Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65574 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049546 indlæg i 100419 emner
2 nye indlæg i dag
Jmt skrev:Det er lettere tåbeligt at SL 5x5, Maxer 2-splittet og Back To Basics ofte anbefales til nybegyndere, når man tænker på hvor få nybegyndere der reelt set kan finde ud af at lave chin ups, bænkpresse, squatte og dødløfte.
Udgaard skrev:Jmt skrev:Det er lettere tåbeligt at SL 5x5, Maxer 2-splittet og Back To Basics ofte anbefales til nybegyndere, når man tænker på hvor få nybegyndere der reelt set kan finde ud af at lave chin ups, bænkpresse, squatte og dødløfte.
Så du mener at folk skal starte med maskiner? Få noget styrke og når der så er kommet noget vægt på, begynde på at lære at squatte, dødløfte og bænke? Det bør da læres mens der ikke er nogen vægt på stangen. Det vil sige som nybegynder.
Jmt skrev:Udgaard skrev:Jmt skrev:Det er lettere tåbeligt at SL 5x5, Maxer 2-splittet og Back To Basics ofte anbefales til nybegyndere, når man tænker på hvor få nybegyndere der reelt set kan finde ud af at lave chin ups, bænkpresse, squatte og dødløfte.
Så du mener at folk skal starte med maskiner? Få noget styrke og når der så er kommet noget vægt på, begynde på at lære at squatte, dødløfte og bænke? Det bør da læres mens der ikke er nogen vægt på stangen. Det vil sige som nybegynder.
Det er slet ikke det jeg skriver.
Udgaard skrev:Jmt skrev:Udgaard skrev:Jmt skrev:Det er lettere tåbeligt at SL 5x5, Maxer 2-splittet og Back To Basics ofte anbefales til nybegyndere, når man tænker på hvor få nybegyndere der reelt set kan finde ud af at lave chin ups, bænkpresse, squatte og dødløfte.
Så du mener at folk skal starte med maskiner? Få noget styrke og når der så er kommet noget vægt på, begynde på at lære at squatte, dødløfte og bænke? Det bør da læres mens der ikke er nogen vægt på stangen. Det vil sige som nybegynder.
Det er slet ikke det jeg skriver.
Ok. Så misforstod jeg dig. Men har stadig ikke forstået hvad du så mener.
steinway skrev:Jmt: hvad skal man så anbefale nybegyndere?
Skillinge sammen til en PT?
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 30 gæster