Side 1 af 1

UDG uge 8

Indlæg: 26. feb 2017, 15:43
af Overload
UDG uge 8

Tilbudsguide uge 9
Billede
post2071320.html#p2071320

Sponsorerne
Støt dem der støtter os!

HEAT 24 x 330 ml 99 kr.
Billede
Sidste chance for at få en ramme. Bodyman har sænket prisen yderligere.
https://www.bodyman.dk/shop/nutramino-h ... 1410p.html

Billede
Nutramino preworkout spar 50 % 315 gram 125 kr.

BCAA med fit lur smag
Billede
Ny BCAA fra bodyman. 240 gram for 99 kr.
https://www.bodyman.dk/shop/bodyman-bca ... 4082p.html

Bodylab proteinoppers
Billede
24 x 20 gram 129 kr.

Bodylab minimum proteinbar
Billede
Flere varianter 24 x 65 gram 199 kr.

LIFTERS HELPFILE V.3
Billede
Nick9000 har været flittig og lavet en grundig gennemgang af de basale ting indenfor træningens verden. Guiden er god til nybegynderen, men den erfarne vil også kunne få noget ud af den.
lifters-helpfile-v-3-t88385.html

Throwback thursday
Billede
Hvad får dig ned i centret?
throwback-thursday-t88394.html

Anbefalet litteratur fra pionererne?
Billede
Baadvid har lavet en tråd, hvor alle kan anbefale/diskutere bøger fra Brad Schoenfeld, Bret Contreras, Alan Aragon eller James Krieger. Hvis du har forslag fra andre du mener er relevant, så kom med dit bidrag.
anbefalet-litteratur-fra-pionererne-t88390.html

3 hyppige begynderfejl
Billede
Ny apropos af SandyFrink.
"Nybegyndere begår som oftest masser af fejl. Det er givet. Det gør nybgegyndere, indtil de bliver klogere.
Lad os se nærmere på tre hyppige fejl, og belyse HVORFOR der er tale om fejl."

apropos.php?page=99

Nobell busted i at opbevare "sin vens fars" steroider i sit køleskab
Billede
Og det er ikke gået ubemærket hen.
post2071495.html#p2071495

Post billeder af din mad
Billede
Billede
Der er kommet lidt gang i en gammel tråd igen.
post-billeder-af-din-mad-t26857-17580.html

Rickoshe ønsker at blive stærkere i bænkpres
Billede
staerkere-i-baenkpres-t88395.html

Træningsprogram for en nybegynder?
Billede
En bruger har fået en masse feedback på sit program.
traeningsprogram-nybegynder-t88399.html

Hjælp til større lægmuskler
Billede
En bruger taler om et følsomt emne.....
post2071430.html#p2071430

HJÆLP JEG LIGNER EN JUNKIE
Hilighttribe ønkser hjælp til kost og træning
hjaelp-jeg-ligner-en-junkie-t88383.html
Styrketræning 5 gange om ugen?
styrketraening-5-dage-om-ugen-t88403.html
Brad Gillingham cycle
Har du erfaringer med denne cyklus, så del dem her:
brad-gillingham-cycle-t88392.html
Kostplan for cardiotræning?
kostplan-for-cardiotraening-t88400.html
Mangler du en god kalerietæller?
kalorietaeller-t85688.html
Forhøjet levertal?
post2071428.html#p2071428

Brugerne
Billede

Ommer95 træner dødløft.

Log: mere-volume-win-t88140-30.html

Comedian laver mange øvelser og løfter mange kg.

Log: house-of-m-t26054-7320.html

Pumpfmaster flekser.
Billede
Log: training-n-tattoos-t86681-180.html

Chayen throwbacker til et par uger inden NC15.
Billede
Billede
Log: classic-bodybuilding-2018-t87414-120.html

Bulletproof athlete har en rigtig god log og har i denne uge fundet et billede af en virkelig flot cykel......
Billede
Log: triphasic-training-method-t88111.html

Re: UDG uge 8

Indlæg: 26. feb 2017, 21:24
af pumpfmaster
Hold kæft noget hår hahahaha :-)!. Tak for endnu en gang for opmærksomheden :-)

Re: UDG uge 8

Indlæg: 26. feb 2017, 21:39
af Minipurz
Overload skrev:Nobell busted i at tage steorider
http://www.bodybuilding.dk/post2071495.html#p2071495
Og det er ikke gået ubemærket hen.
post2071495.html#p2071495


Hov Hov ! Han er vel kun busted i at opbevare steroider, det var jo ikke hans :-#

Re: UDG uge 8

Indlæg: 26. feb 2017, 22:12
af Overload
Minipurz skrev:
Overload skrev:Nobell busted i at tage steorider
http://www.bodybuilding.dk/post2071495.html#p2071495
Og det er ikke gået ubemærket hen.
post2071495.html#p2071495


Hov Hov ! Han er vel kun busted i at opbevare steroider, det var jo ikke hans :-#


Fixed :mrgreen:

Re: UDG uge 8

Indlæg: 27. feb 2017, 16:17
af Bulletproof Athlete
Overload skrev:UDG uge 8
Bulletproof athlete har en rigtig god log og har i denne uge fundet et billede af en virkelig flot cykel......
Billede
Log: triphasic-training-method-t88111.html


Jeg takker for de fine ord.

Re: UDG uge 8

Indlæg: 27. feb 2017, 20:01
af Nick9000
Overload skrev:
Minipurz skrev:
Overload skrev:Nobell busted i at tage steorider
http://www.bodybuilding.dk/post2071495.html#p2071495
Og det er ikke gået ubemærket hen.
post2071495.html#p2071495


Hov Hov ! Han er vel kun busted i at opbevare steroider, det var jo ikke hans :-#


Fixed :mrgreen:


Endnu mere fixed :dance: