Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65682 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049574 indlæg i 100422 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1330
Medlemmer: 1
Skjulte: 1
Gæster: 1328

Følg bodybuilding.dk på

En bænkpressers bekendelser

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





192

I går var jeg i en ny afdeling. Der er utroligt mange afdelinger ude på arbejdet. Jeg har efterhånden været i 8. forskellige. Det er sgu godt nok :) Afdelingen kræver udelukkende at man kan finde ud af, at styre en ELHUND, og så køre nogle paller hen til et givent sted. Det er jo stille og roligt. Der arbejder dog en finurlig gut i den afdeling. En gut der varetager 2 jobs - og derfor arbejder 16 timer i døgnet - 5 dage i ugen. Han brokker sig konstant over at han ikke har noget overskud og konstant er stresset. No shit Sherlock. Jeg spurgte ham, hvorfor han dog arbejdede så meget, hvortil han svarede: "Det bliver jeg nødt til når mit forbrug er så højt". Spørgsmålet er bare, hvordan fanden man kan have et højt forbrug, når man konstant arbejder ...


Bænkpres
5x50
5x70
5x82.5
5x97.5
5x102.5
5x107.5

- En lidt blandet omgang. Kunne ikke lige så højt i ospændet - uden jeg ved hvorfor ... men der var meget at trykke med :)

Squat, flyes og kabel rows. Udstrækning. God omgang :)
Lev i dag, så du kan dø i morgen. Lad dit hjerte slå for mere end en. Den som skænker livet sine drømme, skal forlade jorden rig og ren.
Brugeravatar
 
Reputation point: 305
 
Indlæg: 3036
Tilmeldt: 30. aug 2011, 19:15
Geografisk sted: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



193

Fri fra arbejde indtil tirsdag. Tid til at slappe af og nyde tilværelsen - blandt andet i Odense weekenden over. I morgen står den på træning i OBBC.

Bænkpres
5x40
5x50
5x60
2x70
2x82.5
2x90
2x97.5
2x102.5
2x110
2x110
2x110

- Godt med skud. Dog teknisk sjusk på den sidste af dem :)

Standing row, unilateral
10
10
10
10
10

- lækker kontakt

Standing arnold presses, unilateral
10x12
10x10
10x10
10x10


Biceps
10x20
10x20
10x20
10x20

Udstrækning og BRO
Lev i dag, så du kan dø i morgen. Lad dit hjerte slå for mere end en. Den som skænker livet sine drømme, skal forlade jorden rig og ren.
Brugeravatar
 
Reputation point: 305
 
Indlæg: 3036
Tilmeldt: 30. aug 2011, 19:15
Geografisk sted: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ceneeh skrev: træning i OBBC.


Hvad tid? :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 522
 
Indlæg: 2403
Tilmeldt: 30. jan 2011, 11:20
Geografisk sted: Lindø
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 212.50
- Dødløft: 270.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Evald skrev:
Ceneeh skrev: træning i OBBC.


Hvad tid? :D


15 :D kom frisk. Haha
Lev i dag, så du kan dø i morgen. Lad dit hjerte slå for mere end en. Den som skænker livet sine drømme, skal forlade jorden rig og ren.
Brugeravatar
 
Reputation point: 305
 
Indlæg: 3036
Tilmeldt: 30. aug 2011, 19:15
Geografisk sted: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg ee der nok omkring totiden. :-)
Brugeravatar
 
Reputation point: 522
 
Indlæg: 2403
Tilmeldt: 30. jan 2011, 11:20
Geografisk sted: Lindø
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 212.50
- Dødløft: 270.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



194

Træning i OBBC!

Bænkpres
5x40
5x50
5x70
3x82.5
3x90
3x97.5
3x102.5
3x102.5
3x102.5
3x102.5

- Evald gav signaler på sidste sæt - og det var vel at mærke HENNING THORSEN signaler, så jeg fik lov at lide.

DB presses
8x23
8x23
8x25
8x25
8x28

- nice! :) og sikken ROM

Chinups
5
5
5
4
4

- hårdt men godt

Atomic situps
10
10
10

Udstrækning og så hjem til friends bror for at spise oksemørbrad og østrigsk dessert
Lev i dag, så du kan dø i morgen. Lad dit hjerte slå for mere end en. Den som skænker livet sine drømme, skal forlade jorden rig og ren.
Brugeravatar
 
Reputation point: 305
 
Indlæg: 3036
Tilmeldt: 30. aug 2011, 19:15
Geografisk sted: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



195

Blev alligevel til arbejde i går, så jeg hastede hjem fra Odense.

Bænk
5x40
5x50
5x70
5x82.5
5x90
5x97.5
5x102.5
5x110
5x110 - med Henning Thorsen pause på sidste rep. Nemt alligevel

Landmine
8
8
8
8

Facepulls
12
12
12

Biceps
8x30
8x30
8x30
8x30

- hårdt men godt!!

Dernæst 9 min. løb på løbebånd i tempo: 15.5. Det gik ok :)

Udstrækning, mobilitetsøvelser og planke.
Lev i dag, så du kan dø i morgen. Lad dit hjerte slå for mere end en. Den som skænker livet sine drømme, skal forlade jorden rig og ren.
Brugeravatar
 
Reputation point: 305
 
Indlæg: 3036
Tilmeldt: 30. aug 2011, 19:15
Geografisk sted: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



196

Der er sket en del ting mens jeg har sovet. Min kropsvægt er steget, så jeg nu vejer 80.7 (morgenvægt) - og Donald Trump er blevet præsident. 2 spændende ting, der begge kommer til at præge fremtiden

Bænk
5x40
5x50
5x70
5x90
4x97.5
3x100
2x100
2x100
2x100
2x100
2x100
2x100

- det bedste bænk jeg nogensinde har præsteret - især teknisk. :) Det var det vildeste speed bench nogensinde.

FLYSSSS
8
8
8
8

Kabel rows
8
8
8
8

- højre lat drillede lidt her

Udstrækning.

Skulle ha squattet i dag, men der var ikke rigtigt tid til det -så udskyder til fredag eller lørdag.
Lev i dag, så du kan dø i morgen. Lad dit hjerte slå for mere end en. Den som skænker livet sine drømme, skal forlade jorden rig og ren.
Brugeravatar
 
Reputation point: 305
 
Indlæg: 3036
Tilmeldt: 30. aug 2011, 19:15
Geografisk sted: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



197

Bænk
5x50
3x70
3x82.5
3x90
3x97.5
3x97.5
3x97.5
3x97.5

- alt for nemt

Overhead press, uni
8x18 - PR
8x18
8x16
8x16

- nice

Lidt til ryggen og armene. Derudover udstrækning og så på arbejde i 8.5 time. PÆNG I Æ KAS. I morgen ved jeg endnu ikke om det bliver til træning i Horsens eller Haderslev. Planen var egentlig Horsens i dag, men så kom arbejdet i vejen.
Lev i dag, så du kan dø i morgen. Lad dit hjerte slå for mere end en. Den som skænker livet sine drømme, skal forlade jorden rig og ren.
Brugeravatar
 
Reputation point: 305
 
Indlæg: 3036
Tilmeldt: 30. aug 2011, 19:15
Geografisk sted: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



198

Er begyndt at spille en del The Sims 2. Nostalgien rammer mig altid før eller senere. Det kan være svært at give slip på fortiden.

Bænk
3x50
3x70
2x85
2x95
2x100
2x107.5
2x107.5
2x107.5
2x107.5
2x107.5

- easy

Squat
5x40
4x50
3x60
2x70
2x70
2x70

- nice

Chinups
4
4
4
4


God træning :)
Lev i dag, så du kan dø i morgen. Lad dit hjerte slå for mere end en. Den som skænker livet sine drømme, skal forlade jorden rig og ren.
Brugeravatar
 
Reputation point: 305
 
Indlæg: 3036
Tilmeldt: 30. aug 2011, 19:15
Geografisk sted: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



199

I går dovnede jeg hele dagen. I dag skulle jeg have været til Horsens for at teste udstyret, men grundet sygdom, småskader og bortrejste hjælpere, kunne det ikke lade sig gøre. DM må derfor blive RAW.

Bænk
4x50
4x70
5x90
4x97.5
3x102.5
2x110
1x120 - tom stang
1x127.5 - fik Henning-Thorsen-signaler, så det blev ikke så SMOOTH som påregnet.

DB PRESSES
8x30
8x30
8x28
8x28

- Sikken ROM. God kontakt til brysterne

Curls og rows. I morgen står den allerede på tung bænk igen. Kan mærke volumen langsomt suger kræfterne ud af mig :)
Lev i dag, så du kan dø i morgen. Lad dit hjerte slå for mere end en. Den som skænker livet sine drømme, skal forlade jorden rig og ren.
Brugeravatar
 
Reputation point: 305
 
Indlæg: 3036
Tilmeldt: 30. aug 2011, 19:15
Geografisk sted: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



200

Efter 11 timers søvn, var jeg klar til at drage afsted mod centeret. Kroppen føltes ret brugt, og i starten havde jeg svært ved at få gang i den. Det var faktisk først efter en 5-6 sæt bænkpres, at jeg var ved at være der.

Bænkpres
5x60
5x75
5x90
5x97.5
5x102.5
5x110
5x115
5x115 - smør

- Pissegod omgang. Sidste sæt var endda det allerbedste. 120-122.5 - vil heller ikke være noget problem at klemme ud en 5-6 gange :)

Facepulls
8x15
8x17.5
8x20 - pr
8x22.5 - pr
8x22.5

- er åbenbart en hel del stærkere her end forventet

Landmine
12
12
12

Udstrækning. Bænk igen i morgen. Det vil dermed være 4. gang i løbet af 5 dage jeg bænker. Det er noget der dur!
Lev i dag, så du kan dø i morgen. Lad dit hjerte slå for mere end en. Den som skænker livet sine drømme, skal forlade jorden rig og ren.
Brugeravatar
 
Reputation point: 305
 
Indlæg: 3036
Tilmeldt: 30. aug 2011, 19:15
Geografisk sted: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ceneeh skrev:Det vil dermed være 4. gang i løbet af 5 dage jeg bænker. Det er noget der dur!

Gir mening.
En dag uden bænkpres = en dag uden mening :8 :superman:

 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1012
Tilmeldt: 7. apr 2009, 20:12
Geografisk sted: Give
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 247.50
- Squat: 225.00
- Dødløft: 222.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Glud skrev:
Ceneeh skrev:Det vil dermed være 4. gang i løbet af 5 dage jeg bænker. Det er noget der dur!

Gir mening.
En dag uden bænkpres = en dag uden mening :8 :superman:


Lige præcis! :mrgreen:
Lev i dag, så du kan dø i morgen. Lad dit hjerte slå for mere end en. Den som skænker livet sine drømme, skal forlade jorden rig og ren.
Brugeravatar
 
Reputation point: 305
 
Indlæg: 3036
Tilmeldt: 30. aug 2011, 19:15
Geografisk sted: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



201

Bænk
8x50
3x70
3x80
3x90
2x97.5
2x102.5
2x102.5
2x102.5
2x102.5

- utroligt meget at skyde med :) Der sad ikke noget i kroppen fra de sidste 2 dage. Vanvid

Squat
5x50
3x60
3x65
3x70
3x75
3x75

- nice. Er begyndt at tage en utrolig dyb indånding inden - og det lader til at virke.

Kabel rows
8
8
8
8


FlYSSS
12
12
12
12

2 min. planke og udstrækning :)
Lev i dag, så du kan dø i morgen. Lad dit hjerte slå for mere end en. Den som skænker livet sine drømme, skal forlade jorden rig og ren.
Brugeravatar
 
Reputation point: 305
 
Indlæg: 3036
Tilmeldt: 30. aug 2011, 19:15
Geografisk sted: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



202

Tilbage til træningen. De sidste mange dage har været turbulente. Uden det var planlagt, tog jeg torsdag aften til KBH, hvor min søster bor. Om aftenen spiste jeg græsk buffet inde på strøget. Senere var jeg inde på Floss. Hold nu kæft for et fedt sted, bortset fra man i løbet af 1½ minut kan tilrage sig alvorlige lungesygdomme grundet den tunge røg. Det var over et år siden jeg sidst havde været der. Stedet var dog fyldt til randen, så fløj hurtigere ved - ud mod Istedgade, hvor jeg heldigvis undgik at blive befamlet af udenlandske kvinder. Jeg nåede dog at overvære en seance, hvor en mand fik masseret sine kronjuveler af en prostitueret, mens han tændte hendes cigaret.

Dagen efter tog jeg ind på det Teologiske Fakultet, hvor jeg deltog i 2 forskellige forelæsninger. Først en i bibelhistorie, dernæst en i filosofi. Jeg formåede endda at deltage aktivt og bidrage til sidstnævnte forelæsning, der handlede om Descartes. Det var dog ikke så godt da de ville have de fremmødte til at introducere sig ... og heller ikke så godt, da der skulle dannes små grupper, haha. Jeg forsøgte at holde lav profil. Skal dog tilføjes, at jeg ALDRIG har set så broget en skare af mennesker på samme sted. Der var de yderst religiøse, der selv prædikede i pauserne, så var der SU-rytterne, der slet ikke interesserede sig for andet end indholdet på deres computerskærme - og så var der feministerne, der ikke bar BH - og nærmest blottede deres bryster.

Nå, men mens jeg sad i forsamlingen, fik jeg en besked om, at jeg var booket til arbejde. Jeg svarede, at jeg ikke selv havde skrevet mig på overarbejdslisten - og at min bil var brudt sammen, så jeg ikke kunne komme. Det var dog ligegyldigt, JEG SKULLE dukke op. Planen var ellers at tage ud og hjælpe Benbøjeren til TSK, men det måtte jeg så meget modvilligt droppe. :shock: :cry:

Så pludseligt havde jeg travlt, og måtte løbe gennem strøget og videre ud til hovedbanen. Derfra ind i det første og ringeste tog. Jeg havde i alt hast skaffet et lift fra stationen i Vojens, men det skulle dog vise sig at blive endnu mere tidspresset end først forventet. Begge toiletter var nede i toget fra Odense til Kolding, så folk sked i bukser og affaldsposer. Det forårsagede, at en tekniker af en eller anden art, måtte tilkaldes. Derfor blev toget forsinket 15 min. og jeg endte derfor med at være på stationen 18:39 - og skulle møde på arbejde 18.50. Så sømmet i bund, VENSTRE om i rundkørslerne og 185 i timen på det korte motorvejsstykke.

Nå, så arbejde til 03 - og så hjem og på hovedet i seng.

I dag stod den på træning i HSK

Bænk
20x20
5x40
5x60
5x82.5
4x90
3x97.5
2x110
1x125
1x130

- blandet omgang rent teknisk. Der var dog utroligt meget at skyde med! Kommer til at presse opad i stedet for bagover- det samme der skete til DM. Nu er det bare at holde hovedet højt.


En masse support og udstrækning.
Lev i dag, så du kan dø i morgen. Lad dit hjerte slå for mere end en. Den som skænker livet sine drømme, skal forlade jorden rig og ren.
Brugeravatar
 
Reputation point: 305
 
Indlæg: 3036
Tilmeldt: 30. aug 2011, 19:15
Geografisk sted: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Haha... Du skriver sgu ofte nogle gode indlæg i loggen. :)

Kommer du ikke snart forbi Nordland en fredag, hvor der er gang i den, og vi kan få snakket lidt?
Brugeravatar
 
Reputation point: 165
 
Indlæg: 7820
Tilmeldt: 9. jun 2008, 01:16
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 147.50
- Squat: 180.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fistandantilus skrev:Haha... Du skriver sgu ofte nogle gode indlæg i loggen. :)

Kommer du ikke snart forbi Nordland en fredag, hvor der er gang i den, og vi kan få snakket lidt?


Haha. Mange tak! :D

Jo, det kan jeg godt :) Skal til DM bænk næste weekend. Efter det, så helt sikkert!! En dag uden tidspres :)
Lev i dag, så du kan dø i morgen. Lad dit hjerte slå for mere end en. Den som skænker livet sine drømme, skal forlade jorden rig og ren.
Brugeravatar
 
Reputation point: 305
 
Indlæg: 3036
Tilmeldt: 30. aug 2011, 19:15
Geografisk sted: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



203

Bænkpres
5x40
5x50
5x60
2x70
2x82.5
2x97.5
2x102.5
2x102.5
2x102.5
2x102.5

- mega godt med fart!!


Proteinhest
12x45
12x45
12x45

- kunne ikke køre kabel rows, da 3 gutter var i gang med den, og en pensionist efterfølgende havde lagt billet ind på den, så måtte improvisere. Det var dog fint nok :)

Flyes
8x7.5
8x7.5
8x7.5

:) En helt utrolig masse udstrækning - faktisk af 45 minutters varighed.
Lev i dag, så du kan dø i morgen. Lad dit hjerte slå for mere end en. Den som skænker livet sine drømme, skal forlade jorden rig og ren.
Brugeravatar
 
Reputation point: 305
 
Indlæg: 3036
Tilmeldt: 30. aug 2011, 19:15
Geografisk sted: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



204

Var på arbejde i går, i en hård fysisk afdeling. Sørgede dog for at spise godt af buffetten. 5 stykker flæskesteg med svær, 8 moste kartofler, rødkål, en hel murebalje sovs, et halvt franskbrød og en semistor skål salat med hytteost, broccoli og crutoner, og 2 stykker lagkage til dessert. Derudover røg der en liter kakao ned i løbet af arbejdsdagen. I dag stod den på sidste træning inden DM. Jeg var godt nok energiforladt

Bænk
3x40
3x40
3x50
3x60
3x70
3x82.5
3x82.5
3x82.5
3x82.5
3x82.5

- slut prut finale

Facepulls og landmine. Derudover kort udstrækning.


Om lidt skal jeg på arbejde igen. Jeg har dog valgt at holde fri torsdag og fredag for at kunne restituere en smule ekstra.
Lev i dag, så du kan dø i morgen. Lad dit hjerte slå for mere end en. Den som skænker livet sine drømme, skal forlade jorden rig og ren.
Brugeravatar
 
Reputation point: 305
 
Indlæg: 3036
Tilmeldt: 30. aug 2011, 19:15
Geografisk sted: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



205

Så kom dagen for DM bænkpres. Der havde ikke været en decideret opkøring mod stævnet, og det var ikke højt-prioriteret. Faktisk var det lidt en hastebeslutning at tilmelde sig - blot for at lave noget på dagsformen. Jeg var dog godt hvilet ud alligevel, og følte mig godt klar.

Ankom til Videbæk 3½ time før jeg skulle løfte, så der var masser af tid til at fylde på.

Vejede ind på 80.65 - hvilket er +4 kilo siden DM. Det er helt godt!

Opvarmningen kørte godt - og jeg sluttede af med 110 - der var som tom stang.

1. løft: 127.5 - føltes som tom stang. Pausen på brystet var dog ganske lang. Det skulle dog vise sig at blive meget værre...

2. løft: 135 - føltes ganske overbevisende. Så også overbevisende ud. Dog MEGET lang pause, så lang en pause, at selv Henning Thorsen ville blive harm. Jeg troede selv det var løgn. Det tog en del af gassen fra ballonen.

3. løft140 - igen en lang pause, dog ikke lige så lang som 2. forsøg, men var chanceløs.

Alt i alt var det vel en OK omgang. Er ikke helt selv tilfreds, hverken over min egen præstation eller for den sags skyld, dommerens præstation. Hun var ALT for langsom i optrækket.

Nå, alt i alt rakte det til en 2. plads.

Efterfølgende blev der kørt en masse BB inde i styrkelokalet, mens jeg talte med Svend Christensen, der angiveligt har trænet Joachim B. Olsen. Spændende.


Selv er jeg rimelig optimistisk ift. fremtiden. Der er dog ét teknisk aspekt der formentligt skal rettes til - og det er placeringen af stangen. Den skal muligvis mere syd på. Glæder mig til at komme tilbage - stærkere og bedre. :)
Lev i dag, så du kan dø i morgen. Lad dit hjerte slå for mere end en. Den som skænker livet sine drømme, skal forlade jorden rig og ren.
Brugeravatar
 
Reputation point: 305
 
Indlæg: 3036
Tilmeldt: 30. aug 2011, 19:15
Geografisk sted: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tillykke med resultatet. Omstændighederne taget i betragtning var det Okay?

 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1012
Tilmeldt: 7. apr 2009, 20:12
Geografisk sted: Give
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 247.50
- Squat: 225.00
- Dødløft: 222.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Glud skrev:Tillykke med resultatet. Omstændighederne taget i betragtning var det Okay?


Jo mange tak :) Ja, helt sikkert. Det kunne have været bedre, men bestemt også værre. Det giver bare blod på tanden til at komme tilbage bedre forberedt.
Lev i dag, så du kan dø i morgen. Lad dit hjerte slå for mere end en. Den som skænker livet sine drømme, skal forlade jorden rig og ren.
Brugeravatar
 
Reputation point: 305
 
Indlæg: 3036
Tilmeldt: 30. aug 2011, 19:15
Geografisk sted: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ceneeh skrev:205

Hun var ALT for langsom i optrækket.



Havde fornøjelsen til JM :whistle:
Sidst rettet af booj 27. nov 2016, 14:50, rettet i alt 2 gange.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 52
Tilmeldt: 10. apr 2010, 20:09
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 177.50
- Squat: 230.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



booj skrev:
Ceneeh skrev:205

Hun var ALT for langsom i optrækket.



Janni??? Havde fornøjelsen til JM :whistle:


Ja, Janni. Det var fandeme ikke for godt! Og ja, så kender du proceduren ... :-({|=
Lev i dag, så du kan dø i morgen. Lad dit hjerte slå for mere end en. Den som skænker livet sine drømme, skal forlade jorden rig og ren.
Brugeravatar
 
Reputation point: 305
 
Indlæg: 3036
Tilmeldt: 30. aug 2011, 19:15
Geografisk sted: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kære booj og kære Ceneeh.
Jeg ved ikke lige hvem I er, da I underskriver jer med undercover navne, men jeg vil anbefale jer at indgive en officiel klage hvis I har et problem med min måde at være dommer på. Hvis det er så forrykt at det er i strid med reglerne så må jeg jo tages af, hvis forbundet bakker jer op.
Har DU store arme?
Brugeravatar
 
Reputation point: 120
 
Indlæg: 1006
Tilmeldt: 18. okt 2012, 19:32
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 60.00
- Squat: 85.00
- Dødløft: 117.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



Weinke skrev:Kære booj og kære Ceneeh.
Jeg ved ikke lige hvem I er, da I underskriver jer med undercover navne, men jeg vil anbefale jer at indgive en officiel klage hvis I har et problem med min måde at være dommer på. Hvis det er så forrykt at det er i strid med reglerne så må jeg jo tages af, hvis forbundet bakker jer op.


Det er ikke i strid med reglerne, da det er op til den enkelte dommer at vurdere, hvornår stangen ligger stille på brystet - og der dermed kan gives signal. Problemet er bare, at der internt i styrkeløfterkredse (i hvert fald ud fra mit kendskab), opstår et billede af hvilke dommere der hælder til den mere striske og stridige side, og hvem der lidt mere large. Det betyder, at man som løfter oftest kan gå ind til stangen, velvidende om, at man højest sandsynligt, og hvis alting er som det gamle, får lov at ligge lidt ekstra.

Man kan selvfølgelig også vende det hele om og sige, at man som løfter bare må forberede sig bedre på opgaverne - og være forberedt på lange pauser. Det er selvfølgelig også noget, man som løfter bør tage til efterretning.

Men det er som sagt en subjektiv vurdering fra dommerens side - og derfor i sidste ende op til dommeren. Mere er der ikke at sige til det. :)
Lev i dag, så du kan dø i morgen. Lad dit hjerte slå for mere end en. Den som skænker livet sine drømme, skal forlade jorden rig og ren.
Brugeravatar
 
Reputation point: 305
 
Indlæg: 3036
Tilmeldt: 30. aug 2011, 19:15
Geografisk sted: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ceneeh skrev:
Weinke skrev:Kære booj og kære Ceneeh.
Jeg ved ikke lige hvem I er, da I underskriver jer med undercover navne, men jeg vil anbefale jer at indgive en officiel klage hvis I har et problem med min måde at være dommer på. Hvis det er så forrykt at det er i strid med reglerne så må jeg jo tages af, hvis forbundet bakker jer op.


Det er ikke i strid med reglerne, da det er op til den enkelte dommer at vurdere, hvornår stangen ligger stille på brystet - og der dermed kan gives signal. Problemet er bare, at der internt i styrkeløfterkredse (i hvert fald ud fra mit kendskab), opstår et billede af hvilke dommere der hælder til den mere striske og stridige side, og hvem der lidt mere large. Det betyder, at man som løfter oftest kan gå ind til stangen, velvidende om, at man højest sandsynligt, og hvis alting er som det gamle, får lov at ligge lidt ekstra.

Man kan selvfølgelig også vende det hele om og sige, at man som løfter bare må forberede sig bedre på opgaverne - og være forberedt på lange pauser. Det er selvfølgelig også noget, man som løfter bør tage til efterretning.

Men det er som sagt en subjektiv vurdering fra dommerens side - og derfor i sidste ende op til dommeren. Mere er der ikke at sige til det. :)

Hvis ikke der er mere at sige til det, så synes jeg heller ikke at det er nødvendigt at du omtaler min person i negative vendinger på internettet. Hvis du vil minde dine bekendte på at de måske skal være ekstra opmærksomme, fordi du vil dem det bedste, synes jeg at du kan udvise denne omsorg for dem, i et privat forum.
Men det er selvfølgelig også blot min subjektive vurdering af, hvordan man kan tillade sig at opføre sig overfor andre mennesker.
Har DU store arme?
Brugeravatar
 
Reputation point: 120
 
Indlæg: 1006
Tilmeldt: 18. okt 2012, 19:32
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 60.00
- Squat: 85.00
- Dødløft: 117.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



Weinke skrev:
Ceneeh skrev:
Weinke skrev:Kære booj og kære Ceneeh.
Jeg ved ikke lige hvem I er, da I underskriver jer med undercover navne, men jeg vil anbefale jer at indgive en officiel klage hvis I har et problem med min måde at være dommer på. Hvis det er så forrykt at det er i strid med reglerne så må jeg jo tages af, hvis forbundet bakker jer op.


