Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65562 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049543 indlæg i 100419 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 856
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 852

Følg bodybuilding.dk på

Søger inspiration til "sovs"

Udskriv emne


Få inspiration og del dine opskrifter med andre

Tilbage til Madopskrifter





Hey

Jeg er lidt træt af at sidde med en omgang ris, kød og grøntsager og synes det kan til tider være rigtig tørt! Jeg kunne sagtens læsse en masse ketchup oveni, men så kommer der en del sukker oveni, eller andre færdige sovser på glas. Har i nogle forslag til noget sundt og nærende, og ikke så fedede, så konsistensen ikke er så dårlig igen?

Jeg skal pt. være i kalorieunderskud så føler ikke at jeg bare kan smække en omgang sovs ovenpå mine ris og kylling for at gøre det lidt mere lækkert :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 89
Tilmeldt: 15. sep 2014, 13:33
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Forslag:
Sursød chilisauce
Boullion iblandet varmt vand
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 33
Tilmeldt: 26. mar 2012, 14:31
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Salsa
If you hit an oak tree one thousand times in one thousand different places, what’s going to happen? Absolutely nothing. But if you hit an oak tree one thousand times in the exact same spot, what’s going to happen is you are going to knock it down.
Brugeravatar
 
Reputation point: 275
 
Indlæg: 3411
Tilmeldt: 13. apr 2012, 19:31
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Luthr skrev:Forslag:
Sursød chilisauce
Boullion iblandet varmt vand


Er der ikke en del sukker i sursød chilisauce? :)
Men tak for tippet :)

snus skrev:Salsa

En ret god idé, det kan jo laves billigt selv :)

Tak for jeres forslag ;)
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 89
Tilmeldt: 15. sep 2014, 13:33
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



gå i lidl og køb (sukkerfri) ketchup? smager epic
 
Reputation point: 100
 
Indlæg: 1861
Tilmeldt: 4. sep 2007, 16:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvad med en omgang fløde med lav fedtindhold mixet med carry? Det smager mega godt, får sådan en cremet smag
“I may look calm, but in my head I’ve killed you 3 times”
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 838
Tilmeldt: 16. feb 2007, 23:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ZinK_ skrev:gå i lidl og køb (sukkerfri) ketchup? smager epic


+1 æder det hverdag! :-)
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 2231
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



ZinK_ skrev:gå i lidl og køb (sukkerfri) ketchup? smager epic

Vidste ikke at man kunne få det :)


troublemaker skrev:Hvad med en omgang fløde med lav fedtindhold mixet med carry? Det smager mega godt, får sådan en cremet smag

Det må prøves :D


Tak :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 89
Tilmeldt: 15. sep 2014, 13:33
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kh4zy skrev:
ZinK_ skrev:gå i lidl og køb (sukkerfri) ketchup? smager epic

Vidste ikke at man kunne få det :)


troublemaker skrev:Hvad med en omgang fløde med lav fedtindhold mixet med carry? Det smager mega godt, får sådan en cremet smag

Det må prøves :D


Tak :D


Det er mega enkelt. Du tager sådan en halv liter fløde på en varm pande hvor dine ris allerede er kogt og tager hakket kyllingetern og drysser karry og mixet det sammen indtil der får en cremet konsistents. Du kan evt tage vilde ris og grov pasta. Der burde ikke være de vildeste kulhydrater i det... Og det smager lækkert!
“I may look calm, but in my head I’ve killed you 3 times”
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 838
Tilmeldt: 16. feb 2007, 23:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



troublemaker skrev:
Kh4zy skrev:
ZinK_ skrev:gå i lidl og køb (sukkerfri) ketchup? smager epic

Vidste ikke at man kunne få det :)


troublemaker skrev:Hvad med en omgang fløde med lav fedtindhold mixet med carry? Det smager mega godt, får sådan en cremet smag

Det må prøves :D


Tak :D


Det er mega enkelt. Du tager sådan en halv liter fløde på en varm pande hvor dine ris allerede er kogt og tager hakket kyllingetern og drysser karry og mixet det sammen indtil der får en cremet konsistents. Du kan evt tage vilde ris og grov pasta. Der burde ikke være de vildeste kulhydrater i det... Og det smager lækkert!


Det samme kunne gøres med kokosmælk! :)
If you hit an oak tree one thousand times in one thousand different places, what’s going to happen? Absolutely nothing. But if you hit an oak tree one thousand times in the exact same spot, what’s going to happen is you are going to knock it down.
Brugeravatar
 
Reputation point: 275
 
Indlæg: 3411
Tilmeldt: 13. apr 2012, 19:31
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



snus skrev:
troublemaker skrev:
Kh4zy skrev:
ZinK_ skrev:gå i lidl og køb (sukkerfri) ketchup? smager epic

Vidste ikke at man kunne få det :)


troublemaker skrev:Hvad med en omgang fløde med lav fedtindhold mixet med carry? Det smager mega godt, får sådan en cremet smag

Det må prøves :D


Tak :D


Det er mega enkelt. Du tager sådan en halv liter fløde på en varm pande hvor dine ris allerede er kogt og tager hakket kyllingetern og drysser karry og mixet det sammen indtil der får en cremet konsistents. Du kan evt tage vilde ris og grov pasta. Der burde ikke være de vildeste kulhydrater i det... Og det smager lækkert!


Det samme kunne gøres med kokosmælk! :)


Jeg kan nu godt lide kokos (på kager, kokostoppe), men vil det ikke få en kokossmag i ens mad? Eller bliver det en neutral smag med cremet konsistens?
“I may look calm, but in my head I’ve killed you 3 times”
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 838
Tilmeldt: 16. feb 2007, 23:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Prøv bagte tomater. Prik et par huller i nogle cherrytomater. Kom dem i et ildfastfad, med olie, chili, salt, peber og hakket hvidløg. Bag i ovnen ved 200 grader til de er møre. Kom det i et glas med låg og mos tomaterne. Kan opbevares i køleskabet i en uges tid og er en lækker topping.

Du kan også lave ketchup selv. Kog 500 g tomater, 1 æble, 1 løg koges mørt i vand. Tilsæt lidt eddike, salt og peber. Blend i en blender. Hvis det er meget flydende kan du tilsætte lidt fiberhusk, der er god til at suge væske.

Håber det kan gøre din kylling lidt mere spændende.

Hilsen Gitte fra Bodyman

http://bit.ly/1731Vf9
Har du spørgsmål? Smid os en mail på info@bodyman.dk
- Husk vi yder prisgaranti + 10% rabat

Proteinpulver
MMA
Kreatin
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 416
Tilmeldt: 11. feb 2011, 09:47
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Madopskrifter




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 0 gæster



cron