Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65571 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049545 indlæg i 100419 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1546
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1544

Følg bodybuilding.dk på

Tidligere medlem - Casper Jespersen (CJ8000)

Udskriv emne


Resultater, billeder, anmeldelser, konkurrence vejledning, udveksle erfaringer, diæt, personlige tips, poseringer mv.

Tilbage til Bodybuilding & Fitness





Heliotropen(DK) skrev:I forhold til tallene øverst, så bemærkede jeg blot at der er ca. 17 kgs forskel på din angivne off season og konkurence form, - Min effaring siger mig, at det oftest er optimalt, at holde differencen under 10kg, - men fungere det fint for dig, er der selvfølgelig ingen grund til at fixe det. - Det kan dog nævnes, at der efterhånden er meget solidt forskning, der tyder på, - modsat den gamle bulke overbevisning, - at man faktisk gainer bedst når fedtprocenten er lav, - tillægger du dig altså feks 10kg med den lavere fedtprocent, så burde en større %del altså være lean masse, end hvis tilsvarende blev udført med 10kg mere fedt på kroppen, - såfremt approachen er den samme altså. - Og så nævner du selv det med at du skal starte med at cutte i god tid, - i praksis, er det jo det man tit ser, at cuttet endes med at blive startet for sent, og med for meget masse, så går man i panik, cutter for hårdt, og så ryger der unødig masse... - Er der en særlig grund til at du mener du har svært ved at holde den lavere, - er det fordi du mener det er sværre at ramme det rigtige kcal overskud? hvis det er tilfældet, kan du evt. prøve at eksperimentere med at være i et lettere kcalunderskud i weekenden, læs feks, Hatfields gamle zigzag artikkel, - ikke at forveksle med de moderne versioner af zigzag diæter.

M.V.H
Helio


Meget enig i din holdning til fedt% og os det jeg "lever" efter. Tallene øverst er jo 2 år gamle, så kommet noget mere fylde på siden :)

Jeg regner med at veje ind på ca. 75-77kg til Dm2008. Så en off season vægt på 85kg er jo os under de +10kg :)

Ang. off season kosten ligger den ca. 300-500kcal over ligevægtsindtaget, og gainer ganske fint pt. Så det holdet jeg fast ved. Tror jeg er min egen værste kritikker, for hører da stadig "Er du ik blevet mere cut på det sidste..." trods jeg gainer stille og roligt :) Så fedt% er vist fin pt :)

Casper
Månedens skribent: December 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4593
Tilmeldt: 22. jun 2006, 16:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Lyder perfekt :thumpup:

M.V.H
Helio
"Habits are more powerful than momentary desire. Habits are more powerful than information. Habits are more powerful than guilt. And only a concerted, conscious effort to override habits will lead to success."
Moderator
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 67
Tilmeldt: 3. nov 2006, 13:58
Geografisk sted: Silkeborg
 
Styrkeliste
- Squat: 175.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Heliotropen(DK) skrev:Lyder perfekt :thumpup:

M.V.H
Helio


Takker :)

Tak for konstruktiv kritik =D>
Månedens skribent: December 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4593
Tilmeldt: 22. jun 2006, 16:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det er bestemt mig der takker.
"Habits are more powerful than momentary desire. Habits are more powerful than information. Habits are more powerful than guilt. And only a concerted, conscious effort to override habits will lead to success."
Moderator
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 67
Tilmeldt: 3. nov 2006, 13:58
Geografisk sted: Silkeborg
 
Styrkeliste
- Squat: 175.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jhbody skrev:
cj8000 skrev:Et par aften off season hjul:

Billede


CRAZYYYY LEGS.!!! :D :D

Så kan jeg jo roligt pakke sammen og liste afsted.. :)


Takker :D

Ben skal der til :D
Månedens skribent: December 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4593
Tilmeldt: 22. jun 2006, 16:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Gode ben-poseringer du fyrer af.. :)
Hvad regner du med at komme op på vægtmæssigt før cuttet skal begynde? Og cuttets start hvornår forventer du at starte dette (maj måske..?)
Billede
What doesn't kill you makes you stronger..

Log - http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=8097
Brugeravatar
Månedens skribent: April 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3895
Tilmeldt: 15. feb 2006, 13:20
Geografisk sted: Amager
 
Træner her: City Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (10)
Kostplan: Vis kostplan



Sniper skrev:Gode ben-poseringer du fyrer af.. :)
Hvad regner du med at komme op på vægtmæssigt før cuttet skal begynde? Og cuttets start hvornår forventer du at starte dette (maj måske..?)


Hej Sniper

Jeg håber at komme op omkring de 85-87kg inden diæten startes. Jeg forventer at kunne vente med at starte diæt til 5maj. Så LoadedCup blir min sidste off season weekend, så mon ik der skal spises lidt ekstra godt :D
Månedens skribent: December 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4593
Tilmeldt: 22. jun 2006, 16:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Lidt video fra idag. Desværre mega ringe kvalitet :cry:

Månedens skribent: December 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4593
Tilmeldt: 22. jun 2006, 16:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Du ryger da godtnok voldsomt med frem og tilbage IMO :shock: Lidt lavere vægt måske champ og ja synd kval ikke er bedre :)
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



8800 skrev:Du ryger da godtnok voldsomt med frem og tilbage IMO :shock: Lidt lavere vægt måske champ og ja synd kval ikke er bedre :)


Synes nu ikke der noget voldsomt i det der. Så nej ikke mindre vægt på :) Klart jeg rykker lidt da jeg ikke kan nå sæddet med røven og vægten er tung (for mig...) :)
Månedens skribent: December 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4593
Tilmeldt: 22. jun 2006, 16:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



cj8000 skrev:
8800 skrev:Du ryger da godtnok voldsomt med frem og tilbage IMO :shock: Lidt lavere vægt måske champ og ja synd kval ikke er bedre :)


Synes nu ikke der noget voldsomt i det der. Så nej ikke mindre vægt på :) Klart jeg rykker lidt da jeg ikke kan nå sæddet med røven og vægten er tung (for mig...) :)


OK men det kan på ingen måde være sundt :) Men nogen skal det jo være tungt.
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



8800 skrev:
cj8000 skrev:
8800 skrev:Du ryger da godtnok voldsomt med frem og tilbage IMO :shock: Lidt lavere vægt måske champ og ja synd kval ikke er bedre :)


Synes nu ikke der noget voldsomt i det der. Så nej ikke mindre vægt på :) Klart jeg rykker lidt da jeg ikke kan nå sæddet med røven og vægten er tung (for mig...) :)


OK men det kan på ingen måde være sundt :) Men nogen skal det jo være tungt.


Men nogen skal det jo være tungt? Mener nu ikke jeg går særlig meget op i hvad jeg løfter generelt. Men så længe jeg selv kan curle den, og holde igen på neg. face, mener jeg ikke det for tungt. Teknikke er ikke 100% nej iknow, men den rammer rigtig godt og kontakten er fin :)
Månedens skribent: December 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4593
Tilmeldt: 22. jun 2006, 16:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



cj8000 skrev:
8800 skrev:
cj8000 skrev:
8800 skrev:Du ryger da godtnok voldsomt med frem og tilbage IMO :shock: Lidt lavere vægt måske champ og ja synd kval ikke er bedre :)


Synes nu ikke der noget voldsomt i det der. Så nej ikke mindre vægt på :) Klart jeg rykker lidt da jeg ikke kan nå sæddet med røven og vægten er tung (for mig...) :)


OK men det kan på ingen måde være sundt :) Men nogen skal det jo være tungt.


Men nogen skal det jo være tungt? Mener nu ikke jeg går særlig meget op i hvad jeg løfter generelt. Men så længe jeg selv kan curle den, og holde igen på neg. face, mener jeg ikke det for tungt. Teknikke er ikke 100% nej iknow, men den rammer rigtig godt og kontakten er fin :)


Det var måske også ligeså meget sådan at folk ikke kiggede på videoen og tænker at deter sådan det skal gøres. Men kan også være jeg selv kører sådan kan ærligt talt ikke huske det.

Mente at nogen gange skal det jo være tungt.
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



8800 skrev:
cj8000 skrev:
8800 skrev:
cj8000 skrev:
8800 skrev:Du ryger da godtnok voldsomt med frem og tilbage IMO :shock: Lidt lavere vægt måske champ og ja synd kval ikke er bedre :)


Synes nu ikke der noget voldsomt i det der. Så nej ikke mindre vægt på :) Klart jeg rykker lidt da jeg ikke kan nå sæddet med røven og vægten er tung (for mig...) :)


OK men det kan på ingen måde være sundt :) Men nogen skal det jo være tungt.


Men nogen skal det jo være tungt? Mener nu ikke jeg går særlig meget op i hvad jeg løfter generelt. Men så længe jeg selv kan curle den, og holde igen på neg. face, mener jeg ikke det for tungt. Teknikke er ikke 100% nej iknow, men den rammer rigtig godt og kontakten er fin :)


Det var måske også ligeså meget sådan at folk ikke kiggede på videoen og tænker at deter sådan det skal gøres. Men kan også være jeg selv kører sådan kan ærligt talt ikke huske det.

Mente at nogen gange skal det jo være tungt.


Har aldrig påstået at det er sådan alle burde gøre :wink:

Jeg tvivler på man kan sidde helt stiller når man køre tungt, men da flot hvis du kan =D>

Mener nu ik det skal være tungt nogengange, men altid :D
Månedens skribent: December 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4593
Tilmeldt: 22. jun 2006, 16:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



cj8000 skrev:
8800 skrev:
cj8000 skrev:
8800 skrev:
cj8000 skrev:
8800 skrev:Du ryger da godtnok voldsomt med frem og tilbage IMO :shock: Lidt lavere vægt måske champ og ja synd kval ikke er bedre :)


Synes nu ikke der noget voldsomt i det der. Så nej ikke mindre vægt på :) Klart jeg rykker lidt da jeg ikke kan nå sæddet med røven og vægten er tung (for mig...) :)


OK men det kan på ingen måde være sundt :) Men nogen skal det jo være tungt.


Men nogen skal det jo være tungt? Mener nu ikke jeg går særlig meget op i hvad jeg løfter generelt. Men så længe jeg selv kan curle den, og holde igen på neg. face, mener jeg ikke det for tungt. Teknikke er ikke 100% nej iknow, men den rammer rigtig godt og kontakten er fin :)


Det var måske også ligeså meget sådan at folk ikke kiggede på videoen og tænker at deter sådan det skal gøres. Men kan også være jeg selv kører sådan kan ærligt talt ikke huske det.

Mente at nogen gange skal det jo være tungt.


Har aldrig påstået at det er sådan alle burde gøre :wink:

Jeg tvivler på man kan sidde helt stiller når man køre tungt, men da flot hvis du kan =D>

Mener nu ik det skal være tungt nogengange, men altid :D


Så kan det jo være man kører for tungt :mrgreen: Men seriøst, kan jo være jeg selv kører på samme måde #-o Må jeg lige kigge efter næste gang :D
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



8800:

Hver sin smag :wink: Virker på mig, længere er den vist ik :)
Månedens skribent: December 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4593
Tilmeldt: 22. jun 2006, 16:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



cj8000 skrev:Mener nu ik det skal være tungt nogengange, men altid :D


Hvorfor er det så lige du altid koger rundt i alle mulige programmer hvor du skal løfte lettere end du reelt kan..? :wink:

:lol: :lol: :lol:
I am the fucking game pal...
http://www.Anders-L-Holm.dk
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1769
Tilmeldt: 18. jun 2007, 18:40
Geografisk sted: Århus C
 
Træner her: FitnessDK Viby
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 160.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (21)
Kostplan: Ingen kostplan



AndersHolm skrev:
cj8000 skrev:Mener nu ik det skal være tungt nogengange, men altid :D


Hvorfor er det så lige du altid koger rundt i alle mulige programmer hvor du skal løfte lettere end du reelt kan..? :wink:

:lol: :lol: :lol:


Fordi det sjovt :D Dødløften (smolov pt) er primært for ikke at blive skadet, da jeg har en tendens til at smide for meget på når det går godt :lol: Og så synes jeg det sjovt med noget low rep SL træning på dødløften :)

Hatfield er pga. jeg er ufattelig slap i bb bench press. Så måtte lige prøves af :) Har vist prøvet at reppe løs på dagsformen, uden jeg er blevet specielt stærkere af det :cry:
Månedens skribent: December 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4593
Tilmeldt: 22. jun 2006, 16:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Et stk off season ryg:

Billede
Månedens skribent: December 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4593
Tilmeldt: 22. jun 2006, 16:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



cj8000 skrev:Et stk off season ryg:

Billede


Du står meget skævt gør du ikke?

Men ellers god bredde :)
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



8800 skrev:
cj8000 skrev:Et stk off season ryg:

Billede


Du står meget skævt gør du ikke?

Men ellers god bredde :)


Nej billedet er taget skævt...
Månedens skribent: December 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4593
Tilmeldt: 22. jun 2006, 16:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



cj8000 skrev:
8800 skrev:
cj8000 skrev:Et stk off season ryg:

Billede


Du står meget skævt gør du ikke?

Men ellers god bredde :)


Nej billedet er taget skævt...


Ahh i see!

Smider du billeder op af det hele inden diætstart eller hvad er planen ? :)
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det ser godt ud Casper, jeg synes du ser mere massiv ud nu end på det gamle billede i dit galleri med samme posering =D>
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2878
Tilmeldt: 12. okt 2006, 08:11
Geografisk sted: Glostrup
 
Træner her: Energym
Fitness World Brøndby
Fresh Fitness Rødovre
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Matt skrev:Det ser godt ud Casper, jeg synes du ser mere massiv ud nu end på det gamle billede i dit galleri med samme posering =D>


Mange tak Matt :)

Synes os selv der er kommet lidt mere fylde på. Så alt ryg arbejdet har været det hele værd. Fortsætter dog stadig med at have fokus på ryggen, da den stadig halter iforhold til forsiden :) Gerne have mere bredde på og noget mere dybde i både bunden og toppen :)
Månedens skribent: December 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4593
Tilmeldt: 22. jun 2006, 16:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det var sku en udenmærket off season form. og nice V-taper !!! :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2064
Tilmeldt: 3. jun 2006, 15:18
Geografisk sted: Holstebro
 
Træner her: FLEXfitness
FitnessDK Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 167.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (15)
Kostplan: Ingen kostplan



cj8000 skrev:
8800 skrev:
cj8000 skrev:Et stk off season ryg:

Billede


Du står meget skævt gør du ikke?

Men ellers god bredde :)


Nej billedet er taget skævt...


Jeg syntes faktisk også det ser ud til at du står skævt. I hvert fald hvis man kigger i forhold til dørkarmen. Det ligner du læner mod venstre, din rygsøjle gør i hvert fald. :)

Det ser også lidt ud som om at din dør bliver tyndere for neden..? Hehe.. Hvem dælen har taget sådan en skævert... :lol:
I am the fucking game pal...
http://www.Anders-L-Holm.dk
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1769
Tilmeldt: 18. jun 2007, 18:40
Geografisk sted: Århus C
 
Træner her: FitnessDK Viby
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 160.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (21)
Kostplan: Ingen kostplan



AndersHolm skrev:Det ser også lidt ud som om at din dør bliver tyndere for neden..? Hehe.. Hvem dælen har taget sådan en skævert... :lol:


Så du påstår at jeg har redigeret billedet for at se breddere ud? Underligt at skrive synes jeg... :?

Ang. lidt skævhed skal jeg bare huske at trække min hofte lidt til den ene side :)
Månedens skribent: December 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4593
Tilmeldt: 22. jun 2006, 16:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



cj8000 skrev:
AndersHolm skrev:Det ser også lidt ud som om at din dør bliver tyndere for neden..? Hehe.. Hvem dælen har taget sådan en skævert... :lol:


Så du påstår at jeg har redigeret billedet for at se breddere ud? Underligt at skrive synes jeg... :?

Ang. lidt skævhed skal jeg bare huske at trække min hofte lidt til den ene side :)


Øhh nej da, det kan jeg ikke lige se hvor du får fra.. Syntes bare det ser ud som om du står en smule skævt i forhold til døren, men en forklaring kunne være, at kameraet er holdt i hånden, og dermed ikke i vatter :) Det var derfor jeg spurgte til hvem der har taget sådan en skævert.. :wink:
I am the fucking game pal...
http://www.Anders-L-Holm.dk
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1769
Tilmeldt: 18. jun 2007, 18:40
Geografisk sted: Århus C
 
Træner her: FitnessDK Viby
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 160.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (21)
Kostplan: Ingen kostplan



AndersHolm skrev:
cj8000 skrev:
AndersHolm skrev:Det ser også lidt ud som om at din dør bliver tyndere for neden..? Hehe.. Hvem dælen har taget sådan en skævert... :lol:


Så du påstår at jeg har redigeret billedet for at se breddere ud? Underligt at skrive synes jeg... :?

Ang. lidt skævhed skal jeg bare huske at trække min hofte lidt til den ene side :)


Øhh nej da, det kan jeg ikke lige se hvor du får fra.. Syntes bare det ser ud som om du står en smule skævt i forhold til døren, men en forklaring kunne være, at kameraet er holdt i hånden, og dermed ikke i vatter :) Det var derfor jeg spurgte til hvem der har taget sådan en skævert.. :wink:


I meget lille person som du selv kender :lol: :wink:
Månedens skribent: December 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4593
Tilmeldt: 22. jun 2006, 16:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



cj8000 skrev:
AndersHolm skrev:
cj8000 skrev:
AndersHolm skrev:Det ser også lidt ud som om at din dør bliver tyndere for neden..? Hehe.. Hvem dælen har taget sådan en skævert... :lol:


Så du påstår at jeg har redigeret billedet for at se breddere ud? Underligt at skrive synes jeg... :?

Ang. lidt skævhed skal jeg bare huske at trække min hofte lidt til den ene side :)


Øhh nej da, det kan jeg ikke lige se hvor du får fra.. Syntes bare det ser ud som om du står en smule skævt i forhold til døren, men en forklaring kunne være, at kameraet er holdt i hånden, og dermed ikke i vatter :) Det var derfor jeg spurgte til hvem der har taget sådan en skævert.. :wink:


I meget lille person som du selv kender :lol: :wink:


Så er det jo derfor, hun er jo nødt til at holde kameraet oppe i strakte arme for at få den vinkel... :lol: :lol: :lol:

:P

Men ellers ser det fint ud, jeg savner dog stadig lidt mere på siden og bagsiden af skuldrene...
I am the fucking game pal...
http://www.Anders-L-Holm.dk
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1769
Tilmeldt: 18. jun 2007, 18:40
Geografisk sted: Århus C
 
Træner her: FitnessDK Viby
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 160.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (21)
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Bodybuilding & Fitness




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster



cron