Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65566 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049544 indlæg i 100419 emner
0 nye indlæg i dag
Pind skrev:Er du 500 kcal i overskud den ene uge, så vil du tage i omegnen af 500g på.
Er du næste uge 500 kcal i underskud, så,vil du tabe dig i omegnen af 500g.
Det er i hvert fald teorien bag det hele, at det så er svært at udføre manøvren i praksis, er en anden sag. Ting som væskebalance, aktivitetsniveau fra den ene uge til den anden, variation i fødevarerne du indtager (også selvom du spiser samme type fødevare), gør at du ikke helt kan vide hvor meget eller hvor lidt du er i under-/overskud..
Rasmuskrogh skrev:500 kcal underskud pr. dag * 7 dage = 3500 kcal underskud pr. uge
7000 kcal pr. kg fedt/2 = 3500 kcal pr. ½ kg. fedt
Altså et halvt kg pr. uge
pumpfmaster skrev:Hvad kan det give 7000, når der er 9 kcal i 1g fedt.. regne stykket skal hedde 9000 istedet for 7000
Nanna480 skrev:Rasmuskrogh skrev:500 kcal underskud pr. dag * 7 dage = 3500 kcal underskud pr. uge
7000 kcal pr. kg fedt/2 = 3500 kcal pr. ½ kg. fedt
Altså et halvt kg pr. uge
I see. Så de 500 kcal er dagligt, så giver det pludselig mening
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster