bodybuilding.dk

Riberrock skrev:

Active skrev:

Riberrock skrev:Det er godt klaret i de ringe!

Hvordan har din tilgang været?

Tak Riberrock!

Altså til at blive bedre til ringene?

Ja præcis
Jeg kan selv kun lave en med false grip, og så mister jeg grebet..
- På en bar kan jeg sagtens trække mig langt op, jeg kan bare ikke klare det vend hvor man kommer over stangen.

Sorry det sene svar! Lærer false grip er vejen frem, også lave pull ups hvor du kommer så højt som overhovedet muligt

Min første Langsomme muscle-up i bar nogensinde

https://www.facebook.com/34648854552823 ... 334209747/

Jeg fandt ud idag ved hjælp af lægen at mit højre ben er hele 2 cm kortere end venstre.. han er overbevist om at det er det, som er skyld i mine knæ og rygproblemer i venstre side. Der er ingen fysioterapeuter som har kunne finde problemet, så måske dét er problemet

Så nu skal jeg have købt indlæg til den højre side, også må vi se om der kommer forbedringer! Andre med samme problem?

Ja jeg kender en der har haft det samme problem. Han tog på muskelklinkken i karlunde og det hjalp :-)

Mit højeste spring nogensinde, nu på youtube

Hey guys! Ved i hvor mange kan købe stativer, som dette på billedet? I en god kvalitet?



Det er herinde fra at jeg har billedet, tænker bare at til den pris, så kan kvaliteren umuligt være noget at råbe hurra for? Det er dog kun gode ting jeg hører om stedet
https://lcgear.dk/home/squatbaenkpres-rack.html

Kig På DBA, de har nogle forskellige stativer fx. Dette https://www.dba.dk/squat-rack-eleiko-pr ... 037344882/

Assault skrev:Kig På DBA, de har nogle forskellige stativer fx. Dette https://www.dba.dk/squat-rack-eleiko-pr ... 037344882/

Det er ikke til mig, men til mit center.. Det skal være nyt og der skal være flere :/ Men tak!

Dette er en mulighed, selvom designet ikke er helt ens:
https://lcgear.dk/home/heavy-duty-squat ... in-up.html

Eleiko sælger den type stativer. Vi har et par af dem i mit center.

salt skrev:Eleiko sælger den type stativer. Vi har et par af dem i mit center.

Er de ikke hammer dyre? Tror ikke de vil give mere end 3k per stk..

Goddag goddag!

Nu hvor jeg ENDELIG slog min PR i squat, efter en længere periode med skade, så synes jeg det fortjener en deling herinde

220 kg i Squat (highbar)

https://www.instagram.com/p/Bg3pnzBHAam ... gergerrild

Active skrev:Goddag goddag!

Nu hvor jeg ENDELIG slog min PR i squat, efter en længere periode med skade, så synes jeg det fortjener en deling herinde

220 kg i Squat (highbar)

https://www.instagram.com/p/Bg3pnzBHAam ... gergerrild

Stærkt mester.!! Håber alt går som det skal :-)

Tillykke med din PR i squat

Kører du udelukkende High bar squat? Hvis ikke, hvad ligger din Lowbar squat på?

pumpfmaster skrev:

Active skrev:Goddag goddag!

Nu hvor jeg ENDELIG slog min PR i squat, efter en længere periode med skade, så synes jeg det fortjener en deling herinde

220 kg i Squat (highbar)

https://www.instagram.com/p/Bg3pnzBHAam ... gergerrild

Stærkt mester.!! Håber alt går som det skal :-)

Tak champ! Lad os snart tage en træning i køge

Hope skrev:Tillykke med din PR i squat

Kører du udelukkende High bar squat? Hvis ikke, hvad ligger din Lowbar squat på?

Mange tak Jeg kører kun highbar. Jeg legede lidt med Lowbar for 5 års tid siden, hvor jeg kom op på 200 kg.

Active skrev:

pumpfmaster skrev:

Active skrev:Goddag goddag!

Nu hvor jeg ENDELIG slog min PR i squat, efter en længere periode med skade, så synes jeg det fortjener en deling herinde

220 kg i Squat (highbar)

https://www.instagram.com/p/Bg3pnzBHAam ... gergerrild

Stærkt mester.!! Håber alt går som det skal :-)

Tak champ! Lad os snart tage en træning i køge

Helt sikkert mester, det os min gode kammerat der er medejer af pmt :-).. du må os min gym buddy i byen for nogle uger siden han er 205 høj :-).

Active skrev:Jeg fandt ud idag ved hjælp af lægen at mit højre ben er hele 2 cm kortere end venstre.. han er overbevist om at det er det, som er skyld i mine knæ og rygproblemer i venstre side. Der er ingen fysioterapeuter som har kunne finde problemet, så måske dét er problemet

Så nu skal jeg have købt indlæg til den højre side, også må vi se om der kommer forbedringer! Andre med samme problem?

Jeg har fået samme besked hos min læge, blot en længdeforskel på 1-1,5 cm.
Jeg gik med indlæg i en 7-8 mdr uden forbedringer.
Jeg tror dog længdeforskellen skyldes, at jeg er stærkere i den ene side.
Har du tænkt over om det er tilfældet med dig?

Lucas1994 skrev:

Active skrev:Jeg fandt ud idag ved hjælp af lægen at mit højre ben er hele 2 cm kortere end venstre.. han er overbevist om at det er det, som er skyld i mine knæ og rygproblemer i venstre side. Der er ingen fysioterapeuter som har kunne finde problemet, så måske dét er problemet

Så nu skal jeg have købt indlæg til den højre side, også må vi se om der kommer forbedringer! Andre med samme problem?

Jeg har fået samme besked hos min læge, blot en længdeforskel på 1-1,5 cm.
Jeg gik med indlæg i en 7-8 mdr uden forbedringer.
Jeg tror dog længdeforskellen skyldes, at jeg er stærkere i den ene side.
Har du tænkt over om det er tilfældet med dig?

Har ikke set din kommentar Lucas! Er så sjældent herinde Fandt egentlig ud af at der ikke rigtig var den store forskel alligevel, og den forskel der nu er, den har kroppen nogenlunde tilpasset sig efter.

Jeg kørte max i går i Squat og Bænkpres, og det gik nu engang meget godt

230 kg i Highbar Squat og 165 kg i Bænkpres.

Instagram link: https://www.instagram.com/p/Bk-jSpanmGU ... gergerrild

Facebook link: https://www.facebook.com/asgergerrildpe ... 426377535/

275 kg Dødløft!!!

Insta: https://www.instagram.com/p/BlGCFVUg2ZN ... gergerrild

Facebook: https://www.facebook.com/asgergerrildpe ... X-j0zuMCgM

Du for vild..!

pumpfmaster skrev:Du for vild..!

Tak ven!!

Fik klaret Bottle muscle-up challenge i dag

https://www.facebook.com/asgergerrildpe ... 192883752/

200 kg x 18 reps i Dødløft

https://www.facebook.com/asgergerrildpe ... 684536891/

Var der ikke et træningstøjmærke du var associeret med på et tidspunkt?

Hvad hed det nu? Skal bruge noget nyt, og syntes det så fedt ud og til gode priser.

Lucas1994 skrev:Var der ikke et træningstøjmærke du var associeret med på et tidspunkt?

Hvad hed det nu? Skal bruge noget nyt, og syntes det så fedt ud og til gode priser.

Det hedder Power Addict, men blev solgt og af hvad jeg ved kører det ikke mere.

Lige pt er jeg sponsoreret af Lionn Wear. De laver noget ret fedt tøj, så længe man altså kan passe det :-D

Active skrev:

Lucas1994 skrev:Var der ikke et træningstøjmærke du var associeret med på et tidspunkt?

Hvad hed det nu? Skal bruge noget nyt, og syntes det så fedt ud og til gode priser.

Det hedder Power Addict, men blev solgt og af hvad jeg ved kører det ikke mere.

Lige pt er jeg sponsoreret af Lionn Wear. De laver noget ret fedt tøj, så længe man altså kan passe det :-D

Det var et hurtigt svar

Tak Asger, jeg ser lige på det.

EDIT: Fedt man! Det er sgu endnu bedre!

Du får hård mand! Hvor tit træner du?

Har ikke kunne logge ind på min profil i snart 1 år.. Det virkede dog i dag, takket være Admins hjælp... TAK!

Status på træningen lige pt, er at jeg i gang med at træne op til at ramme 300 kg i Dødløft, og det kommer inden alt for længe kan jeg mærke. Lover at poste en video når det sker :-)

260 kg x 4 reps her forleden: https://www.instagram.com/p/B2weuFSg0Gf/

Ramte også en fornuftig sommerform i år, ift sidste år :-D : https://www.instagram.com/p/Bz7sfkpgWOI/

Active skrev:Har ikke kunne logge ind på min profil i snart 1 år.. Det virkede dog i dag, takket være Admins hjælp... TAK!

Status på træningen lige pt, er at jeg i gang med at træne op til at ramme 300 kg i Dødløft, og det kommer inden alt for længe kan jeg mærke. Lover at poste en video når det sker :-)

260 kg x 4 reps her forleden: https://www.instagram.com/p/B2weuFSg0Gf/

Ramte også en fornuftig sommerform i år, ift sidste år :-D : https://www.instagram.com/p/Bz7sfkpgWOI/

Stærkt!