Bruger login







Ugen der gik, uge 16, 2017
Ny artikel, feedback på en masse løft og stærke brugere

Tilbudsguide, uge 17, 2017
Kylling uden lage, skyr og ketchup!

Ugen der gik, uge 15, 2017
Heftig debat, ineffektiv træning og DM i styrkeløft!

Tilbudsguide, uge 16, 2017
Billige bananer og kaffe i spandevis!


Statistik

Vi har 54035 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er ParisNK

Vores medlemmer har i alt skrevet 1998238 indlæg i 84517 emner

36 nye indlæg i dag


Online
I alt: 671
Medlemmer: 30
Skjulte: 3
Gæster: 638

Følg bodybuilding.dk på

Træning uden træningscenter

Udskriv emne


Har du ikke den store praktiske eller teoretiske erfaring, så kom indenfor. Her findes ingen 'dumme spørgsmål'

Tilbage til Begynder forum





Er det muligt, at træne uden decideret udstyr?
Jeg har ingen mulighed for, at træne i et center, så derfor spørger jeg.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1
Tilmeldt: 24. mar 2017, 04:19
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



ja
The World will look up and shout; "Save Us" and I'll whisper..."NO..."
Brugeravatar
 
Reputation point: 685
 
Indlæg: 1984
Tilmeldt: 13. dec 2012, 10:13
Geografisk sted: Migrant
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 222.50
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg kører for tiden dette, hvilket jeg er glad nok for :-)

https://www.reddit.com/r/bodyweightfitn ... ed_routine

Bruger dog ikke så meget tid på handstands da jeg er en doven hund, laver dog nogle andre skulderøvelser i stedet.
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 472
Tilmeldt: 15. aug 2013, 19:39
Geografisk sted: Sydfyn
 
Træner her: Fitness Syd
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg hopper lige med på denne tråd, da jeg står i samme situation :)
.Sabine Westring
Livet er for kort til at vågne op og fortryde!

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1
Tilmeldt: 21. apr 2017, 12:01
Geografisk sted: København
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ja. Hvad er dine mål?
Brugeravatar
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 446
Tilmeldt: 18. feb 2013, 16:37
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 10.00
- Squat: 20.00
- Dødløft: 30.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SebWes skrev:Jeg hopper lige med på denne tråd, da jeg står i samme situation :)


Køb et power tower eller en pullup bar + gym rings. Kør programmet fra reddit, der er linket til i tråden
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 337
Tilmeldt: 27. dec 2013, 23:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



et par kettlebells og en chinupbar er godt for mange ting :)
I have found the Iron to be my greatest friend. It never freaks out on me, never runs. Friends may come and go. But two hundred pounds is always two hundred pounds.
Brugeravatar

 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 1781
Tilmeldt: 6. jan 2008, 16:31
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 137.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 195.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Begynder forum




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 32 gæster