Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65709 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049578 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Kaas95 skrev:Du kan jo prøve én af mulighederne og se om du taber dig eller tager på, og så justere i dit indtag derfra :-)
FitnessBums skrev:Hehe ja det tror jeg også jeg gør, men jeg bliver faktisk lidt i tvivl, nu hvor jeg læser nogle debatter herinde, hvorvidt det er klogt eller dumt at bulke, når jeg har for meget fedt?Kaas95 skrev:Du kan jo prøve én af mulighederne og se om du taber dig eller tager på, og så justere i dit indtag derfra :-)
williamschiott skrev:FitnessBums skrev:Hehe ja det tror jeg også jeg gør, men jeg bliver faktisk lidt i tvivl, nu hvor jeg læser nogle debatter herinde, hvorvidt det er klogt eller dumt at bulke, når jeg har for meget fedt?Kaas95 skrev:Du kan jo prøve én af mulighederne og se om du taber dig eller tager på, og så justere i dit indtag derfra :-)
Du skal starte med at cutte ned til en fedtprocent på maks 13-14 og så kan du derefter begynde at smide nogle kilo på kroppen. Man bør ikke komme over 15 i fedtprocent. Så jeg ville cutte ned til 10-12 og så skiftevis bulke og cutte
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 34 gæster