Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65568 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049544 indlæg i 100419 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1606
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1604

Følg bodybuilding.dk på

Tråd for småspørgsmål og strøtanker

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





DonKahle skrev:Det skyldes dit søvnmønster. At være bange for at sove over sig, har også noget t skulle have sagt. Men primært skyldes det søvnmønster. Man sover ikke tungt i alle 7-9 timer. Det går op og ned. Vågner man i den dybe søvn, så er men smadret.

Men så er min krop uduelig til at vågne i den knap så dybe søvn, for jeg er altid smadret når jeg vågner :/ Kan man få en gagdet der rent faktisk virker til at tracke og styre sådan noget ?
 
Reputation point: 200
 
Indlæg: 948
Tilmeldt: 13. aug 2013, 20:01
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



taler skrev:
Storfod skrev:Hvorfor er det, når min alarm ringer om morgenen i hverdagene, at jeg tænker "NEEEEEJ JEG VIL IKKE!!!!! :verysad: "
Men når jeg så vågner ad mig selv kl. 05.00 lørdag morgen, så tænker jeg "tjaah, jeg kan vel lige så godt stå op,
og få noget ud af dagen........"

:-k


Det kaldes psykologi. :wink:


Da jeg startede på mit job for halvandet år siden, skulle jeg til at stå op kl 5 hver dag. Det kom efter en ledighedsperiode på et år, hvor jeg jo bare sov så længe jeg ville.

For at lykkes med det handler det (til stadighed) om at når uret ringer, så står jeg bare op. Vælter bare ud af sengen og går igang med morgenrutinen. Hvis jeg bliver liggende og svælger i det, så synes jeg også det er voldsomt svært at komme op.

Jeg er ganske meget B menneske, men har ikke de store problemer hver morgen. Det kan man lære sig selv.
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:
taler skrev:
Storfod skrev:Hvorfor er det, når min alarm ringer om morgenen i hverdagene, at jeg tænker "NEEEEEJ JEG VIL IKKE!!!!! :verysad: "
Men når jeg så vågner ad mig selv kl. 05.00 lørdag morgen, så tænker jeg "tjaah, jeg kan vel lige så godt stå op,
og få noget ud af dagen........"

:-k


Det kaldes psykologi. :wink:


Da jeg startede på mit job for halvandet år siden, skulle jeg til at stå op kl 5 hver dag. Det kom efter en ledighedsperiode på et år, hvor jeg jo bare sov så længe jeg ville.

For at lykkes med det handler det (til stadighed) om at når uret ringer, så står jeg bare op. Vælter bare ud af sengen og går igang med morgenrutinen. Hvis jeg bliver liggende og svælger i det, så synes jeg også det er voldsomt svært at komme op.

Jeg er ganske meget B menneske, men har ikke de store problemer hver morgen. Det kan man lære sig selv.


Mit største problem, som tidligere nævnt, er at jeg størstedelen af tiden selv bestemmer min mødetid,
så når man er virkelig træt om morgenen, er det RIGTIG fristende at sove en time længere :oops:
Det eneste der sker ved det, er at jeg så kommer en time senere hjem, men efter 12 timers arbejde vil man
gerne så tidligt hjem som muligt :)
I ain't a killer but don't push me revenge is like the sweetest joy next to getting pussy
Brugeravatar
 
Reputation point: 205
 
Indlæg: 2332
Tilmeldt: 10. aug 2011, 16:05
Geografisk sted: 5550 Langeskov
 
Træner her: OBBC
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg har en to-måneders sommerferie og har altid godt kunne tænke mig at afprøve et tre-split og har nu muligheden for det. I den forbindelse har jeg et rigtig dumt spørgsmål, for uanset hvad så kommer jeg vel til at træne 6 dage i streg?

Jeg kan enten køre:
Dag 1
Dag 2
Dag 3
Off
Dag 1
Dag 2
Dag 3
(Repeat)

Eller:
Dag 1
Dag 2
Dag 3
Dag 1
Dag 2
Dag 3
Off
(Repeat)
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 621
Tilmeldt: 23. jan 2012, 21:53
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dag 1
Dag 2
Dag 3
Off
Dag 1
Dag 2
Dag 3
Off
Repeat

Bum
 
Reputation point: 200
 
Indlæg: 948
Tilmeldt: 13. aug 2013, 20:01
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Minipurz skrev:Dag 1
Dag 2
Dag 3
Off
Dag 1
Dag 2
Dag 3
Off
Repeat

Bum


Er der 8 dage i en uge nu? Stærkt! :drink:
"Greed is right. Greed works. Greed clarifies, cuts through, and captures the essence of the evolutionary spirit. Greed, in all of its forms—greed for life, for money, for love, knowledge—has marked the upward surge of mankind."
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 961
Tilmeldt: 17. dec 2008, 20:19
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: AK Frem
The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



lopstar skrev:Er der 8 dage i en uge nu? Stærkt! :drink:

Billede
Nej
Der er aldrig nogen der har sagt at en træningsblok skal være 7 dage og hvis Duden mangler en off dag hver 4 dag.
Ellers så ja 123off123 = 7 dage = 123123off, eller off123123 :O
 
Reputation point: 200
 
Indlæg: 948
Tilmeldt: 13. aug 2013, 20:01
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du har helt ret, men nu så det ud til at manden selv brugte 7 dage i en træningsblok ;)
Man kan da gøre helt som man har lyst til. Vi kan også holde pause mellem hver dag og kalde det et 3 split alligevel, men reelt er det nok designet til et 7 dages ugepas.
"Greed is right. Greed works. Greed clarifies, cuts through, and captures the essence of the evolutionary spirit. Greed, in all of its forms—greed for life, for money, for love, knowledge—has marked the upward surge of mankind."
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 961
Tilmeldt: 17. dec 2008, 20:19
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: AK Frem
The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



lopstar skrev:Du har helt ret, men nu så det ud til at manden selv brugte 7 dage i en træningsblok ;)
Man kan da gøre helt som man har lyst til. Vi kan også holde pause mellem hver dag og kalde det et 3 split alligevel, men reelt er det nok designet til et 7 dages ugepas.


Det afgørende for om det er et 3 split er jo ikke om du træner det inden for 7 dage, eller har pause imellem hvert pas, men at du har splittet din træning op i 3 forskellige pas, hvor det typisk er forskellige muskelgrupper. Den eneste grund til at det meste træning er designet til en uge, er at det er nemmere.
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 567
Tilmeldt: 28. nov 2010, 17:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



lykkestrup skrev:
lopstar skrev:Du har helt ret, men nu så det ud til at manden selv brugte 7 dage i en træningsblok ;)
Man kan da gøre helt som man har lyst til. Vi kan også holde pause mellem hver dag og kalde det et 3 split alligevel, men reelt er det nok designet til et 7 dages ugepas.


Det afgørende for om det er et 3 split er jo ikke om du træner det inden for 7 dage, eller har pause imellem hvert pas, men at du har splittet din træning op i 3 forskellige pas, hvor det typisk er forskellige muskelgrupper. Den eneste grund til at det meste træning er designet til en uge, er at det er nemmere.


forhekset !!

ja, din pointe er præcis det samme som det han nævnte :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 8
Tilmeldt: 1. jul 2017, 16:35
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



berkshire skrev:
lykkestrup skrev:
lopstar skrev:Du har helt ret, men nu så det ud til at manden selv brugte 7 dage i en træningsblok ;)
Man kan da gøre helt som man har lyst til. Vi kan også holde pause mellem hver dag og kalde det et 3 split alligevel, men reelt er det nok designet til et 7 dages ugepas.


Det afgørende for om det er et 3 split er jo ikke om du træner det inden for 7 dage, eller har pause imellem hvert pas, men at du har splittet din træning op i 3 forskellige pas, hvor det typisk er forskellige muskelgrupper. Den eneste grund til at det meste træning er designet til en uge, er at det er nemmere.


forhekset !!

ja, din pointe er præcis det samme som det han nævnte :)


Vi kan også .... og kalde det ... men reelt.

Er du sikker?
Brugeravatar
 
Reputation point: 85
 
Indlæg: 846
Tilmeldt: 25. sep 2014, 14:22
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Nej, jeg er jo ikke læge.
Er du læge?

"Greed is right. Greed works. Greed clarifies, cuts through, and captures the essence of the evolutionary spirit. Greed, in all of its forms—greed for life, for money, for love, knowledge—has marked the upward surge of mankind."
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 961
Tilmeldt: 17. dec 2008, 20:19
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: AK Frem
The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvordan kan det være at jeg mister appetitten af hård fysisk aktivitet? Cyklede 100km i går og kunne lige klemme et æg og 2 kiks ned til frokost efterfølgende. Appetitten var ikke større end den plejer til aften heller.
Brugeravatar
 
Reputation point: 714
 
Indlæg: 5853
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



awesome skrev:Hvordan kan det være at jeg mister appetitten af hård fysisk aktivitet? Cyklede 100km i går og kunne lige klemme et æg og 2 kiks ned til frokost efterfølgende. Appetitten var ikke større end den plejer til aften heller.


Måske du har drukket en god mængde vand, imens du var ude at cykle? :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 8
Tilmeldt: 1. jul 2017, 16:35
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



awesome skrev:Hvordan kan det være at jeg mister appetitten af hård fysisk aktivitet? Cyklede 100km i går og kunne lige klemme et æg og 2 kiks ned til frokost efterfølgende. Appetitten var ikke større end den plejer til aften heller.


Hvad med dagen efter ? Jeg plejer heller ikke at være voldsomt mærket på dagen, men dagen efter skriger min krop på føde
 
Reputation point: 200
 
Indlæg: 948
Tilmeldt: 13. aug 2013, 20:01
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



De sidste tre dage har jeg nærmest kun indtaget morgenmaden for at være sikker på at ha energi til turen.

Og det sjove er at jeg normalt ikke rigtigt har nogen mæthedsfornemmelse.

Men ja tænker da måske vandindtaget kan være årsagen der umiddelbart efter :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 714
 
Indlæg: 5853
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Appetit er en sær snegl.

Hvilket på en og samme tid fortæller dig ingenting og en hel masse.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2314
 
Indlæg: 7369
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



awesome skrev:De sidste tre dage har jeg nærmest kun indtaget morgenmaden for at være sikker på at ha energi til turen.

Og det sjove er at jeg normalt ikke rigtigt har nogen mæthedsfornemmelse.

Men ja tænker da måske vandindtaget kan være årsagen der umiddelbart efter :)


Jeg er som udgangspunkt mere sulten når jeg udelukkende træner for hypertrofi, end hvis jeg samtidig dyrker cardio.
 
Reputation point: 255
 
Indlæg: 1564
Tilmeldt: 2. jun 2013, 21:49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lucas1994 skrev:
awesome skrev:De sidste tre dage har jeg nærmest kun indtaget morgenmaden for at være sikker på at ha energi til turen.

Og det sjove er at jeg normalt ikke rigtigt har nogen mæthedsfornemmelse.

Men ja tænker da måske vandindtaget kan være årsagen der umiddelbart efter :)


Jeg er som udgangspunkt mere sulten når jeg udelukkende træner for hypertrofi, end hvis jeg samtidig dyrker cardio.


Da jeg var cardio "freak" for et par år siden var jeg aldrig sulten.
Nu er det en helt anden sag - jeg er sulten 24/7 :x
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 621
Tilmeldt: 23. jan 2012, 21:53
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Grundet arbejdsrelateret rygskade har jeg ikke kunnet lave dødløft og squat i en 3 månders periode. Før skaden kørte jeg 5/3/1 progression i begge. Under og her efter skaden har jeg kørt SLDL og benpres for at forsøge at holde styrken nogenlunde ved lige.

Jeg har endnu ikke taget skridtet tilbage til de rigtige øvelser, men har en forventning om at squat er nede på 100-110kg og dødløft omkring 130-150kg. Er det stadig området hvor 5/3/1 virker godt eller skal jeg tilbage til et 5x5-starting strength-agtigt niveau?

Og hvordan starter man egentlig op igen efter en skade? Jeg tænker godt med volumen, lav intensitet og så bygge teknikken op igen, men har ingen erfaring med det. Virker ihvertfald idiotisk at prøve at teste max. tidligt.

Disclaimer:
Iflg. fys. er jeg cleared til at starte forsigtig igen.
Jeg er godt klar over at mine gæt på hvor styrken er havnet nok ikke er rigtige, men ud fra mine erfaringer, er det bedste bud indtil jeg kan bekræfte det.
 
Reputation point: 70
 
Indlæg: 359
Tilmeldt: 15. jun 2016, 20:56
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 131.00
- Squat: 172.00
- Dødløft: 187.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Blev høvlet ned fordi jeg var "hysterisk" når jeg i en debat på fb, gjorde opmærksom på forureningen fra brændeovne.
Det lagde sig som en sky over de fodboldbaner jeg trænede på, sådan så man lugtede af det når man kom hjem.
Og jeg var godt klar over det ikke var spor sundt, men neeeeej det var da mig der var helt gal på den og det var da ikke noget problem.
Nu oplyser forskere så at partikelforureningen fra brændeovne udgør en betydeligere andel end den fra trafik.
Jeg synes folk er idioter. Jeg flytter til Norge :mrgreen:
 
Reputation point: 255
 
Indlæg: 1564
Tilmeldt: 2. jun 2013, 21:49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Træningsduden skrev:
Lucas1994 skrev:
awesome skrev:De sidste tre dage har jeg nærmest kun indtaget morgenmaden for at være sikker på at ha energi til turen.

Og det sjove er at jeg normalt ikke rigtigt har nogen mæthedsfornemmelse.

Men ja tænker da måske vandindtaget kan være årsagen der umiddelbart efter :)


Jeg er som udgangspunkt mere sulten når jeg udelukkende træner for hypertrofi, end hvis jeg samtidig dyrker cardio.


Da jeg var cardio "freak" for et par år siden var jeg aldrig sulten.
Nu er det en helt anden sag - jeg er sulten 24/7 :x


Skal normalt også passe på at jeg ikke æder alt muligt lort, fordi jeg ikke rigtigt har en stopklods.

Hvad laver rytterne der cykler tour, egentlig ud over cykling? Nogle af dem har nogle pænt vanvittige ben.
Brugeravatar
 
Reputation point: 714
 
Indlæg: 5853
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ved nogen af jer, hvordan man sikkert og ufarligt kan unrack stangen og sætte den ned/på plads efter løftet i en squat "op af væggen", hvor man vil løfte tungt (65-80% 1RM).

Jeg ved ikke hvad øvelsen specifikt hedder, men den bliver illustreret i denne video med Greg Nuckols i 1:28 https://www.youtube.com/watch?v=B5fkhcY ... .be&t=5289
 
 
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (31)
Kostplan: Vis kostplan



01-jeller skrev:Ved nogen af jer, hvordan man sikkert og ufarligt kan unrack stangen og sætte den ned/på plads efter løftet i en squat "op af væggen", hvor man vil løfte tungt (65-80% 1RM).

Jeg ved ikke hvad øvelsen specifikt hedder, men den bliver illustreret i denne video med Greg Nuckols i 1:28 https://www.youtube.com/watch?v=B5fkhcY ... .be&t=5289


Tag et powerlifting rack, og stil henne ved væggen :) Nice and simple.

Hvis du ikke har et powerlifting rack, så er det lidt svært.
Monsieur Baguette.
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 582
Tilmeldt: 25. dec 2016, 01:42
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



santaklausen skrev:
01-jeller skrev:Ved nogen af jer, hvordan man sikkert og ufarligt kan unrack stangen og sætte den ned/på plads efter løftet i en squat "op af væggen", hvor man vil løfte tungt (65-80% 1RM).

Jeg ved ikke hvad øvelsen specifikt hedder, men den bliver illustreret i denne video med Greg Nuckols i 1:28 https://www.youtube.com/watch?v=B5fkhcY ... .be&t=5289


Tag et powerlifting rack, og stil henne ved væggen :) Nice and simple.

Hvis du ikke har et powerlifting rack, så er det lidt svært.


Ja, men jeg ved ikke hvordan jeg skal gøre det uden at tage for mange skridt - og jeg ønsker helst ikke at tage nogen skridt bagud med 100-160 kg på nakken.
 
 
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (31)
Kostplan: Vis kostplan



01-jeller skrev:
santaklausen skrev:
01-jeller skrev:Ved nogen af jer, hvordan man sikkert og ufarligt kan unrack stangen og sætte den ned/på plads efter løftet i en squat "op af væggen", hvor man vil løfte tungt (65-80% 1RM).

Jeg ved ikke hvad øvelsen specifikt hedder, men den bliver illustreret i denne video med Greg Nuckols i 1:28 https://www.youtube.com/watch?v=B5fkhcY ... .be&t=5289


Tag et powerlifting rack, og stil henne ved væggen :) Nice and simple.

Hvis du ikke har et powerlifting rack, så er det lidt svært.


Ja, men jeg ved ikke hvordan jeg skal gøre det uden at tage for mange skridt - og jeg ønsker helst ikke at tage nogen skridt bagud med 100-160 kg på nakken.


Hvad er problemet? Ryk racket så det er tæt på væggen? Hvad gør du når du squatter normalt?
Monsieur Baguette.
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 582
Tilmeldt: 25. dec 2016, 01:42
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



santaklausen skrev:
01-jeller skrev:
santaklausen skrev:
01-jeller skrev:Ved nogen af jer, hvordan man sikkert og ufarligt kan unrack stangen og sætte den ned/på plads efter løftet i en squat "op af væggen", hvor man vil løfte tungt (65-80% 1RM).

Jeg ved ikke hvad øvelsen specifikt hedder, men den bliver illustreret i denne video med Greg Nuckols i 1:28 https://www.youtube.com/watch?v=B5fkhcY ... .be&t=5289


Tag et powerlifting rack, og stil henne ved væggen :) Nice and simple.

Hvis du ikke har et powerlifting rack, så er det lidt svært.


Ja, men jeg ved ikke hvordan jeg skal gøre det uden at tage for mange skridt - og jeg ønsker helst ikke at tage nogen skridt bagud med 100-160 kg på nakken.


Hvad er problemet? Ryk racket så det er tæt på væggen? Hvad gør du når du squatter normalt?


Nu spørger jeg nok dumt.. men er det ikke ligesom at squatte i et smith stativ??
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 666
Tilmeldt: 20. dec 2012, 21:01
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 164.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Zamoth skrev:
santaklausen skrev:
01-jeller skrev:
santaklausen skrev:
01-jeller skrev:Ved nogen af jer, hvordan man sikkert og ufarligt kan unrack stangen og sætte den ned/på plads efter løftet i en squat "op af væggen", hvor man vil løfte tungt (65-80% 1RM).

Jeg ved ikke hvad øvelsen specifikt hedder, men den bliver illustreret i denne video med Greg Nuckols i 1:28 https://www.youtube.com/watch?v=B5fkhcY ... .be&t=5289


Tag et powerlifting rack, og stil henne ved væggen :) Nice and simple.

Hvis du ikke har et powerlifting rack, så er det lidt svært.


Ja, men jeg ved ikke hvordan jeg skal gøre det uden at tage for mange skridt - og jeg ønsker helst ikke at tage nogen skridt bagud med 100-160 kg på nakken.


Hvad er problemet? Ryk racket så det er tæt på væggen? Hvad gør du når du squatter normalt?


Nu spørger jeg nok dumt.. men er det ikke ligesom at squatte i et smith stativ??


Hvor i alverden ser du et sammenhæng?
 
 
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (31)
Kostplan: Vis kostplan



Har købt en TRX/slyngetræner, som jeg vil bruge op til mit næste løb. Nogen der har nogle gode øvelser? Der er masser på google, men hvilke får jeg mest ud af?
Brugeravatar
 
Reputation point: 714
 
Indlæg: 5853
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Nu har jeg 3 gange inden for en måned oplevet at drikke en enkelt øl, og så vågne næste morgen
med noget der minder om tømmermænd?!? :shock: Ikke hovedpine og kvalme, men let svimmelhed..

WTF???
I ain't a killer but don't push me revenge is like the sweetest joy next to getting pussy
Brugeravatar
 
Reputation point: 205
 
Indlæg: 2332
Tilmeldt: 10. aug 2011, 16:05
Geografisk sted: 5550 Langeskov
 
Træner her: OBBC
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 50 gæster