Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65705 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049578 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
taler skrev:Hej alle
Normalt siger man jo, at det er bedre at squatte i squatsko (VL sko), end flade sko, da man står mere stabilt med skoene, og det er lettere at komme dybere ned.
Men gælder dette også for høje folk. Folk med en vis højde, får jo let et meget foroverbøjet squat. Sko med hæl forstærker bare det.
Mit spørgsmål er derfor, om høje folk bør droppe skoene og squatte i flade sko?
Overload skrev:taler skrev:Hej alle
Normalt siger man jo, at det er bedre at squatte i squatsko (VL sko), end flade sko, da man står mere stabilt med skoene, og det er lettere at komme dybere ned.
Men gælder dette også for høje folk. Folk med en vis højde, får jo let et meget foroverbøjet squat. Sko med hæl forstærker bare det.
Mit spørgsmål er derfor, om høje folk bør droppe skoene og squatte i flade sko?
Jeg er i 183 cm., så ikke voldsomt høj, men jeg har nogle lange lårben der gør at mit squat aldrig kommer til at ligne en kinesisk vægtløfters. Den øgede hæl fra en squat sko gør mit squat mere oprejst kontra et par normale flade sko.
Du skriver selv, at det er lettere at komme dybere og det er ofte svært for høje mennesker, med lange ben osv., at komme dybt, hvorfor jeg ikke ser meget mening med at droppe squat sko fordi man er høj. Dertil vil det altid være en individuel vurdering ud fra højde, længde på ben, mobilitet osv. hvordan en person bør squatte og i hvilket fodtøj. Dog tænker jeg det er de færreste der ikke har gavn af at squatte i et par gode VL sko.
taler skrev:"Ditch the Olympic lifting shoes for a while and squat in flats. Olympic lifting shoes have elevated heels, which is perfect for setting the knees in a position to track forward. Dropping down to flat ground level creates more of a demand on good dorsiflexion, forcing you to master that ability yourself."
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 40 gæster