Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65570 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049545 indlæg i 100419 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1593
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1590

Følg bodybuilding.dk på

Træning morgen eller aften? Det har rent faktisk betydning f


Diskussion af artiklerne i arkivet

Tilbage til Artikel-diskussion





Træning morgen eller aften? Det har rent faktisk betydning for muskelvækst

Ny artikel fra undertegnede:
https://www.bodylab.dk/shop/traening-mo ... 914c1.html

"I min artikel om hvorvidt man bør lave cardio før eller efter styrketræning, teasede jeg at det også har betydning hvornår på dagen man træner – særligt hvis man er interesseret i muskelvækst.

Så hvis du er typen der træner tidligt om morgenen, og er interesseret i at få dine muskler til at gro så godt som muligt, så burde du måske læse videre. Det ser nemlig overordnet ud til at styrketræning udført sidst på dagen er mere effektivt for muskelvækst. Den nye forskning bag dette, og hvad du som hobby- eller konkurrenceløfter skal være opmærksom på, ser vi nærmere på i denne artikel.
"


Billede

Kom med din kommentar til artiklen i denne tråd.
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Tilbage til Artikel-diskussion




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster