Bruger login







Ugen der gik, uge 28, 2017
Sunde fødevarer, musik og massere af SL!

Tilbudsguide, uge 29, 2017
Proteinpulver med Mars, Batman shaker og storkøb af æggehvider

Ugen der gik, uge 27, 2017
Røvgod artikel, BCAA box tilbage på lager og hakkede brugere!

Tilbudsguide, uge 28, 2017
Heinz, kramer protein is og majskolber!


Statistik

Vi har 54232 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Xayahbuilding

Vores medlemmer har i alt skrevet 2004135 indlæg i 84827 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 493
Medlemmer: 13
Skjulte: 2
Gæster: 478

Følg bodybuilding.dk på

Træning uden træningscenter

Udskriv emne


Har du ikke den store praktiske eller teoretiske erfaring, så kom indenfor. Her findes ingen 'dumme spørgsmål'

Tilbage til Begynder forum





Er det muligt, at træne uden decideret udstyr?
Jeg har ingen mulighed for, at træne i et center, så derfor spørger jeg.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1
Tilmeldt: 24. mar 2017, 04:19
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



ja
The World will look up and shout; "Save Us" and I'll whisper..."NO..."
Brugeravatar
 
Reputation point: 685
 
Indlæg: 2002
Tilmeldt: 13. dec 2012, 10:13
Geografisk sted: Migrant
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 222.50
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg kører for tiden dette, hvilket jeg er glad nok for :-)

https://www.reddit.com/r/bodyweightfitn ... ed_routine

Bruger dog ikke så meget tid på handstands da jeg er en doven hund, laver dog nogle andre skulderøvelser i stedet.
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 485
Tilmeldt: 15. aug 2013, 19:39
Geografisk sted: Sydfyn
 
Træner her: Fitness Syd
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg hopper lige med på denne tråd, da jeg står i samme situation :)
.Sabine Westring
Livet er for kort til at vågne op og fortryde!

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1
Tilmeldt: 21. apr 2017, 12:01
Geografisk sted: København
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ja. Hvad er dine mål?
Brugeravatar
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 453
Tilmeldt: 18. feb 2013, 16:37
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 10.00
- Squat: 20.00
- Dødløft: 30.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SebWes skrev:Jeg hopper lige med på denne tråd, da jeg står i samme situation :)


Køb et power tower eller en pullup bar + gym rings. Kør programmet fra reddit, der er linket til i tråden
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 352
Tilmeldt: 27. dec 2013, 23:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



et par kettlebells og en chinupbar er godt for mange ting :)
Naturvidenskab er sjovt!

http://hufysik.blogspot.dk/
Brugeravatar

 
Reputation point: 70
 
Indlæg: 1831
Tilmeldt: 6. jan 2008, 16:31
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 137.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 195.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Begynder forum




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster