Bruger login
Tilbudsguide uge 21
Se denne uges tilbud
Ny video: The Gym - Just Another Week / Part 7
Ny video fra gymet på Østerbro
Ny videodagbog fra Kristine - uge 10
Følg Mortens og Kristines kamp for at nå deres mål
Ny apropos fra Poul: Livsvilkårssygdomme
Poul er sur! Læs hvorfor her.
Statistik
Vi har 32420 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Geezforce
Vores medlemmer har i alt skrevet 1312672 indlæg i 4350 emner
533 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1045
Medlemmer: 199
Skjulte: 6
Gæster: 840
Følg bodybuilding.dk på
Styrketræning
-
- Bekendtgørelser
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Styrketræningsprogrammer
1, 2, 3 - 70 Svar
- 25405 Visninger
- Seneste indlæg af Wassmann
5. jan 2012, 20:17
- Styrketræningsprogrammer
-
- FAQ Styrketræning - LÆS HER inden du spø...
- 0 Svar
- 6911 Visninger
- Seneste indlæg af Rasmus Thorup
23. nov 2006, 17:25
- FAQ Styrketræning - LÆS HER inden du spø...
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Full Body træningsprogram
Hvad synes i?
- 0 Svar
- 4 Visninger
- Seneste indlæg af simonso123
For 20 minutter siden
- Full Body træningsprogram
-
- Ny artikel: Concentrated loading
- Kontrolleret overreaching for større styrke?
- 2 Svar
- 28 Visninger
- Seneste indlæg af Friche
I dag kl. 18:28
- Ny artikel: Concentrated loading
-
- Kettlebells og old school.
- 0 Svar
- 3 Visninger
- Seneste indlæg af Orb
I dag kl. 17:19
- Kettlebells og old school.
-
- Helt Drop-set program?
Kan det lade sig gøre?
- 9 Svar
- 30 Visninger
- Seneste indlæg af stofes
I dag kl. 16:48
- Helt Drop-set program?
-
- Bænkpres anno 2012 / Dynamisk Spørgsmål...
Programmet For let?
- 5 Svar
- 46 Visninger
- Seneste indlæg af Steffensen_8
I går kl. 20:13
- Bænkpres anno 2012 / Dynamisk Spørgsmål...
-
- styrke træning og hypermobil !?!?
- 0 Svar
- 16 Visninger
- Seneste indlæg af majs
19. maj 2012, 20:09
- styrke træning og hypermobil !?!?
-
- Squat Teknik Tråd -> videoer og comment...
“Squatting” isn’t hurting your knees…. YOUR ...
1 ... 14, 15, 16 - 466 Svar
- 12265 Visninger
- Seneste indlæg af BHedegaard
19. maj 2012, 08:24
- Squat Teknik Tråd -> videoer og comment...
-
- 2-split program - hjælp
- 20 Svar
- 91 Visninger
- Seneste indlæg af moko_kai
18. maj 2012, 21:12
- 2-split program - hjælp
-
- Squat=Ingen højde?
- 18 Svar
- 111 Visninger
- Seneste indlæg af steffenpaaske
17. maj 2012, 13:54
- Squat=Ingen højde?
-
- igang med sheiko
1, 2 - 32 Svar
- 171 Visninger
- Seneste indlæg af bahar
17. maj 2012, 10:37
- igang med sheiko
-
- Protein pulver Weight gainer
- 3 Svar
- 101 Visninger
- Seneste indlæg af Viggoermig
16. maj 2012, 09:09
- Protein pulver Weight gainer
-
- Søger noget feedback på regneark
Bill Starr's fundamentprogram
- 0 Svar
- 37 Visninger
- Seneste indlæg af Adin
16. maj 2012, 08:16
- Søger noget feedback på regneark
-
- Sådan øger du din slagstyrke
ny artikel på News
- 0 Svar
- 45 Visninger
- Seneste indlæg af Bodylab.dk
16. maj 2012, 08:09
- Sådan øger du din slagstyrke
-
- Split samme dag !
- 12 Svar
- 58 Visninger
- Seneste indlæg af PumpToAchieve
15. maj 2012, 19:16
- Split samme dag !
-
- Tung træning og let træning sammen?=
- 5 Svar
- 54 Visninger
- Seneste indlæg af Mini-Arnold
15. maj 2012, 18:00
- Tung træning og let træning sammen?=
-
- 5X5 Stronglifts
For let?
- 6 Svar
- 89 Visninger
- Seneste indlæg af RK2zHE
14. maj 2012, 18:21
- 5X5 Stronglifts
-
- Træne bagskulder med Ryg eller Skulder?
- 4 Svar
- 38 Visninger
- Seneste indlæg af ilhano
14. maj 2012, 16:09
- Træne bagskulder med Ryg eller Skulder?
-
- Sommerferieprogram til American Football?...
- 9 Svar
- 33 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
14. maj 2012, 15:54
- Sommerferieprogram til American Football?...
-
- Synes i at jeg skal supersete disse 2 øvel...
Skullcrushers og Dumbbell Curls.
- 2 Svar
- 16 Visninger
- Seneste indlæg af ilhano
14. maj 2012, 15:23
- Synes i at jeg skal supersete disse 2 øvel...
-
- DM RAW 2012
- 19 Svar
- 162 Visninger
- Seneste indlæg af sWolegren
13. maj 2012, 21:33
- DM RAW 2012
-
- Mindre lår
Hvilke øvelser og hvilke bør evt. undgås
- 9 Svar
- 74 Visninger
- Seneste indlæg af sWolegren
13. maj 2012, 21:26
- Mindre lår
-
- på vej mod overtræning
Skinnebenene har "ondt"
- 3 Svar
- 42 Visninger
- Seneste indlæg af Cirkeline
13. maj 2012, 19:30
- på vej mod overtræning
-
- Spørgsmål angående cut
Indikator for tab af muskelmasse?
- 3 Svar
- 32 Visninger
- Seneste indlæg af MTR93
13. maj 2012, 15:12
- Spørgsmål angående cut
-
- Overtræning?
Eller tudefjæs?
- 2 Svar
- 73 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
13. maj 2012, 12:32
- Overtræning?
-
- Squat / DL sko ?
- 11 Svar
- 43 Visninger
- Seneste indlæg af Casper H.
11. maj 2012, 14:18
- Squat / DL sko ?
-
- GT 10x10 Biceps/Triceps Supersæt
Hvor lang tid bruger I?
- 4 Svar
- 43 Visninger
- Seneste indlæg af Th0mas
11. maj 2012, 12:15
- GT 10x10 Biceps/Triceps Supersæt
-
- Pauser mellem sæt, samt vægt tab, Hvad...
- 2 Svar
- 36 Visninger
- Seneste indlæg af mesomorf
11. maj 2012, 06:05
- Pauser mellem sæt, samt vægt tab, Hvad...
-
- Ligevægtsindtag
- 4 Svar
- 65 Visninger
- Seneste indlæg af Yona
10. maj 2012, 16:10
- Ligevægtsindtag
-
- Hvad er bedst til core?
Dragon falgs vs. planken
- 7 Svar
- 209 Visninger
- Seneste indlæg af Yona
10. maj 2012, 16:05
- Hvad er bedst til core?
-
- Styrketræning for 15 årig
- 14 Svar
- 199 Visninger
- Seneste indlæg af Skovgaards
7. maj 2012, 21:19
- Styrketræning for 15 årig
-
- Stærkere i bænkpres på 7 uger
Mangler cyklus
- 5 Svar
- 93 Visninger
- Seneste indlæg af Alex789
5. maj 2012, 22:50
- Stærkere i bænkpres på 7 uger
-
- Utroligt dårligt bænkpres
Svage gener eller mangelfuld træning?
- 15 Svar
- 222 Visninger
- Seneste indlæg af ThomasNielsen
5. maj 2012, 21:46
- Utroligt dårligt bænkpres
-
- Smidighed - Squat
- 12 Svar
- 127 Visninger
- Seneste indlæg af hanzilicious
4. maj 2012, 22:17
- Smidighed - Squat
-
- Styrketræning for piger! (19 år)
Hjælp til et godt program :)
1, 2, 3 - 75 Svar
- 1298 Visninger
- Seneste indlæg af LBL
3. maj 2012, 19:53
- Styrketræning for piger! (19 år)
-
- Assistance øvelser? Stronglift 5x5
- 6 Svar
- 142 Visninger
- Seneste indlæg af Adin
2. maj 2012, 19:10
- Assistance øvelser? Stronglift 5x5
-
- Legale knækogere til raw stævne
1, 2 - 46 Svar
- 221 Visninger
- Seneste indlæg af Bnaz
2. maj 2012, 11:14
- Legale knækogere til raw stævne
-
- Søger sted til udendørs bar workout
- 5 Svar
- 93 Visninger
- Seneste indlæg af Plantemix
30. apr 2012, 23:02
- Søger sted til udendørs bar workout
-
- Øget styrke - hvordan?
- 19 Svar
- 219 Visninger
- Seneste indlæg af dress0304
28. apr 2012, 08:27
- Øget styrke - hvordan?
-
- Bælte fra Bodyman
BETTER BODIES BASIC GYM BELT
- 5 Svar
- 43 Visninger
- Seneste indlæg af RippedInFourWeeks
27. apr 2012, 14:26
- Bælte fra Bodyman
-
- Styrkegains under cut
- 5 Svar
- 95 Visninger
- Seneste indlæg af Tank91
26. apr 2012, 10:56
- Styrkegains under cut
-
- Træning af muskelkorsettet
- 28 Svar
- 117 Visninger
- Seneste indlæg af WhiteHousePo...
25. apr 2012, 22:30
- Træning af muskelkorsettet
-
- Programmer vs. dagsform
- 13 Svar
- 132 Visninger
- Seneste indlæg af Blunt
24. apr 2012, 15:17
- Programmer vs. dagsform
-
- Squat program og progrseeions skemaer
Squat 6 dage om ugen
- 1 Svar
- 67 Visninger
- Seneste indlæg af LasseOlsen10
24. apr 2012, 14:29
- Squat program og progrseeions skemaer
-
- Program for styrke i de 3 store
Hvor meget steg i ?
- 6 Svar
- 222 Visninger
- Seneste indlæg af Lentz
23. apr 2012, 12:27
- Program for styrke i de 3 store
-
- Skrumpe en squat dragt?
;0
- 13 Svar
- 121 Visninger
- Seneste indlæg af Bnaz
21. apr 2012, 11:17
- Skrumpe en squat dragt?
-
- Udendørs styrketræning
er det optimalt at træne udendørs?
- 17 Svar
- 194 Visninger
- Seneste indlæg af Crip'O
20. apr 2012, 07:55
- Udendørs styrketræning
-
- Hjælp til Bill Starr 5x5
- 6 Svar
- 81 Visninger
- Seneste indlæg af JensBJ
19. apr 2012, 22:13
- Hjælp til Bill Starr 5x5
-
- lidt hjælp ang. program
- 2 Svar
- 43 Visninger
- Seneste indlæg af Rasmus_N
18. apr 2012, 16:19
- lidt hjælp ang. program
-
- Squat sko i størrelse 46.
- 5 Svar
- 58 Visninger
- Seneste indlæg af Kenny Nickel...
18. apr 2012, 11:19
- Squat sko i størrelse 46.
-
- Neopren eller læder
- 0 Svar
- 44 Visninger
- Seneste indlæg af Fat
17. apr 2012, 10:14
- Neopren eller læder
-
- Squat og dødløft
fine og knap så fine ting
1, 2 - 30 Svar
- 483 Visninger
- Seneste indlæg af sTALKER
16. apr 2012, 18:27
- Squat og dødløft
-
- hjælp til Stærkere i bænk 7 uger
- 1 Svar
- 98 Visninger
- Seneste indlæg af Chayen
16. apr 2012, 16:01
- hjælp til Stærkere i bænk 7 uger
-
- Stræk øvelser
- 2 Svar
- 52 Visninger
- Seneste indlæg af Iso1996
16. apr 2012, 13:31
- Stræk øvelser
-
- Underarme / Lægge / Mave / Nakke
Hvor tit kan disse trænes uden skade?
- 4 Svar
- 118 Visninger
- Seneste indlæg af Kasperjv
15. apr 2012, 10:28
- Underarme / Lægge / Mave / Nakke
-
- Hurtig hjælp!? Topsæt og progressiv
- 2 Svar
- 64 Visninger
- Seneste indlæg af Alex789
13. apr 2012, 20:29
- Hurtig hjælp!? Topsæt og progressiv
-
- The Russian Squat Routine
- 4 Svar
- 115 Visninger
- Seneste indlæg af MartinPetersen84
12. apr 2012, 07:58
- The Russian Squat Routine
-
- stærkere end forventet
stærkere i bænkpres på 10 uger
- 4 Svar
- 180 Visninger
- Seneste indlæg af 5teensig
10. apr 2012, 18:52
- stærkere end forventet
-
- John Broz artikel
Squat max vægte hver dag
- 21 Svar
- 1355 Visninger
- Seneste indlæg af Mikkel leicht
10. apr 2012, 09:28
- John Broz artikel
-
- ro maskine
- 10 Svar
- 90 Visninger
- Seneste indlæg af G.I Joe
9. apr 2012, 14:34
- ro maskine
-
- Opvarmning af albue
Hvordan gør i?
- 2 Svar
- 46 Visninger
- Seneste indlæg af LunaSeaForLife
8. apr 2012, 14:08
- Opvarmning af albue
-
- Ferie - Træning éen dag - ?
Hvad kunne i finde på ?
- 7 Svar
- 71 Visninger
- Seneste indlæg af ThomasNielsen
5. apr 2012, 23:29
- Ferie - Træning éen dag - ?
-
- Cutte & så bulke
- 4 Svar
- 87 Visninger
- Seneste indlæg af Scumbag
4. apr 2012, 18:49
- Cutte & så bulke
-
- Barbell Shrugs - god eller dårlig øvelse?...
- 9 Svar
- 299 Visninger
- Seneste indlæg af ZLADE
3. apr 2012, 22:19
- Barbell Shrugs - god eller dårlig øvelse?...
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
