Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65570 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049544 indlæg i 100419 emner
0 nye indlæg i dag
barrok skrev:Hej alle,
Når man laver styrketræning har jeg så hørt at man gør 5 dage daglig og hviler i 2 dage. F.eks. træner fra man-fre. Hviler fra lør-søn.
Min spørgsmål er så, i det 2 dage man hviler skal man lave noget motion eller kan man bare dovne den af og spille computerspil hele dagen eller spise chips?
Jeg undre bare, hvis man bare slapper af mister man ikke den træning man fik lavet de sidste 5 dage?
barrok skrev:Hej alle,
Når man laver styrketræning har jeg så hørt at man gør 5 dage daglig og hviler i 2 dage. F.eks. træner fra man-fre. Hviler fra lør-søn.
Min spørgsmål er så, i det 2 dage man hviler skal man lave noget motion eller kan man bare dovne den af og spille computerspil hele dagen eller spise chips?
Jeg undre bare, hvis man bare slapper af mister man ikke den træning man fik lavet de sidste 5 dage?
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster