Bruger login







Tilbudsguide, uge 39, 2018
Mørk chokolade, ananas og Heinz!

Ugen der gik, uge 37, 2018
Mr. Olympia, frugt og vægttab!

Tilbudsguide, uge 38, 2018
Bananer, kaffe og skyr!

Ugen der gik, uge 36, 2018
Dødløft, gener og kokosolie!


Statistik

Vi har 55082 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Peterlarsen

Vores medlemmer har i alt skrevet 2026939 indlæg i 86209 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 459
Medlemmer: 4
Skjulte: 1
Gæster: 454

Følg bodybuilding.dk på

Ugen der gik, uge 20, 2018

Udskriv emne


"Ugen der Gak", "Månedens skribent" samt "Interview af en Bruger"

Tilbage til Reportager m.m.





Ugen der gik, uge 20, 2018!

Tilbudsguiden uge 21
Billede

tilbudsguide-uge-21-2018-t90113.html

Sponsorerne
Husk: Når du køber kosttilskud fra sidens sponsorer Bodylab og Bodyman, via links her på siden, så er du med til at støtte bodybuilding.dk, og muliggøre gratis materiale på siden. Så støt gerne dem som støtter os!

*Der tages forbehold for eventuelle trykfejl og mangler

Sponsorerne
Husk: Når du køber kosttilskud fra sidens sponsorer Bodylab og Bodyman, via links her på siden, så er du med til at støtte bodybuilding.dk, og muliggøre gratis materiale på siden. Så støt gerne dem som støtter os!

[url=https://www.bodylab.dk/shop/shakeup-the-breakfast-shake-3179p.html?utm_source=bodybuilding.dk&utm_medium=Tilbudstr%C3%A5d&utm_campaign=bodylab]
Beef jerky 40 gram 10 kr.
Proteinboller 500 gram 39 kr.
Billede[/url]
Nutramino proteinbar 20x46 gram 99 kr.
Nutramino HEAT 24x330 ml. 149 kr.
Barebells budding 10 x 200 ml. 80 kr.
Nutramino flap jack oats and protein 20x50 79 kr.

Moderat steady state cardio eller HIIT - hvad forbrænder mest?

Ny artikel af Brian Henneberg:
https://www.bodylab.dk/shop/cardio-elle ... 023c1.html

Læser man kommentarer og artikler rundt om på nettet, er der ingen grænser for hvor overlegen HIIT er, sammenlignet med gammeldags træning med moderat intensitet: Du kommer i bedre form, du får en højere efterforbrænding og du taber dig mere når du dyrker HIIT, og ikke nok med det, du gør det også på meget kortere tid end med gammeldags langvarig kedsommelig moderat-intens træning.

Men er HIIT nu også så overlegent som vi går og fortæller hinanden?


Billede

Drop madforbud – myten om 'clean eating'

Ny artikel fra Nikolaj:
https://www.bodylab.dk/shop/myten-om-cl ... 032c1.html

Så hvis du vil spise clean, så er der rigeligt af kostreligioner at vælge imellem. Har nogen af dem så ret? Lad os gennemgå hvad videnskaben i virkeligheden siger om påstandene i de moderne kostbevægelser og kure.

Billede

Feel the burn! Mere syre, større muskler

Ny artikel fra Nikolaj:
https://www.bodylab.dk/shop/feel-the-burn-3036c1.html

Men der er også masser af de ting som bodybuilderne har gjort intuitivt, og som den evidensbaserede lejr i sin tid så skævt til, som videnskaben senere har fundet belæg for. Træning med over 15 reps pr. sæt, mind muscle connection, og højvolumen-træning er eksempler på dette.

Og nu er der endnu en gang kommet forskning der bakker op om en gammel ”kødhoved-praksis”. Nemlig træning med fokus på at skabe pump og masser af syreophobning.


Billede

DXA VS. INBODY/TANITA?

Hvilken form for måling er mest præcis?

Bliv klogere her: post2101594.html#p2101594

Billede

Tidspres

Vi kan alle have perioder, hvor vi har haft travlt og derfor bliver nødt til at nedprioritere vores træning. Men hvad er bedst? Flere pas af kort varighed eller færre, men længere pas?

Se mere her: post2101571.html#p2101571

Billede

Crossfit games 2018

Er i fuld gang og vi har flere danskere der dyster.



Se mere her: post2101560.html#p2101560

Cykelturen frem og tilbage

Flere er så heldige, at de kan cykle på arbejde. Men hvis du dagligt cykler en længere tur skal du så være nervøs for dine gains?

Det kan du blive klogere på her: cykelturen-frem-og-tilbage-t90108.html

Billede

Bodylabs hybrid træningsprogram?

Go eller nogo?

Se mere her: bodylabs-hybrid-traeningsprogram-t90102.html

Billede

Kazmaier - Tom Platz 500x23 Used Fake Weights

Kazmaier mener Tom Platz legendariske squat på 23 x 500 pound var snyd!



kazmaier-tom-platz-500x23-used-fake-weights-t90104.html

Filosofien - Anti-natalisme

"Hvor mange herinde har filosoferet over det etiske aspekt bag reproducering? Jeg har nogengange haft tanker om. at det er moralsk forkert at bringe nyt liv til en eksistens som vedkommende ikke har haft samtykke til. Der er, fandt jeg for nylig frem til, en filosofi bag dette koncept, kaldet antinatalism. Basalt set tillægger det blot en negativ værdi til nyt liv, og dette bliver så underbygget af visse argumenter. Denne filosofi har intet med mig som person at gøre, og bør heller ikke tages personligt af nuværende forældre, men ses som et tankeeksperiment i den måske ultimative moralske tilgang til minimere lidelse for fremtidig eksistens. Jeg har ikke diskuteret dette med andre før, men jeg vil prøve at argumentere for dette synspunkt i de næste rubrikker."

Se mere her: post2101568.html#p2101568

Billede

Logland

Billede

Vi starter med Anabole!

Log: maelkedrikkeri-i-hvidovre-styrkeloft-forening-t86316-360.html

Qmega.

Log: styrkeloggen-t37217-1530.html

Goblin.

Log: goblins-log-grundtraening-t89386-210.html

Wankbank!
Billede
Billede
Log: post2101573.html#p2101573
Mvh. Morten Jensen
Admin bb.dk
Bodyman Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 260
 
Indlæg: 4508
Tilmeldt: 19. maj 2011, 06:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Tilbage til Reportager m.m.




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster