Har døjet med dette problem i over et år nu, og håber i kan hjælpe mig. Hvis der evt. er en fysioterapeut med god viden omkring dette vil jeg sætte pris på det!

Lidt for historie: Jeg har døjet med en del svimmelhed i over et år nu. Jeg har været til ørelæge, læge og speciallæge indenfor neurologi. Men de har ikke kunne finde nogle tegn på hvad årsagen skulle være, og har blot sagt det evt. kunne være angst. Jeg har ikke følt at det var angst, men har blot bidt det i mig og "lært" at leve med svimmelheden.


Jeg har så besluttet mig for at begynde at træne da jeg er rigtig spinkel og gerne vil putte noget masse på. Pt har jeg kørt Stronglift 5x5 i 2 uger, og det har været ret godt. Jeg har dog haft problemer med en smule svimmel under træningen og noget tid efter, jeg tør heller ikke smide mere kilo på min squat da mine knæ ryster. Jeg har blot tænkt at svimmelheden skyldtes svage knæ og jeg skulle træne mit squat. For det kan jo ikke være mit nervesystem da den tidligere svimmelhed jo blot er angst, vel? Jeg søgte på nettet og fandt denne video: https://www.youtube.com/watch?v=U_KzXXDztIg . Jeg prøvede øvelsen med puden og jeg må sige at ryste har fået en ny betydning. Det var nærmest som et epileptisk anfald i benene. Jeg bider det i mig, og laver 10 rep. Da jeg står af den er jeg virkelig svimmel, i over ét minut.

Så mit spørgsmål er - efter den lange forklaring - er det noget i kender til? JEg tænker det er mit nervesystem der er problemer med, og tror i at jeg kan genoptræne dette? Hvad med squat, bør jeg lægge det på hylden indtil jeg har fået en "ordentlig" balance igen ?

bump

Fået taget blodprøve? D-vitamin mangel?

fyforenskefuld skrev:Fået taget blodprøve? D-vitamin mangel?

Fik faktisk fortalt at jeg manglede D-Vitamin, og jeg har købt nogle. Men kan det gøre så meget?

Xayahbuilding skrev:

fyforenskefuld skrev:Fået taget blodprøve? D-vitamin mangel?

Fik faktisk fortalt at jeg manglede D-Vitamin, og jeg har købt nogle. Men kan det gøre så meget?

Jeg går ud fra, at du hos ørelægen blev undersøgt for "løse øresten", som giver svimmelhed? Jeg døjer i perioder selv med svimmelhed, som forværres af træning, og det har efterhånden stået på i flere år. En svimmelhed, som kan vare timer og endda dage. Jeg er blevet undersøgt på kryds og tværs, og min svimmelhed har muligvis noget at gøre med, at jeg af og til har nystagmus/øjensitren.

Etrius skrev:

Xayahbuilding skrev:

fyforenskefuld skrev:Fået taget blodprøve? D-vitamin mangel?

Fik faktisk fortalt at jeg manglede D-Vitamin, og jeg har købt nogle. Men kan det gøre så meget?

Jeg går ud fra, at du hos ørelægen blev undersøgt for "løse øresten", som giver svimmelhed? Jeg døjer i perioder selv med svimmelhed, som forværres af træning, og det har efterhånden stået på i flere år. En svimmelhed, som kan vare timer og endda dage. Jeg er blevet undersøgt på kryds og tværs, og min svimmelhed har muligvis noget at gøre med, at jeg af og til har nystagmus/øjensitren.

Jeg er blevet testet for øresten, men der var intet at komme efter. Hvad gør du når du døjer med svimmelheden? Et par tips som jeg måske kan bruge?