Det er ikke i strid med reglerne, da det er op til den enkelte dommer at vurdere, hvornår stangen ligger stille på brystet - og der dermed kan gives signal. Problemet er bare, at der internt i styrkeløfterkredse (i hvert fald ud fra mit kendskab), opstår et billede af hvilke dommere der hælder til den mere striske og stridige side, og hvem der lidt mere large. Det betyder, at man som løfter oftest kan gå ind til stangen, velvidende om, at man højest sandsynligt, og hvis alting er som det gamle, får lov at ligge lidt ekstra.

Man kan selvfølgelig også vende det hele om og sige, at man som løfter bare må forberede sig bedre på opgaverne - og være forberedt på lange pauser. Det er selvfølgelig også noget, man som løfter bør tage til efterretning.

Men det er som sagt en subjektiv vurdering fra dommerens side - og derfor i sidste ende op til dommeren. Mere er der ikke at sige til det. :)

Hvis ikke der er mere at sige til det, så synes jeg heller ikke at det er nødvendigt at du omtaler min person i negative vendinger på internettet. Hvis du vil minde dine bekendte på at de måske skal være ekstra opmærksomme, fordi du vil dem det bedste, synes jeg at du kan udvise denne omsorg for dem, i et privat forum.
Men det er selvfølgelig også blot min subjektive vurdering af, hvordan man kan tillade sig at opføre sig overfor andre mennesker.


Okay, nu for at få det hele på det rene, så omtalte jeg heller ikke DIN person. Jeg skrev faktisk ikke noget navn til at starte med. Man kan dog undre sig over, at en person jeg aldrig nogensinde har haft kontakt til før, selv antager, at dommeren var dig, uden jeg selv havde hentydet til det.
Lev i dag, så du kan dø i morgen. Lad dit hjerte slå for mere end en. Den som skænker livet sine drømme, skal forlade jorden rig og ren.
Brugeravatar
 
Reputation point: 305
 
Indlæg: 3036
Tilmeldt: 30. aug 2011, 19:15
Geografisk sted: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ceneeh skrev:
Weinke skrev:Kære booj og kære Ceneeh.
Jeg ved ikke lige hvem I er, da I underskriver jer med undercover navne, men jeg vil anbefale jer at indgive en officiel klage hvis I har et problem med min måde at være dommer på. Hvis det er så forrykt at det er i strid med reglerne så må jeg jo tages af, hvis forbundet bakker jer op.


Det er ikke i strid med reglerne, da det er op til den enkelte dommer at vurdere, hvornår stangen ligger stille på brystet - og der dermed kan gives signal. Problemet er bare, at der internt i styrkeløfterkredse (i hvert fald ud fra mit kendskab), opstår et billede af hvilke dommere der hælder til den mere striske og stridige side, og hvem der lidt mere large. Det betyder, at man som løfter oftest kan gå ind til stangen, velvidende om, at man højest sandsynligt, og hvis alting er som det gamle, får lov at ligge lidt ekstra.

Man kan selvfølgelig også vende det hele om og sige, at man som løfter bare må forberede sig bedre på opgaverne - og være forberedt på lange pauser. Det er selvfølgelig også noget, man som løfter bør tage til efterretning.

Men det er som sagt en subjektiv vurdering fra dommerens side - og derfor i sidste ende op til dommeren. Mere er der ikke at sige til det. :)


Problemet opstår når den gængse pause bliver alt alt for sløset. Der er utallige løftere der gang på gang hamrer stangen ned i brystet, og bliver belønnet med en ultra kort pause, fordi dommeren ikke tør at vente. Så thumbs op til Janni for faktisk at følge reglerne :)
It's all about them titties!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 530
 
Indlæg: 1979
Tilmeldt: 31. mar 2011, 11:33
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 242.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 198 gæster