Foodman skrev:

Foodman skrev:
+lejlighed


Jeg har nu prøvet at fatte det her i ti minutter, men det giver ingen mening?

Jeg kan f.eks., ved lejlighed, forklare hvorfor det er almindeligt at sige himbær, hångklæde og Bromby.

hvorfor siger man himbær, hångklæde og bromby?

Ved lejlighed=over en øl/et stripset, men da du nu er vidensbegærlig vil jeg dele lidt ud.

Det er pga hhv den velære og den bilabiale plosiv, der assimileres til den foranstående nasal.
Det er lidt nemmere at forstå hvis man kan demonstrere. Med mindre ovenstående giver mening?

Jeg er forresten faldet over Joe DeFranco's "Built Like a Badass" e-bog hvis det har interesse for nogen.

Equus skrev:

Legend skrev:Jeg er forresten faldet over Joe DeFranco's "Built Like a Badass" e-bog hvis det har interesse for nogen.

jo, det kunne være rimelig interessant

Underholdende log du har fået dig her, det lyder som en god ide at squatte 200, må jeg låne det mål, marathon får du lov at beholde

Ja jeg har fået hjælp til at have den muligvis mest kaotiske log på internettet.
Jeg må også sige at det her koncept virker over al forventning, jeg har haft logs på internettet i snart 3 år, men den her har allerede potentiale til at blive klart den bedste.

mind_body_soul skrev:

Legend skrev:Omrking det der maraton: Det sutter at det ligger i Maj - det betyder at størstedelen af træningen op til skal foregå i de virkelig kedelige måneder. Efterår ville være meget bedre. Jeg skal muligvis også løbe Berlin i efteråret - dette er dog langt fra sikkert.
Et godt tip er: lav aftaler. Aftal med en ven/veninde at i løber det og fortæl det til så mange du kender.
Der er stadig åbent for tilmelding til Maj (håber jeg meget stærkt i hvert fald ) - bare se at komme i sving. Alt under 4½ timer er fantastisk, i hvert fald i mine øjne.

Der er stadig åbent, men det varer nok ikke længe før man skal være opmærksom... Jeg tror sq ikke jeg kender nogen der vil med ud på en lille hygger på 42 km. Jeg svinger, jeg svinger... Problemet er jo også at tiden skal være godkendt i mine øjne
Som Linéa så pænt gjorde opmærksom på findes der jo også andre Marathon herhjemme til efteråret, bl.a Odense (sept). Derudover glæder jeg mig til at se hvilken rute de får disket op med til Skagen og jeg ved der pønses på noget i Århus omkring samme tidspunkt (10/10/10).

Hvad er en godkendt tid?

Jeg trænede selv op fra medio januar -> maj sidste år - og det endte i en tid under 4 timer! Så der er masser af tid endnu

Her er i øvrigt et dejligt link (når nu du er studerende), hvis ikke du kender til det i forvejen:
http://copenhagenmarathon.dk/generel_in ... 241we.aspx

En lille samling af hvad jeg har lavet denne uge

mind_body_soul skrev:

Legend skrev:Hvad er en godkendt tid?

Ja det er et godt spørgsmål den herre kommer med der. Som du selv er inde på er det jo i virkeligheden bare godt og godkendt hvis man gennemfører (:
Nu har jeg jo bare fået den her tossede, ånsvage, idé om at jeg gerne vil ned i nærheden af 4 timer. Åh nej nu sagde jeg det, gælder det stadig hvis jeg har skrevet mit mål i en andens log?

Det er det samme jeg sigter efter...

mind_body_soul skrev:

C. Riis skrev:Det er det samme jeg sigter efter...

Hvilket jo oversat betyder, at jeg bliver tøsefornærmet i et sådant omfang sjældent set, hvis sluttiden bare bliver et nanosekund over de 240 minutter....

Og i øvrigt er det da kæmpe snyd at man kan deltage gratis som studerende..

Kan man det? Sweet. Det er da fantastisk for sådan en lille skoledreng som mig.

Evt link til sted hvor det står? Kan ikke finde noget på Spartas hjemmeside...

mind_body_soul skrev:

C. Riis skrev:Kan man det? Sweet. Det er da fantastisk for sådan en lille skoledreng som mig.

hansen.j skrev:Her er i øvrigt et dejligt link (når nu du er studerende), hvis ikke du kender til det i forvejen:
http://copenhagenmarathon.dk/generel_in ... 241we.aspx

Kan vi så ikke lave en deal, der siger at jeg overvejer at tage mig sammen til Ma, og så betaler du halvdelen af mit gebyr

Det havde jeg ikke lige set, men tak for det.

Jo - det er en aftale.

Service er mit mellemnavn Skal jeg ikke også smøre din madpakke og massere dine fødder..?

Seriøst hvis jeg var studerende, ville jeg da thihvertifald benytte mig af at kunne blive "sponset".

Jo tak.
Jeg har netop tilmeldt mig.

Som tidligere nævnt vil jeg gerne betale halvdelen af dit gebyr. Er jeg alvorlig? I'm serious as a rhino about to charge your ass, that's how serious I am.

mind_body_soul skrev:

Legend skrev:Jo tak.
Jeg har netop tilmeldt mig.

Som tidligere nævnt vil jeg gerne betale halvdelen af dit gebyr. Er jeg alvorlig? I'm serious as a rhino about to charge your ass, that's how serious I am.

CoolDude.

Avs, der må være sjovere mådere at lade op på...

Heh uden tvivl. Men nu har du sagt det og der er ingen undskyldninger...

Så skal vi også spise tripple fudge chocolate cheesecake bagefter !

mind_body_soul skrev:

exterm.jpg

Så skal vi også spise tripple fudge chocolate cheesecake bagefter !

Jeg foretrækker:



Efterårskage fra La Glace. Epic!

Lyder godt med det marathon svende

tak for mail

mind_body_soul skrev::) ?ol u?pu? ? ????o??sspu???o?s ?u? u??u?puods???o? ? ?????l??p? ??p ?pu?lq ?? ???? ?o ??p ?po?u? ?po? u?pns?p l?? ???
(??????ou ?o? ??p ?? p??? ????npo?d ??qø?/?p???l??p?æ?) ¡u???l?d??s 'u???ø? ?? ? ?s???? ?? ??? - ???ou ??p o???q ??? l?? ås pu?? po? u? ?? np u?p?s ??????o? ?øq pu?? u??u? ?o?? 'u?sp?ds åd '??p pn ?l?? ??p ??æ??q ?? p?? ?? np ??? s?u?s nu ¡?s? ¿???? ?ll?l u?? u? ???l u?? ???? ??? ?? ?sø???s ??? np ??p??u? '???l ??? ??s

1. Jeg er dansk mester i skovmandsskjorte - det er min pligt.
2. Hvis du kan lave sådan en kage, så kom i sving og kom forbi Gym med den.
3. Det var alt.

Equus skrev:tak for mail

Det var så lidt. Jeg var selv lidt skuffet over det - der står ikke så meget andet end "løft tungt og slut af med complex/løb/sjippetov"...

Dagens eksamen i fonologi er overstået og det gik vist sådan nogenlunde godt. Bortset fra at jeg burde have en douchebag-medalje for at tage min arbejdslaptop med uden installations CDen til min printer. Måtte låne en printer af en af de andre.
Første gang jeg nogensinde har siddet tiden ud til en eksamen, bortset fra en problemregning i folkeren, hvor jeg havde glemt min lommeregner og regnede i hovedet. Det tog lidt længere tid.
Nå, men fonologi er altså forhåbentlig a thing of the past nu. Next up: mundtlig eksamen den 21.-22. i Introduktion til Sprogpsykologi. Har allerede afleveret synopsis og skal så op og pludre lidt om den.

Laaaangsom løbetur i Københavns gader i dag.

Distance: 10.63km
Tid: 1:05:51
Gnmsntshastighed: 9.7km/h (UGH!)
Gnmsnit HR: 151 (vi løb godtnok og snakkede, men fuck det er højt)
For de nysgerrige -> Her løb jeg

Det er satme en vild gennemsnitspuls på den distance.

Lærling skrev:Det er satme en vild gennemsnitspuls på den distance.

Øhm vild som i god eller dårlig?
Midt i november løb jeg 11.37km med 132 gnsnitspuls..
Det er jo bare helt stille og rolig afslapning.

Vild som i høj. Nu forsøgte jeg bare at se på løbeturen isoleret set, og så er 150+ i en time en rimelig god omgang, synes jeg.

Lærling skrev:Vild som i høj. Nu forsøgte jeg bare at se på løbeturen isoleret set, og så er 150+ i en time en rimelig god omgang, synes jeg.

Nååh. Tjah, den er alt FOR høj i hvert fald. Skal gerne ligge under 140 hvis ikke under 130.
Det kommer forhåbentlig.

I morgen skal mine ben bodybuildes til ukendelighed. Desuden kommer der nok til at være noget tabata, forhåbentlig kommer vi til at være et helt hold. Sidst på eftermiddagen tænker jeg.

Kl. 16 imorgen! Be there or be square! Kunne godt finde på at hoppe med på en tabata på crosstraineren

Jeg skal træne i morgen. Desværre bliver det nok først temmelig sent. Dagstimerne er reserveret til eksamen.

Lærling skrev:Kl. 16 imorgen! Be there or be square! Kunne godt finde på at hoppe med på en tabata på crosstraineren

Crosstraineren er fyret. Jeg er der ved 16-17 tiden.

mind_body_soul skrev:

Legend skrev:Laaaangsom løbetur i Københavns gader i dag.

Distance: 10.63km
Tid: 1:05:51
Gnmsntshastighed: 9.7km/h (UGH!)

Hvad vil du gerne ligge på?

Skulle gerne kunne løbe en 10km på lidt under 55 minutter komfortabelt. Over længere ture er 10 km/t et fint tempo, men ikke når jeg løber så kort.

Jeg er principielt enig omkring crosstraineren, men jeg har bare brugt et halvt år på at slippe af med inflammation i mine knæ, så har ikke skide travlt med at kaste mig ud i frontsquats til døden.