Hej alle
I går var jeg til træning, et olympisk vægtløfterhold i et kommercielt træningscenter. Når jeg skal lave stød (clean and jerk), så mangler jeg skuldermobilitet når stangen ligger på forskulderne (i "front squattet").
Er der nogle der har nogle gode råd til, hvad man kan gøre for at afhjælpe problemet? (Jeg kan ikke få albuerne højt nok op.)
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 65662 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049568 indlæg i 100421 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 475
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 472
Følg bodybuilding.dk på
Skuldermobilitet i vægtløftning
Side 1 af 1
-
- Reputation point: 260
- Indlæg: 2523
- Tilmeldt: 13. mar 2015, 12:36
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster
