkommende er det ikke så meget det, at helt uerfarne løftere sættes til at køre clean & jerk og dødløft på tid, med minimal instruktion og sådan. Det er selvfølgelig dumt og farligt, hvilket man vist også har fundet ud af i CF-verdenen og har tilpasset sig.
Det er mere den der Holier than thou-holdning. Som om CF har opfundet den dybe tallerken, som om CF'ere er alle andre overlegne. De går rundt med deres åndssvage T-shirts, så alle kan se at "her kommer en badass CF'er", fylder hele centeret og taler om deres træning som om de løftede jern før de kunne gå (i en sport, som er hvad - fem år gammel i DK?).
Jeg har set imponerende, clean bodybuildere og imponerende clean styrkeløftere. Jeg har set imponerende gymnaster og strongmen. Passionerede amatører, som får folk til at spærre øjnene op. Aldrig har jeg set en imponerende CF'er.
Alligevel skal jeg konstant mindes på, hvor fantastiske de er - af dem selv.

Du må undskylde, hvis jeg bliver lidt ligefrem, men du taler, som du har forstand lige nu :) Du bliver ved med at cherry picke elendige eksempler fra CF-verdenen og undgår bevidst de selvsamme situationer i SL/BB-verdenen - og så bliver det hele altså lidt langhåret :)

Billede
Er Rich Froning ikke imponerende? Denne fysik kombineret med en langt mere alsidig fysisk formåen end en BB'er eller SL'er (no offense) er i min verden imponerende. For Froning er bestemt ikke "lille".

Billede
Er Elijah Muhammad, Brooke Ence og Matt Fraser ikke imponerende?

Og ja, de viste eksempler er med al sandsynlighed godt krudtet, men tager du en god, clean crossfitter, så er han/hun selvfølgelig ikke ligeså stor som en tilsvarende BB'er eller stærk som en tilsvarende SL'er (det er sjovt nok ikke målet), men de besidder en langt mere alsidig fysisk formåen = Deres formål.

At du mener, at man skal være enorm eller superstærk for at kunne sige, "jeg løfter jern", må stå for egen regning. Det er jeg selvfølgelig ked af at høre, for det betyder, at jeg aldrig selv har løftet jern, selvom jeg troede, det var det, jeg har gjort de sidste efterhånden mange år. I min verden er der dog mange CF'ere, som er imponerende. Clean som krudtede.

Teknik-delen: Du cherry picker. For hold da op, hvor løfter en person som Layne Norton ikke specielt kønt (og der findes talrige eksempler) og mange BB'er træner med hovedet under armen. Ligeledes gør mange, der "går til" CF. Men det betyder ikke, at der opfordres til det. Folk gør det, de mener, der skal til for at blive gode. Det gælder CF, det gælder SL og det gælder BB. De sidste to er ikke "bedre" tekniske end førstnævnte.

"Holier than you". Hmmm. Den tror jeg sgu, at både SL, BB og CF alle besidder, men fordi CF er blevet så populært publikums-mæssigt (og det er en ting, BB og SL aldrig har formået), som er det mere synligt. For hvem kender ikke SL-typen, som mener, at SL er det eneste rigtige. Eller BB'eren, som altid siger: "Du bliver jo ikke stor af det der" (eller lignende). Vi er alle pissehellige, når det kommer til at værne om "vores" sport.

Og jeg er ikke CF'er for the record.
Brugeravatar

Chef-moderator
 
Reputation point: 455
 
Indlæg: 22345
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Jeg så en kvinde i gym'en i dag, om hun kun træner fordi det er et nytårsforsæt ved jeg ikke, men...
Der blev trænet i cowboybukser, en normal "hverdags trøje" inden under og en lang sweather af en slags som var åben foran.
Kæft man det så malplaceret ud :-k
I ain't a killer but don't push me revenge is like the sweetest joy next to getting pussy
Brugeravatar
 
Reputation point: 170
 
Indlæg: 2088
Tilmeldt: 10. aug 2011, 16:05
Geografisk sted: 5550 Langeskov
 
Træner her: OBBC
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Garik skrev:
Bosse101 skrev:
santaklausen skrev:
Bosse101 skrev:
Tintin skrev:Jeg var nede og træne i går.

Bagerst i centeret har vi et fri-område med boksepuder, et par racks og pullup bars.

På et tidspunkt kommer to crossfittere som skal igang med deres WOD.
Jeg kan slet ikke tage de der crossfit pullups seriøst + de fyldte vel 40m2 til sammen med vægte, slamballs, kettlebells osv.
Derudover får man jo næsten stress af at kigge på hvor hurtigt det skal gå.. :O


Jeg hader simpelthen WOD. På den rare måde, men trods alt had.
Der er en god video på YT i to dele hvor Brian Shaw tværer en ellere anden "world's fittest man" eller hvad det hedder helt ud. Først er han rigtig cocky over Brians WO med 8 to'ere i hacksquat (som skal forklares...), som han synes er alt for lidt - men da de kommer til Manden I Den Bedste Form Nogensinde I Verdens workout smadrer Brian romaskinen i en sådan grad, at de bare dropper resten. Brian var bedre og stærkere hele vejen igennem. No competition.
Crossfit... ](*,)


Jeg forstår simpelthen ikke folks had mod crossfit.

Jeg dyrker ikke selv crossfit, er gået styrkeløft vejen, men derfor føler jeg ikke et behov for at genere andre og deres valg af sport.
Crossfit er en ganske udemærket form for sport, og crossfit games er ovenikøbet spændende at se, i modsætning til min egen sport, som ved gud kan være gabende kedelig at være tilskuer til (selv for mig der stiller op).

Det er som om at folk går ud fra at crossfittere er dumme, og tror at pull ups skal køres "forkert". I er godt klar over de kender forskel på kipping pull ups og strict pull ups, ikke?
På samme måde som de kører handstand push ups med kipping, eller strict. Se det som stem og push pres. 2 variationer.

Jeg forstår heller ikke dem der ynder at finde "Crossfit fail compilations", hvor folk failer i cleans, har dårlig form i dødløft osv, og får det til at lyde som om det kun sker i crossfit, og det er standarden for crossfit. Crossfit er jo ikke ansvarlig for folk der kører med elendig teknik, på samme måde som styrkeløft ikke er det. Eller bodybuilding, når man ser bodybuildere (selv ifbb pros), køre med horribel ROM og teknik.

Kig på atleter som Rich Froning, Matt Fraser, Brooke Ence, Dan Bailey, og fortæl mig de ikke er i form, stærke, osv.

Man kan altså også blive typen der hader alt man ikke selv dyrker og forstår :)


For mit vedkommende er det ikke så meget det, at helt uerfarne løftere sættes til at køre clean & jerk og dødløft på tid, med minimal instruktion og sådan. Det er selvfølgelig dumt og farligt, hvilket man vist også har fundet ud af i CF-verdenen og har tilpasset sig.
Det er mere den der Holier than thou-holdning. Som om CF har opfundet den dybe tallerken, som om CF'ere er alle andre overlegne. De går rundt med deres åndssvage T-shirts, så alle kan se at "her kommer en badass CF'er", fylder hele centeret og taler om deres træning som om de løftede jern før de kunne gå (i en sport, som er hvad - fem år gammel i DK?).
Jeg har set imponerende, clean bodybuildere og imponerende clean styrkeløftere. Jeg har set imponerende gymnaster og strongmen. Passionerede amatører, som får folk til at spærre øjnene op. Aldrig har jeg set en imponerende CF'er.
Alligevel skal jeg konstant mindes på, hvor fantastiske de er - af dem selv.

Du må undskylde, hvis jeg bliver lidt ligefrem, men du taler, som du har forstand lige nu :) Du bliver ved med at cherry picke elendige eksempler fra CF-verdenen og undgår bevidst de selvsamme situationer i SL/BB-verdenen - og så bliver det hele altså lidt langhåret :)


Er Rich Froning ikke imponerende? Denne fysik kombineret med en langt mere alsidig fysisk formåen end en BB'er eller SL'er (no offense) er i min verden imponerende. For Froning er bestemt ikke "lille".


Er Elijah Muhammad, Brooke Ence og Matt Fraser ikke imponerende?

Og ja, de viste eksempler er med al sandsynlighed godt krudtet, men tager du en god, clean crossfitter, så er han/hun selvfølgelig ikke ligeså stor som en tilsvarende BB'er eller stærk som en tilsvarende SL'er (det er sjovt nok ikke målet), men de besidder en langt mere alsidig fysisk formåen = Deres formål.

At du mener, at man skal være enorm eller superstærk for at kunne sige, "jeg løfter jern", må stå for egen regning. Det er jeg selvfølgelig ked af at høre, for det betyder, at jeg aldrig selv har løftet jern, selvom jeg troede, det var det, jeg har gjort de sidste efterhånden mange år. I min verden er der dog mange CF'ere, som er imponerende. Clean som krudtede.

Teknik-delen: Du cherry picker. For hold da op, hvor løfter en person som Layne Norton ikke specielt kønt (og der findes talrige eksempler) og mange BB'er træner med hovedet under armen. Ligeledes gør mange, der "går til" CF. Men det betyder ikke, at der opfordres til det. Folk gør det, de mener, der skal til for at blive gode. Det gælder CF, det gælder SL og det gælder BB. De sidste to er ikke "bedre" tekniske end førstnævnte.

"Holier than you". Hmmm. Den tror jeg sgu, at både SL, BB og CF alle besidder, men fordi CF er blevet så populært publikums-mæssigt (og det er en ting, BB og SL aldrig har formået), som er det mere synligt. For hvem kender ikke SL-typen, som mener, at SL er det eneste rigtige. Eller BB'eren, som altid siger: "Du bliver jo ikke stor af det der" (eller lignende). Vi er alle pissehellige, når det kommer til at værne om "vores" sport.

Og jeg er ikke CF'er for the record.


Jeg nævnte specifikt amatørerne, fordi enhver med en struktureret (professionel) tilgang til sport og en god omgang roids, vil få en imponerende fysik. Jeg har ikke sagt, at man løfter grimt i CF. I hvert tilfælde ikke grimmmere end mange både bbere og slere.
Jeg sagde også netop, at selv objektivt set beskedne løft kan være subjektivt imponerende.
Brugeravatar
 
Reputation point: 195
 
Indlæg: 1249
Tilmeldt: 22. nov 2013, 09:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Står og squatter ved siden af en anden. Jeg kan godt "mærke" at han konkurrerer lidt, men tager ikke videre notits af det. Dog kan jeg se, at han hver gang jeg øger vægten også gør det. Hans ROM følger vægten omvendt proportionelt dvs. den bliver mindre og mindre jo mere vægt, der kommer på stangen. Jeg synes egentlig det er sjovt i sig selv, at han har sådan et behov for at vise sig frem.
Det hele topper dog, da han henter et dipbælte. Det strammer han så helt ind for at bruge som alm. bælte :-k med verdens mindste ROM. I situationen så det MEGET sjovt ud.
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 94
Tilmeldt: 28. apr 2010, 20:19
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



To ældre fyre, som jeg har set træne sammen en del gange. Den ene iført den strammeste gule wifebeater tanktop der ikke ville passe en 12 årig og hoff shorts, siddende helt oppe omkring navlen. Begge har øretlf i, der på intet tidspunkt bliver fjernet ligesom der heller ikke bliver snakket. De vifter dog med hænderne til hinanden en del, hvilket er popcorn værd, for de fatter tydeligvis ikke hinandens intentioner. Det er ren chaos. Begge render de rundt med dissens 6pack madkasser under hele træningen. Når de er færdige tager de deres uberørte madkasser med ud igen. wtf :?
I'm the stuff nightmares are made of for people like you!
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 454
Tilmeldt: 15. aug 2015, 21:08
Geografisk sted: Pandoras Box
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bulletproof Athlete skrev:To ældre fyre, som jeg har set træne sammen en del gange. Den ene iført den strammeste gule wifebeater tanktop der ikke ville passe en 12 årig og hoff shorts, siddende helt oppe omkring navlen. Begge har øretlf i, der på intet tidspunkt bliver fjernet ligesom der heller ikke bliver snakket. De vifter dog med hænderne til hinanden en del, hvilket er popcorn værd, for de fatter tydeligvis ikke hinandens intentioner. Det er ren chaos. Begge render de rundt med dissens 6pack madkasser under hele træningen. Når de er færdige tager de deres uberørte madkasser med ud igen. wtf :?


De er guld! Har længe tænkt på at lave en post om dem :D
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 775
Tilmeldt: 29. jul 2012, 09:38
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



I dag så jeg en fyr køre preacher curls.. det er der egentlig ikke noget sjovt i.
Det sjove var dog at inden han gik i gang med sine preachercurls, var han lige ovre og hente et bælte, som blev spændt godt til! Maximum core tightness og så var han ellers klar.
"If you stay ready, you ain't gotta get ready" - Will Smith
Logbogen! IF bulk
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 826
Tilmeldt: 8. apr 2008, 10:26
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 137.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



SinK skrev:I dag så jeg en fyr køre preacher curls.. det er der egentlig ikke noget sjovt i.
Det sjove var dog at inden han gik i gang med sine preachercurls, var han lige ovre og hente et bælte, som blev spændt godt til! Maximum core tightness og så var han ellers klar.


so what? du skal spænde godt op i maven hvis du vil køre "cheat" curls.. eller bare tungt
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 584
Tilmeldt: 20. dec 2012, 21:01
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 164.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Zamoth skrev:
SinK skrev:I dag så jeg en fyr køre preacher curls.. det er der egentlig ikke noget sjovt i.
Det sjove var dog at inden han gik i gang med sine preachercurls, var han lige ovre og hente et bælte, som blev spændt godt til! Maximum core tightness og så var han ellers klar.


so what? du skal spænde godt op i maven hvis du vil køre "cheat" curls.. eller bare tungt



E-e-er du seriøs? God core stabilitet er da helt sikkert vigtigt i stående tunge curls, men det bliver specifik skrevet at der bliver lavet preacher curls, jeg kan ikke se hvordan det er optimalt at køre "tungt/+80%1RM" eller "cheat" i en øvelse hvor det hele handler om at låse scapula fast for netop at undgå momentum.
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 111
Tilmeldt: 15. mar 2014, 12:58
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Riberrock skrev:
Bulletproof Athlete skrev:To ældre fyre, som jeg har set træne sammen en del gange. Den ene iført den strammeste gule wifebeater tanktop der ikke ville passe en 12 årig og hoff shorts, siddende helt oppe omkring navlen. Begge har øretlf i, der på intet tidspunkt bliver fjernet ligesom der heller ikke bliver snakket. De vifter dog med hænderne til hinanden en del, hvilket er popcorn værd, for de fatter tydeligvis ikke hinandens intentioner. Det er ren chaos. Begge render de rundt med dissens 6pack madkasser under hele træningen. Når de er færdige tager de deres uberørte madkasser med ud igen. wtf :?


De er guld! Har længe tænkt på at lave en post om dem :D



Træner i på JBV i aarhus? :D
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 770
Tilmeldt: 8. maj 2012, 10:33
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bjørnson skrev:
Riberrock skrev:
Bulletproof Athlete skrev:To ældre fyre, som jeg har set træne sammen en del gange. Den ene iført den strammeste gule wifebeater tanktop der ikke ville passe en 12 årig og hoff shorts, siddende helt oppe omkring navlen. Begge har øretlf i, der på intet tidspunkt bliver fjernet ligesom der heller ikke bliver snakket. De vifter dog med hænderne til hinanden en del, hvilket er popcorn værd, for de fatter tydeligvis ikke hinandens intentioner. Det er ren chaos. Begge render de rundt med dissens 6pack madkasser under hele træningen. Når de er færdige tager de deres uberørte madkasser med ud igen. wtf :?


De er guld! Har længe tænkt på at lave en post om dem :D



Træner i på JBV i aarhus? :D


Jep. kan regne ud du også har set dem
I'm the stuff nightmares are made of for people like you!
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 454
Tilmeldt: 15. aug 2015, 21:08
Geografisk sted: Pandoras Box
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



JMH95 skrev:
Zamoth skrev:
SinK skrev:I dag så jeg en fyr køre preacher curls.. det er der egentlig ikke noget sjovt i.
Det sjove var dog at inden han gik i gang med sine preachercurls, var han lige ovre og hente et bælte, som blev spændt godt til! Maximum core tightness og så var han ellers klar.


so what? du skal spænde godt op i maven hvis du vil køre "cheat" curls.. eller bare tungt



E-e-er du seriøs? God core stabilitet er da helt sikkert vigtigt i stående tunge curls, men det bliver specifik skrevet at der bliver lavet preacher curls, jeg kan ikke se hvordan det er optimalt at køre "tungt/+80%1RM" eller "cheat" i en øvelse hvor det hele handler om at låse scapula fast for netop at undgå momentum.


Du har ret :lol: overså preacher curls
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 584
Tilmeldt: 20. dec 2012, 21:01
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 164.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bulletproof Athlete skrev:
Bjørnson skrev:
Riberrock skrev:
Bulletproof Athlete skrev:To ældre fyre, som jeg har set træne sammen en del gange. Den ene iført den strammeste gule wifebeater tanktop der ikke ville passe en 12 årig og hoff shorts, siddende helt oppe omkring navlen. Begge har øretlf i, der på intet tidspunkt bliver fjernet ligesom der heller ikke bliver snakket. De vifter dog med hænderne til hinanden en del, hvilket er popcorn værd, for de fatter tydeligvis ikke hinandens intentioner. Det er ren chaos. Begge render de rundt med dissens 6pack madkasser under hele træningen. Når de er færdige tager de deres uberørte madkasser med ud igen. wtf :?


De er guld! Har længe tænkt på at lave en post om dem :D



Træner i på JBV i aarhus? :D


Jep. kan regne ud du også har set dem

Dem vil jeg glæde mig til at observere :D
Brugeravatar

Chef-moderator
 
Reputation point: 455
 
Indlæg: 22345
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:
Bulletproof Athlete skrev:
Bjørnson skrev:
Riberrock skrev:
Bulletproof Athlete skrev:To ældre fyre, som jeg har set træne sammen en del gange. Den ene iført den strammeste gule wifebeater tanktop der ikke ville passe en 12 årig og hoff shorts, siddende helt oppe omkring navlen. Begge har øretlf i, der på intet tidspunkt bliver fjernet ligesom der heller ikke bliver snakket. De vifter dog med hænderne til hinanden en del, hvilket er popcorn værd, for de fatter tydeligvis ikke hinandens intentioner. Det er ren chaos. Begge render de rundt med dissens 6pack madkasser under hele træningen. Når de er færdige tager de deres uberørte madkasser med ud igen. wtf :?


De er guld! Har længe tænkt på at lave en post om dem :D



Træner i på JBV i aarhus? :D


Jep. kan regne ud du også har set dem

Dem vil jeg glæde mig til at observere :D


De skulle ikke være til at tage fejl af.. Kan det passe jeg så dig igang med at squatte til crossfit helvede på JB idag ?
I'm the stuff nightmares are made of for people like you!
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 454
Tilmeldt: 15. aug 2015, 21:08
Geografisk sted: Pandoras Box
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster