Skader og skadesforebyggelse

mikkel_baech skrev:Hvad mener du der er galt med den hjemmeside? Og hvorfor kan du ikke skrive pænt? Synes det er så meget brownnose fra moderatorerne at du ikke bliver sat på plads. Det er selvfølgelig bare min mening og jeg er jo blot en i pøblen.

hilsen
Mikkel Bæch
ganske alm bruger.

Det er selvfølgelig bare din mening, og du er blot en i pøblen, men du kunne starte med at læse "Monique Madsens" posthistorik fra indlæg #1 og således udtale dig på et oplyst grundlag fremfor at udtale dig på et uoplyst grundlag og derved se spøgelser. Det er desuden ikke høfligt at du anklager mig for ikke at tale pænt.

MVH
Sandyfrink
BB.dk approved

Er der nogen der har erfaring med "skudlerskaden" som man kan påføre sig selv, og hvad i fik at vide der var det bedste at gøre?

Knaegt skrev:Er der nogen der har erfaring med "skudlerskaden" som man kan påføre sig selv, og hvad i fik at vide der var det bedste at gøre?

"skulderskaden som man kan påføre sig selv"?

uddyb

incognito skrev:
Knaegt skrev:Er der nogen der har erfaring med "skudlerskaden" som man kan påføre sig selv, og hvad i fik at vide der var det bedste at gøre?

"skulderskaden som man kan påføre sig selv"?

uddyb

Det var bare dårligt formuleret/hurtigt skrevet

"Er der nogen der har haft/har skulderskaden og ved hvad der skal gøres ved det?"

Knaegt skrev:
incognito skrev:
Knaegt skrev:Er der nogen der har erfaring med "skudlerskaden" som man kan påføre sig selv, og hvad i fik at vide der var det bedste at gøre?

"skulderskaden som man kan påføre sig selv"?

uddyb

Det var bare dårligt formuleret/hurtigt skrevet "Er der nogen der har haft/har skulderskaden og ved hvad der skal gøres ved det?"

"skulderskaden"?

Der findes mange typer skulderskader og en milliard poster om det... Fælles for dem er dog at hvis du ikke fortæller lidt mere er der ingen der kan hjælpe dig. Du går jo heller ikke ned til lægen og spørger om han har erfaring med "sygdommen".

incognito skrev:
Knaegt skrev:
incognito skrev:
Knaegt skrev:Er der nogen der har erfaring med "skudlerskaden" som man kan påføre sig selv, og hvad i fik at vide der var det bedste at gøre?

"skulderskaden som man kan påføre sig selv"?

uddyb

Det var bare dårligt formuleret/hurtigt skrevet "Er der nogen der har haft/har skulderskaden og ved hvad der skal gøres ved det?"

"skulderskaden"?

Der findes mange typer skulderskader og en milliard poster om det... Fælles for dem er dog at hvis du ikke fortæller lidt mere er der ingen der kan hjælpe dig. Du går jo heller ikke ned til lægen og spørger om han har erfaring med "sygdommen".

Snakker om den skade der er fremhævet i artiklen omkring den sene der kunne komme i klemme

Knaegt skrev:
incognito skrev:
Knaegt skrev:
incognito skrev:
Knaegt skrev:Er der nogen der har erfaring med "skudlerskaden" som man kan påføre sig selv, og hvad i fik at vide der var det bedste at gøre?

"skulderskaden som man kan påføre sig selv"?

uddyb

Det var bare dårligt formuleret/hurtigt skrevet "Er der nogen der har haft/har skulderskaden og ved hvad der skal gøres ved det?"

"skulderskaden"?

Der findes mange typer skulderskader og en milliard poster om det... Fælles for dem er dog at hvis du ikke fortæller lidt mere er der ingen der kan hjælpe dig. Du går jo heller ikke ned til lægen og spørger om han har erfaring med "sygdommen".

Snakker om den skade der er fremhævet i artiklen omkring den sene der kunne komme i klemme

afklemningssyndrom...

Hvilken erfaring har du brug for udover det der står i artiklen?

Det er ofte udløst af presseøvelser med albuerne langt ude og kan ofte forebygges/behandles med rotator cuff øvelser, samt eventuelt træning af skulderbladsstabiliteten

Jeg ville høre om der var andre der havde haft det, og hvordan de fik kål på det

det var en anelse tilbagevendende i dag ved bænkpress, men har kigget på min teknik, og det ser ud til det er der den fejler.. både ved bænkpress og incline bænkpress. Har fokuseret rigtig meget på dødløft og squat på det sidste at jeg har glemt at holde styr på bænken

Skader og skadesforebyggelse

Brugere online