Hvad fanden? Nogen har ændret min logbogstitel...
Et lille skriv om gårsdagens stævne, DM RAW i Albertslund. Da jeg hoppede ud af sengen, stod vægten på 93,5 kg, så pakkede mig godt ind i flere lag tøj og begav mig mod den udørk som de kalder Albertslund. Stævnetstedet viste sig at være en del af en nedbrændt sportshal, der efter sigende skulle have stået i den tilstand de fem seks år. Et trist syn.
Jeg vejede ind på 92,5 kg - udmærket. Startvægte blev sat til 190 - 125 - 220 kg. Herefter fyldte jeg op med carbs.
SQUAT: Opvarmning gik fint, og jeg ramte min sidste vægt på 175 kg i god stil. 1. forsøget på 190 kg blev trykket godt op, men var en smule tungere end jeg gerne ville have den skulle være. Jeg holdt mig til min plan, og bestilte 205 kg til 2. forsøg. Jeg sad fast i bunden med den
205 kg blev det også til i 3. forsøget, og her fik jeg den bouncet ud af hullet, men havde ikke power nok til at afslutte. Meget skuffende!
Dette lagde noget af en dæmper på resten af stævnet.
BÆNKPRES: Super god opvarmning. 1. forsøg på 125 kg blev nemt presset op. Det samme for 2. forsøg på 135 kg. Jeg bad om 140 kg i tredje forsøg, som ville være PR. Tæppet på podiet var meget glat, og da jeg får udløftet glider min venstre fod. Jeg racker stangen, og får et nyt udløft. Jeg får trykket den fra bunden, men foden glider igen og jeg mister banen. Løftet bliver derfor for tungt. Ærgerligt da jeg bestem følte at jeg have power til at trykke den op.
DØDLØFT: Må indrømme at jeg ikke var særlig motiveret, efter en skuffende squat og en ærgerlig afslutning på bænkpres. 220 kg ryger nemt op i 1. forsøg. 240 kg ryger op med lidt mere besvær i 2. løftet og mit 3. løft bliver 245 kg. Dette vil være PR for mig i -93 kg. Desværre for jeg den kun til knæhøjde.
Total på 565 kg og en samlet 5. plads. En overraskende 3. plads i dødløft. Meget skuffende og mit dårligste resultat til dato.
Nu skal der smedes!