Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65562 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049543 indlæg i 100419 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1164
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 1160

Følg bodybuilding.dk på

Skulderbladenes og bækkenets position under planks


Diskussion af artiklerne i arkivet

Tilbage til Artikel-diskussion





Skulderbladenes og bækkenets position under planks

Ny artikel af Brian Henneberg:
https://www.bodylab.dk/shop/skulderblad ... 880c1.html

Billede

Du har sikkert hørt alt om at du skal holde ryggen ret og hverken stritte med numsen eller svaje i lænden. Men hvad nu hvis du ret faktisk gør en af de to ting? Hvis du f.eks. strutter lidt med bagdelen. Hvordan påvirker det muskelaktiviteten i din core? Og hvad med skulderbladenes position? Hvilken betydning har det om du trækker dem sammen bag på ryggen eller lader dem glide lidt mere frem

Kom med din kommentar til artiklen i denne tråd.
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Tilbage til Artikel-diskussion




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster