7 dages suppekur
: 13. jul 2010, 23:08
Hej BB.dk.
Jeg begyndte for godt og vel 2 måneder siden på slankekur, for at tabe mig, og jeg har tabt mig godt og vel 10 kg. Jeg har dyrket meget cardio i de 2 måneder i fitness, men bodybuilding begyndte at tage mere og mere over. Nu dyrker jeg stortset intet cardio i fitness, men bodybuilder kun. Jeg anser ikke mig selv som fed, ikke længere i hvertfald, men jeg har stadig en lille 'mavesæk', som jeg ikke rigtig ser forsvinder. Jeg er i kcal. underskud hver dag, og min mad består stortset kun af tun..
Jeg har overvejet at tage en såkaldt ''7 dages suppekur", så jeg måske kan komme af med den lille mavsæk, eller bare en smule af den Kureren går ud på at man stortset kun spiser suppe med grønsager hver evig eneste dag i 7 dage, og efter de 7 dage burde man have tabt sig mellem 5-8,5 kg. Da kureren slet ikke indeholder de gram protein som skal dækkemit behov, er jeg bange for at jeg kommer til at tabe meget muskulmasse.. Eller meget at det som man nu kan nå at bygge op på to måneder Så mit spørgsmål er egentlig bare, om jeg kommer til at tabe meget muskulmasse af min muskulmasse, hvis jeg tager den kur i 7 dage?
Jeg begyndte for godt og vel 2 måneder siden på slankekur, for at tabe mig, og jeg har tabt mig godt og vel 10 kg. Jeg har dyrket meget cardio i de 2 måneder i fitness, men bodybuilding begyndte at tage mere og mere over. Nu dyrker jeg stortset intet cardio i fitness, men bodybuilder kun. Jeg anser ikke mig selv som fed, ikke længere i hvertfald, men jeg har stadig en lille 'mavesæk', som jeg ikke rigtig ser forsvinder. Jeg er i kcal. underskud hver dag, og min mad består stortset kun af tun..
Jeg har overvejet at tage en såkaldt ''7 dages suppekur", så jeg måske kan komme af med den lille mavsæk, eller bare en smule af den Kureren går ud på at man stortset kun spiser suppe med grønsager hver evig eneste dag i 7 dage, og efter de 7 dage burde man have tabt sig mellem 5-8,5 kg. Da kureren slet ikke indeholder de gram protein som skal dækkemit behov, er jeg bange for at jeg kommer til at tabe meget muskulmasse.. Eller meget at det som man nu kan nå at bygge op på to måneder Så mit spørgsmål er egentlig bare, om jeg kommer til at tabe meget muskulmasse af min muskulmasse, hvis jeg tager den kur i 7 dage?