Bruger login







Ugen der gik, uge 25, 2017
Ny vidensbank, selvforsvar og VM i styrkeløft!

Tilbudsguide, uge 26, 2017
Storkøb af grønt, mørbrad og proteinshake til 5 kr.

Ugen der gik, uge 24, 2017
Interview, artikler og gode råd!

Tilbudsguide, uge 25, 2017
Massere af fisk, kaffe og grønt!


Statistik

Vi har 54183 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Marie Schmeltz

Vores medlemmer har i alt skrevet 2002586 indlæg i 84733 emner

2 nye indlæg i dag


Online
I alt: 485
Medlemmer: 10
Skjulte: 1
Gæster: 474

Følg bodybuilding.dk på

Training "N" tattoos

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Måske kan godt være det er det .. det sku belastende at gå med .. i perioder :-(
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 85
 
Indlæg: 1983
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Da jeg havde det på den måde, så viste det sig at være infektion.
Det kan godt være, at et lægebesøg ville være det rigtige :(
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 105
Tilmeldt: 24. mar 2015, 19:40
Geografisk sted: Odense
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tjek philipsfit på Instagram for dagens bentræning, fedten er faldet og formen bliver bedre og bedre :-)
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 85
 
Indlæg: 1983
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Billede
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 85
 
Indlæg: 1983
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Billede
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 85
 
Indlæg: 1983
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Gal nogle lårbasser :oops:

Opretter du ikke din egen insta på et tidspunkt?
Altså, i steder for at være co-star på din mates hele tiden :P
 
Reputation point: 170
 
Indlæg: 1190
Tilmeldt: 2. jun 2013, 21:49
Geografisk sted: ['Kåbn,hægen]
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lucas1994 skrev:Gal nogle lårbasser :oops:

Opretter du ikke din egen insta på et tidspunkt?
Altså, i steder for at være co-star på din mates hele tiden :P


Hahaha mange tak mester [THUMBS UP SIGN].. jeg har oprettet en, men har ikke smidt noget op endnu, det kommer nok her i løbet af et par uger :-)!.

Hahah co-Star .. jeg fører mig frem [FACE WITH TEARS OF JOY][FACE WITH TEARS OF JOY].


Går din træning godt?
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 85
 
Indlæg: 1983
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



pumpfmaster skrev:
Lucas1994 skrev:Gal nogle lårbasser :oops:

Opretter du ikke din egen insta på et tidspunkt?
Altså, i steder for at være co-star på din mates hele tiden :P


Hahaha mange tak mester [THUMBS UP SIGN].. jeg har oprettet en, men har ikke smidt noget op endnu, det kommer nok her i løbet af et par uger :-)!.

Hahah co-Star .. jeg fører mig frem [FACE WITH TEARS OF JOY][FACE WITH TEARS OF JOY].


Går din træning godt?


Eow, så fortæl lige hva den hedder så jeg ka' følge brormand! [Sagt med wallah stemme]

Jeg føler det går fremad. Styrken har fået et nøk opad på det seneste, men jeg føler mig en anelse bloated. Om det er de mange havregryn eller kreatinen skal jeg ikke kunne sige. Jeg vil gerne op og ramme 95-96 kg, før jeg begynder at skære noget af. Jeg ligger pt. omrkring de 91 kg.
 
Reputation point: 170
 
Indlæg: 1190
Tilmeldt: 2. jun 2013, 21:49
Geografisk sted: ['Kåbn,hægen]
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Skal jeg nok når der kommer lidt billeder :-)!. Hahah eoww..

Kreatin kan trække væske, jeg bliver selv oppustet af over 500g carbs om dagen :-)!. Så du sku tungere end mig mester :-)
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 85
 
Indlæg: 1983
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Billede

Fra forleden . Trænede ben Idag, de helt kvæstet.!
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 85
 
Indlæg: 1983
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Billede
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 85
 
Indlæg: 1983
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



BilledeBillede

Bulker stadig måned ud :-)!.
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 85
 
Indlæg: 1983
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Får du slet ikke hår på benene, eller fjerner du dem for at fremhæve definitionen? :)
 
Reputation point: 170
 
Indlæg: 1190
Tilmeldt: 2. jun 2013, 21:49
Geografisk sted: ['Kåbn,hægen]
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ikke særlig meget :-)!. Men de bliver trimmet på 6mm..
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 85
 
Indlæg: 1983
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg spiser pt tæt på 4500kcal vægten stiger næsten ikke jeg bliver sindsyg. Snart tid til at blive shredded.!!

Nye planer lagt fra 1/7 da jeg skal i sommer form til uge 34, for at se hvad der gemmer sig under spækket.!
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 85
 
Indlæg: 1983
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


Foregående

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 50 gæster