201
What I see is unreal
I've written my own part
Eat of the apple, so young
I'm crawling back to startTræning i HSK. Jørgen havde medbragt alskens forskellige trøjer frem fra garderoben derhjemme.
Dagen startede lidt turbulent, da der pt. er lukket for vandet i Horsens, så der måtte købes vand på tankstationen - og udskylning i toiletterne var ikke muligt.
Bænk
3x70
3x90
3x102.5
1x120
Katana, SS, custom made: 40 bryst, 42 i ærmerne.
2x140 - høj, lav
1x150 - meget lav
0x160 - bryst og no go
Sad faktisk ok. Var ikke et problem for albuen at få på, som det var med min F6, der kun er 40 i ærmerne. Der var dog næsten intet at skyde med - og den kom meget nemt til bryst. Meget begrænset modstand - og var næsten som at trykke dem rå.
Katana, SS, 44
1x150 - air. 4 cm. fra bryst
1x160 - air. 2 cm. fra bryst
Der var godt med modstand i her, og den kom ikke så nemt ned. Til gengæld gjorde det ondt i albuen at trække udad
så jeg turde ikke gå længere ned...
Super Katana, 48
1x150 - air
1x150 - air
- Jeg svømmede rundt i den. Var næsten som at have et telt på.
Konklusion(erne) var hertil oven på afprøvningen af diverse trøjer.
1) Jeg kunne ikke lave samme opspænd i trøjerne, som jeg plejer i F6, hvilket gør min vandring markant større.
2) Jeg HADER syningerne på katana SS. De giver mig i hvert fald nogle trælse vinkler.
3) Jeg forestiller mig at købe en ny F6 i 44, da jeg føler F6 passer meget mere til min RÅ stil; der er ikke samme ubehag forbundet med brugen, og samtidig er jeg ikke forhindret i højt opspænd.
4) DM ligger helt åbent. Jeg tvivler på det bliver i trøje.
5) Jeg skal revurdere mine generelle målsætninger inden for bænkpres
6) Jeg er en svagpisser; og generelt under middel i alt hvad jeg foretager migDernæst noget backoff
Bænk
3x120
6x85
6x85
6x85
6x85
føltes mystisk.
Split squats, lateral raises og flies.
Dernæst udstrækning, hyperextensions og china box.