Bruger login







Ugen der gik, uge 33, 2018
Sommerform, musik og styrke!

Tilbudsguide, uge 34, 2018
Skyr, cuvette og mørk chokolade!

Ugen der gik, uge 32, 2018
Q&A, calf raise og hypertrofi!

Tilbudsguide, uge 33, 2018
Vindruer, vandmelon og mango!


Statistik

Vi har 55006 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er polopeter

Vores medlemmer har i alt skrevet 2025586 indlæg i 86116 emner

16 nye indlæg i dag


Online
I alt: 640
Medlemmer: 18
Skjulte: 2
Gæster: 620

Følg bodybuilding.dk på

Ugen der gik, uge 32, 2018

Udskriv emne


"Ugen der Gak", "Månedens skribent" samt "Interview af en Bruger"

Tilbage til Reportager m.m.





Ugen der gik, uge 32, 2018!

Tilbudsguiden uge 33
Billede

tilbudsguide-uge-33-2018-t90407.html

Sponsorerne
Husk: Når du køber kosttilskud fra sidens sponsorer Bodylab og Bodyman, via links her på siden, så er du med til at støtte bodybuilding.dk, og muliggøre gratis materiale på siden. Så støt gerne dem som støtter os!

Billede
Bodylab laid bag 179 kr.
Nocco BCAA 24x330 ml. 179 kr.
Nutramino kokos proteinbar 20x49 gram 149 kr.
Barbells proteinbudding 10x200 gram 80 kr.
Nutramino ice tea 18x500 ml. 90 kr.

Derfor bør du tage en pause fra din skemalagte træning

Ny artikel fra Brian Henneberg, aka Mussetrussen:
https://www.bodylab.dk/shop/pause-fra-d ... 095c1.html

Til min store overraskelse gik der ikke mere end 2-3 uger før min dødløft nåede helt nye højder, da jeg pludselig uden problemer kunne løfte 165 kg. Mit plateau var overvundet og det jeg havde anset for værende den mindst sandsynlige vej til målet, nemlig en længere pause fra træningen, viste sig faktisk at være løsningen på mit problem.

Billede

Hvordan taber du mest fedt? HIIT eller steady state cardio?

Nyt fra Nikolaj:
https://www.bodylab.dk/shop/hiit-eller- ... 096c1.html

Måske er der på nuværende tidspunkt mere søløve end strandløve over dig, ovenpå vinterens velsmagende bulk. Det kan også være du ikke har nogen intentioner om at være et hakkebræt, men bare gerne vil føle dig bedre tilpas i din bikini. Eller det kan være du er fuldstændig ligeglad med hvad årstiderne dikterer for dine fedtdepoter, men bare gerne vil tabe lidt vægt, i forhold til din sport, sundhed, eller velvære.

Hvad end din motivation er for at spekulere i fedttab, så har du måske overvejet hvordan man mest effektivt flår fedtet af flankerne, gennem fedtforbrændende træning?

Dette spørgsmål deler overordnet det trænende folk i to lejre.


Billede

Q&A med SandyFrink part 2

Hvordan kan man imødegå fedmebevægelsens ideologer, der for tiden skvulper ind i den offentlige debat som en panniculus over et bristefærdigt bælte. Kan/bør man gå i rette med dem, eller er alt dialog på forhånd dømt til at fejle?

I har spurgt, og SandyFrink har svaret.

Læs hans kommentar til ovenstående, og andre spørgsmål, her: apropos.php?page=105

Billede

Volumen for hypertrofi - Børge Fagerli og Israetel

In this episode of the JPS podcast, Jacob interviews Borge Fagerli and Mike Israetel to discuss their views on training volume for hypertrophy.



volumen-for-hypertrofi-borge-fagerli-og-israetel-t90411.html

Brad Schoenfeld - A case for Hypertrophy

Nyt fra Revive Stronger med "Mr. Science":

Brad Schoenfeld - A case for Hypertrophy



brad-schoenfeld-a-case-for-hypertrophy-t90401.html

Kostplan: Gør jeg det rigtigt?

Centos har fået lavet et program og ønsker feedback.

kostplan-gor-jeg-det-rigtige-t90412.html

Billede

Calf raise

Gevico88 ønsker at træne sine lægge derhjemme. Gør vi ikke alle det........

calf-raise-t90409.html

Billede

Lavt testosteronniveau

MisterNetflix har været ved lægen er i tvivl om, hvordan han skal forholde sig til et lavt testosteronniveau.

lavt-testosteron-t90405.html

Billede

Hvor ofte dødløfter i?

Taler har svært ved at restituere fra dødløft og er nysgerrig på, hvor ofte i selv laver øvelsen?

post2105409.html#p2105409

Billede

Mr. Olympia 2018

Er 5 uger ude og der bliver fortsat smidt formbilleder op af de forskellige deltagere.

Billede

Billede

Se flere her: mr-olympia-2018-t90267.html

Logland
Billede

Vi starter med altid trofaste Goblin!



Log: goblins-log-t89386-330.html

Ole er stadig stærk!



Log: maelkedrikkeri-i-hvidovre-styrkeloft-forening-t86316-390.html

TheGUN!! Hygger med familien og bygger ben!


Log: my-way-to-get-armed-t42643-420.html
Mvh. Morten Jensen
Admin bb.dk
Bodyman Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 260
 
Indlæg: 4454
Tilmeldt: 19. maj 2011, 06:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Tilbage til Reportager m.m.




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster