Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65700 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049575 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
JaU.DK skrev:Du mangler dog et ord i din overskrift - "Sov".
SmallBoy skrev:også lige et af ryggen os
Friche skrev:Træner du bryst dagen efter du har trænet skulder så? Og virker det fint nok? Eller er der en pause mellem dag 4 og dag 1 igen?
Men ja, massiv ryg du har dig, det ser sgu godt ud
SmallBoy skrev:Friche skrev:Træner du bryst dagen efter du har trænet skulder så? Og virker det fint nok? Eller er der en pause mellem dag 4 og dag 1 igen?
Men ja, massiv ryg du har dig, det ser sgu godt ud
Træner faktisk bryst dagen efter skuldre dag... har jeg stort set alt gjort og har virket fint på mig indtil vider.. selvom jeg stadig ikk er til freds med min skuldre..
løfter heller ikk så vildt tungt igen i mili.. har et max på 60 kg i mili :S
Men lige nu her.. er jeg i fuld gang hæftig cutning.. 12 kg der sgu nåes på 2 måneder.. men tror ikk selv det lykkes.. mangler 4 kg endnu og ska veje 80 kg 1 marts.. men det er ik forsøg værd
SmallBoy skrev:Ved ikk men høj endnu tror jeg.. for ca 1 måneden siden fik jeg den målt.. og der sagde den 23.8% fedt.. ved ikk hva den ligger på nu her men mangler stadig er smide 4 kg så burde vaske brætte sgu os være kommet
Trabjerg skrev:SmallBoy skrev:Ved ikk men høj endnu tror jeg.. for ca 1 måneden siden fik jeg den målt.. og der sagde den 23.8% fedt.. ved ikk hva den ligger på nu her men mangler stadig er smide 4 kg så burde vaske brætte sgu os være kommet
Den er overhovedet ikke i nærheden af 23 %. har du målt den på en vægt. Jeg fik også målt min på vægt til 20,6 % senere har diverse Bodybuildere herinde fra vurderet den til max 15 %
Zeazer skrev:Trabjerg skrev:SmallBoy skrev:Ved ikk men høj endnu tror jeg.. for ca 1 måneden siden fik jeg den målt.. og der sagde den 23.8% fedt.. ved ikk hva den ligger på nu her men mangler stadig er smide 4 kg så burde vaske brætte sgu os være kommet
Den er overhovedet ikke i nærheden af 23 %. har du målt den på en vægt. Jeg fik også målt min på vægt til 20,6 % senere har diverse Bodybuildere herinde fra vurderet den til max 15 %
Selvom en vægt er upræcis, er et øjemål ikke ligefremn præcist, så det holder ikke helt.
En ordentlig fedttang eller en F% måling hos lægen er klart at foretrække!
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 102 gæster