Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65677 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049573 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
HAV skrev:He he det jeg spørger om er - for at tage dit eksempel - at det vel er bedre/smartere/tungere at tage 5x5 med de 120 kr end at bygge op til ét topsæt af 120 kg ?
Den samlede workload i et klassisk 5x5 jo er noget højere.
Er det mig som misser noget ?
HAV skrev:He he det jeg spørger om er - for at tage dit eksempel - at det vel er bedre/smartere/tungere at tage 5x5 med de 120 kr end at bygge op til ét topsæt af 120 kg ?
Den samlede workload i et klassisk 5x5 jo er noget højere.
Er det mig som misser noget ?
HAV skrev:Jeg siger ikke det er bedre eller smartere - men spørger ind til, om det reelt er det.
Men at ligge +30 kg på topsættet er nok lige i overkanten, men jeg forstår meningen. Man "sparer sig", så der kan løftes tungere i det sidste topsæt - tjek
Tak for svar - nu vil jeg ud og løfte tungt på det sidste sæt
Tr.Bjørn skrev:Hvis du kan køre 5x5 med 120 kg. vil dit topset med 1x5 jo også være tungere end 120 kg. Måske 130-150 kg
HAV skrev:Jeg håber du har ret Bjørn Men det giver i alt fald god mening
BigCalves skrev:Tr.Bjørn skrev:Hvis du kan køre 5x5 med 120 kg. vil dit topset med 1x5 jo også være tungere end 120 kg. Måske 130-150 kg
Gå fra 5x120 til 5x150 bare ved at tage færre sæt ............måske hvis pauserne kun er 5 sekunder......
HAV skrev:Målet er både styrke og masse i en kombination af 50/50. En stærk krop, med en god potion muskelmasse. Jeg vejer cirka 100 kg. Tog et topsæt i går på 135 kg, hvilket er 5 kg over det sidste jeg lavede på 5x5. Men der er helt sikkert også til 140 kg næste gang på topsættet - altså en øgning på 10 kg.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster