bodybuilding.dk

Hejsa

Ny her i forummet, og relativt ny i styrketræning :-).

Jeg stødt forleden på et kost tilskud der hedder Bulbine Natalensis -som efter sigende skulle være ret effektivt kosttilskud (booster testosteron)
Er der nogle af jer der har erfaringer med dette? :-)

På forhånd tak!

Tyffe skrev:Hejsa

Ny her i forummet, og relativt ny i styrketræning :-).

Jeg stødt forleden på et kost tilskud der hedder Bulbine Natalensis -som efter sigende skulle være ret effektivt kosttilskud (booster testosteron)
Er der nogle af jer der har erfaringer med dette? :-)

På forhånd tak!

Lovlige kosttilskud er ikke effektive.
Ulovlige kosttilskud er ikke sunde.

Tyffe skrev:Hejsa

Ny her i forummet, og relativt ny i styrketræning :-).

Jeg stødt forleden på et kost tilskud der hedder Bulbine Natalensis -som efter sigende skulle være ret effektivt kosttilskud (booster testosteron)
Er der nogle af jer der har erfaringer med dette? :-)

På forhånd tak!

Godt reklame stunt

Der er stort set ingen forskning lavet på det endnu, og da slet ikke på mennesker. Det virker derfor ganske fjollet at begynde at indtage det. De rottestudier der ligger viser desuden at det muligvis kan påvirke lever og nyrer negativt.

Mussetrussen skrev:Der er stort set ingen forskning lavet på det endnu, og da slet ikke på mennesker. Det virker derfor ganske fjollet at begynde at indtage det. De rottestudier der ligger viser desuden at det muligvis kan påvirke lever og nyrer negativt.

Har læst det samme, og derfor undrer det mig også, at man kan købe det lovligt.

https://examine.com/supplements/bulbine-natalensis/

Lyder som en dårlig idé

Eks 270 for 699 kr. Det er squ også en del, må man sige.

Der er et par gode anmeldelser af produktet på b u lk p ow der s.

De er nu meget sjove.

Jmt skrev:

Mussetrussen skrev:Der er stort set ingen forskning lavet på det endnu, og da slet ikke på mennesker. Det virker derfor ganske fjollet at begynde at indtage det. De rottestudier der ligger viser desuden at det muligvis kan påvirke lever og nyrer negativt.

Har læst det samme, og derfor undrer det mig også, at man kan købe det lovligt.

Der er så mange ting der er usunde og kan hårde for lever og nyre, fx håndkøbsmedicin, vitaminer i overdosering osv.

Derudover Lyder det ikke til at studierne på stoffet er godt nok endnu.

TS skriver selv, at TS er ny i gamet og burde vel derfor slet ikke have sådanne overvejelser om tvivlsomme kosttilskud. Hvis der stadig kan høstes begyndergains, skal der jo bare løftes nogle vægte...

Etrius skrev:TS skriver selv, at TS er ny i gamet og burde vel derfor slet ikke have sådanne overvejelser om tvivlsomme kosttilskud. Hvis der stadig kan høstes begyndergains, skal der jo bare løftes nogle vægte...

Tvivlsomme kosttilskud er da netop i højest kurs blandt nybegyndere

Bosse101 skrev:

Etrius skrev:TS skriver selv, at TS er ny i gamet og burde vel derfor slet ikke have sådanne overvejelser om tvivlsomme kosttilskud. Hvis der stadig kan høstes begyndergains, skal der jo bare løftes nogle vægte...

Tvivlsomme kosttilskud er da netop i højest kurs blandt nybegyndere

Det har du sikkert ret i, men det burde de ikke være. Som begynder kan man jo i en periode slippe afsted med at træne med hovedet under armen og stadig opnå resultater. Uden diverse kosttilskud. Det var min pointe. Selv går jeg langt uden om kosttilskud (proteintilskud undtaget, da jeg overvejende spiser vegetarisk).

ProteanDK skrev:

Tyffe skrev:Hejsa

Ny her i forummet, og relativt ny i styrketræning :-).

Jeg stødt forleden på et kost tilskud der hedder Bulbine Natalensis -som efter sigende skulle være ret effektivt kosttilskud (booster testosteron)
Er der nogle af jer der har erfaringer med dette? :-)

På forhånd tak!

Lovlige kosttilskud er ikke effektive.
Ulovlige kosttilskud er ikke sunde.

Bare dumt skrevet.

Hejsa

Tak for jeres svar :-)

Det var nu ikke ment som en reklame, men en nysgerrighed.
Har trænet siden i sommers, så ved ikke om "begyndergains" stadig kommer!

Hvad er det der er dumt skrevet? Jeg synes egentlig jeg spørger ganske fint ? :-)

Examines konklusion er vigtig

"Three separate rat studies looking at serum testosterone levels note significant increases in circulating testosterone, and one study noted a decrease in estrogen levels as well. That being said, adverse effects have been reported on both the liver and kidneys with the exact same dosages seen to increase testosterone."

så..det øger testesteron (I rotter), og tilmed også en del( mellem 200 og 300%) men er også potentielt skadeligt for lever og nyrer

Det sidste er vist grund nok til at passe på!

hej Blackmoore, det er også det jeg har kunne læse mig til :-)
Men også at øget testosteron via andre "midler" giver samme bivirkninger. (ikke at jeg har overvejet den del).

Tja, der findes vel ikke nogen nem måde som i også skriver :-)

Træn fornuftigt

Sov nok

Lad være med at fylde dig med alkohol og junk

spis din protein og dine grøntsager


gentag forfra...

det er nok det bedste råd

Jamen dem kan jeg sagtens sætte X ved, og tak :-)

Selvom jeg godt nok har synes det er en jungle at hitte ud af hvad man skal spise, ikke spise, hvornår osv :-D

og generelt bare holde sig væk fra fancy kosttilskud som lover en masse.. der er ikke rigtigt meget andet end kreatin monohydrat der har dokumenteret effekt.