Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65677 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049573 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
iboy skrev:Hej
Jeg skriver lige for en kammerat
Han er blevet rigtig glad for styrkeløft, og bruger for det meste, maskiner som er af mærket techno gym. Dog starter han altid ud med enten squat, dødløft eller bænkpress. Han spørg om det er tilstrækkelig at blive stærk, og få lidt ekstra masse på, selvom han bruger maksiner?
Bosse101 skrev:Det hænger jo dog sådan sammen, at man øger sin styrke i seated rows hurtigere ved at dødløfte end ved at køre seated rows.
jesperjakobsen skrev:Bosse101 skrev:Det hænger jo dog sådan sammen, at man øger sin styrke i seated rows hurtigere ved at dødløfte end ved at køre seated rows.
Og dog.
Bosse101 skrev:jesperjakobsen skrev:Bosse101 skrev:Det hænger jo dog sådan sammen, at man øger sin styrke i seated rows hurtigere ved at dødløfte end ved at køre seated rows.
Og dog.
Ja ok, det er måske sat lidt på spidsen. Men alligevel.
Garik skrev:Bosse101 skrev:jesperjakobsen skrev:Bosse101 skrev:Det hænger jo dog sådan sammen, at man øger sin styrke i seated rows hurtigere ved at dødløfte end ved at køre seated rows.
Og dog.
Ja ok, det er måske sat lidt på spidsen. Men alligevel.
Alligevel hvad? Det er jo ikke rigtigt. Du bliver (hurtigst) god til det, du gør.
Bosse101 skrev:Garik skrev:Bosse101 skrev:jesperjakobsen skrev:Bosse101 skrev:Det hænger jo dog sådan sammen, at man øger sin styrke i seated rows hurtigere ved at dødløfte end ved at køre seated rows.
Og dog.
Ja ok, det er måske sat lidt på spidsen. Men alligevel.
Alligevel hvad? Det er jo ikke rigtigt. Du bliver (hurtigst) god til det, du gør.
Det er ikke min erfaring. Med en pause fra f.eks. seated rows kan man komme betydeligt stærkere tilbage dertil, hvis man i mellemtiden har holdt sin dødløfttræning på et højt plan. Jeg lagde i hvert tilfælde over 30 kg. på min close grip seated rows på et halvt år helt automatisk via progression i dødløft (efter lændeskade). Det vil sige det samme, som jeg opnåede ved at træne seated rows + rack pulls.
Hvad kan jeg sige?
Garik skrev:Bosse101 skrev:Garik skrev:Bosse101 skrev:jesperjakobsen skrev:Bosse101 skrev:Det hænger jo dog sådan sammen, at man øger sin styrke i seated rows hurtigere ved at dødløfte end ved at køre seated rows.
Og dog.
Ja ok, det er måske sat lidt på spidsen. Men alligevel.
Alligevel hvad? Det er jo ikke rigtigt. Du bliver (hurtigst) god til det, du gør.
Det er ikke min erfaring. Med en pause fra f.eks. seated rows kan man komme betydeligt stærkere tilbage dertil, hvis man i mellemtiden har holdt sin dødløfttræning på et højt plan. Jeg lagde i hvert tilfælde over 30 kg. på min close grip seated rows på et halvt år helt automatisk via progression i dødløft (efter lændeskade). Det vil sige det samme, som jeg opnåede ved at træne seated rows + rack pulls.
Hvad kan jeg sige?
Det beviser jo ikke nødvendigvis, at du ikke ville blive hurtigere god til seated rows, hvis du lavede dem
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster