Hej..
Jeg er en dreng på 15 år, som stort set lige er begyndt at træne..
Jeg er nybegynder og kender ikke til mange ord, som jeg kan se i bruger herinde..
Men jeg ville være glad hvis en kunne hjælpe mig med evt. et program.. Jeg har gratis adgang til motionscenter..
Jeg ønsker mig et program, som man bliver stor af.. Jeg giver mere for udseendet end styrken...
Mvh Mikkel..
ps. Håber nogle vil hjælpe..
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 65707 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049578 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 790
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 788
Følg bodybuilding.dk på
Træningsprogram? Hjælp?
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 17
- Tilmeldt: 4. dec 2004, 20:11
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Start med at læse den her.
-
- Moderator
- Reputation point: 5
- Indlæg: 7010
- Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
- Geografisk sted: KBH
- Træner her: DTU fitness
The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (4)
- Kostplan: Vis kostplan
Prøv det her det hedde hst den er skide god vis du spørger mig... Men husk kosttilskud: http://www.motion-online.dk/styrketraen ... _traening/ !!! 
- Reputation point: 0
- Indlæg: 373
- Tilmeldt: 1. jan 2005, 16:03
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 14 gæster
