Så er Ugen der gik, Evalds Weekly, eller hvad man nu kalder det, ude igen!



Cirkus AC er flyvet til Australien. Ikke mærkeligt, så blev det akkurat samme top 3 som i Ohio. Dog skete der noget andet interessant! Benedikt Magnussons verdensrekord i dødløft blev slået af Eddie Hall som løftede hele 462kg, blot 1kg mere end "Benni".




8x MrO Lee Haney snakker bl.a. om den diskussionen florerer i bb-verdenen i øjeblikket, om hvor vidt atleternes fysik skal vende tilbage til de glade 70'ere og 80'ere. Han udpeger Cedric McMillan fysik, som tilfældigvis var til stede blandt publikum. Han hiver derefter Cedric op på scenen til en snak, hvor Cedric fortæller om sin egen mening og anekdoter fra da han var lille.

Blogindlæg

Supertræneren er ude med et nyt blogindlæg, denne gang handler det om unilateral bentræning. Læs det her

Så i korthed og generalisering skal det lyde: Alle atleter bør lave en mængde unilateral bentræning. Årsagerne kan være mange, og på samme tid: korrigere højre/venstreasymmetri, undgå at udvikle asymmetri, styrke muskulaturen der bidrager til balance/koordinerer bevægelser, øget metabolisk output, variation i slitage, begrænsninger i udstyr, mv.

http://supertraining.dk/147-tips-til-unilateral-bentraening/

Populært på BB.dk
- Hvad snakker folk egentlig om her på siden? Noget som hurtigt er blev populært, er at indrømme ting. Alt mellem himmel og jord bliver indrømmet af sidens medlemmer. Har du noget, som du har brug for at komme af med? Eller vil du bare grine af andres indrømmelser, så kig med her:
http://www.bodybuilding.dk/dagens-indrommelse-t83880.html

Har du problemer med din squat, eller vil du bare lige sikre dig at teknikken sidder lige i skabet så læg en video her og lad andre komme med feedback:
http://www.bodybuilding.dk/post1983834.html#p1983834

Video!


Katouler har strikket endnu en video fra PG Århus sammen.
Logbog: http://www.bodybuilding.dk/katoulers-eventyr-t50397-2220.html


Samoth2 laver lette frontsquats med mange kilo.
Logbog: http://www.bodybuilding.dk/teamsjonas-t83895-150.html


Disko-D løfter og Havsteen tæller.
Logbog: http://www.bodybuilding.dk/disko-d-t68387-900.html


Salt squatter tungt.
Logbog: http://www.bodybuilding.dk/cbb-newcomers-2015-t23617-1830.html

Tak for denne uge BB.dk. Husk I skal sende links og hints til mig.

PS:

Stærkt bud!

Lidt billeder næste gang ville dog være cool (y)

Active skrev:Stærkt bud!

Lidt billeder næste gang ville dog være cool (y)

Jeg ved det. Men da jeg skimmede nogle logbøger igennem, fandt jeg ingen billeder. Eller jo jeg fandt et af dig, men du har næsten lige været med!

Jeg er vild med det. Keep up the good work!

Rubisco skrev:Jeg er vild med det. Keep up the good work!

Jeg er glad for at kunne underholde! Jeg kan se, at der allerede er stemplet nogle billeder ind til denne uge så næste uge bliver helt sikkert mere farverig.

"Bumper lige for at give tråden noget opmærksomhed" Citat Giraf-løg.