Log ind
 

Tilmeld

Har du ikke en brugerkonto endnu? Du kan tilmelde dig ganske GRATIS

Tilmeld

 
Vi har 20709 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er celik93
 
Vores medlemmer har i alt skrevet 878495 indlæg i 36971 emner
 
15 nye indlæg i dag
 
 I alt: 80
 Medlemmer: 10
 Skjulte: 0
 Gæster: 70
 
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster
Brugere online Flest brugere online på samme dag var 4595, 28. mar 2008, 00:48
 

Udskriv emne

POWER

Resultater, billeder, anmeldelser, konkurrence vejledning, udveksle erfaringer, personlige tips mv.

Redaktører: Smeden, Biiver, Dingo, MC, Mikkel leicht, charlie t

Tilbage til Styrkeløft og stærkmand

 

Indlægaf Mikkel leicht » 12. jan 2009, 18:03

---- Søger sponsor --- Skriv PM til mig :)
Brugeravatar
Mikkel leicht
StrongMan
 
Indlæg: 5872
Tilmeldt: 4. nov 2005, 10:25
Geografisk sted: Thisted & Flade (på Mors)
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 240.00
- Squat: 270.00
- Dødløft: 370.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan
Top

Indlægaf Centopani » 12. jan 2009, 18:19

Hey Mikkel.
Kender du noget til Klaus Riis' konkurrence planer? Eller vil han kun lave model jobs?
Brugeravatar
Centopani
 
Indlæg: 679
Tilmeldt: 4. jan 2009, 02:20
Geografisk sted: Silkeborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 0.00
- Squat: 0.00
- Dødløft: 0.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan
Top

Indlægaf Mikkel leicht » 12. jan 2009, 18:41

Centopani skrev:Hey Mikkel.
Kender du noget til Klaus Riis' konkurrence planer? Eller vil han kun lave model jobs?


Nej gør jeg ikke.. Tror det bedst du tjekker hans hjemmeside ud for at finde ud af mere :)
---- Søger sponsor --- Skriv PM til mig :)
Brugeravatar
Mikkel leicht
StrongMan
 
Indlæg: 5872
Tilmeldt: 4. nov 2005, 10:25
Geografisk sted: Thisted & Flade (på Mors)
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 240.00
- Squat: 270.00
- Dødløft: 370.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan
Top

Indlægaf Mikkel leicht » 20. jan 2009, 20:02

Deadlift Compilation!

---- Søger sponsor --- Skriv PM til mig :)
Brugeravatar
Mikkel leicht
StrongMan
 
Indlæg: 5872
Tilmeldt: 4. nov 2005, 10:25
Geografisk sted: Thisted & Flade (på Mors)
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 240.00
- Squat: 270.00
- Dødløft: 370.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan
Top

Indlægaf Mikkel leicht » 20. jan 2009, 20:11

---- Søger sponsor --- Skriv PM til mig :)
Brugeravatar
Mikkel leicht
StrongMan
 
Indlæg: 5872
Tilmeldt: 4. nov 2005, 10:25
Geografisk sted: Thisted & Flade (på Mors)
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 240.00
- Squat: 270.00
- Dødløft: 370.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan
Top

Indlægaf Mikkel leicht » 26. jan 2009, 23:38

terry hollands 170kg Axle clean og pres..

http://www.youtube.com/watch?v=9rBHpyqp ... re=related
---- Søger sponsor --- Skriv PM til mig :)
Brugeravatar
Mikkel leicht
StrongMan
 
Indlæg: 5872
Tilmeldt: 4. nov 2005, 10:25
Geografisk sted: Thisted & Flade (på Mors)
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 240.00
- Squat: 270.00
- Dødløft: 370.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan
Top

Indlægaf charlie t » 30. jan 2009, 03:10

Eltzholtz skrev:Ildaber er meget målrettede og stærke; ikke alene er de mestre i at sætte sig mål. De når dem også. Andre mennesker holder af ildabens selskab, også selvom den foretrækker at være den, der styrer begivenhederne.



http://www.bodyman.dk .:. http://www.bodylab.dk
Brugeravatar
charlie t
 
Indlæg: 3153
Tilmeldt: 4. maj 2007, 13:43
Geografisk sted: Lolland
 
Træner her: Rødby Motionscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 0.00
- Squat: 0.00
- Dødløft: 0.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan
Top

Indlægaf Mikkel leicht » 2. feb 2009, 23:14



330 - 345 - 360kg RAW squat :twisted: :twisted:
---- Søger sponsor --- Skriv PM til mig :)
Brugeravatar
Mikkel leicht
StrongMan
 
Indlæg: 5872
Tilmeldt: 4. nov 2005, 10:25
Geografisk sted: Thisted & Flade (på Mors)
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 240.00
- Squat: 270.00
- Dødløft: 370.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan
Top

Indlægaf Mikkel leicht » 7. feb 2009, 00:45




lidt styrkeløft dødløft.. Der er flere links med squat og alt der andet.. men det må i sku selv lige finde ud fra linket :lol:
---- Søger sponsor --- Skriv PM til mig :)
Brugeravatar
Mikkel leicht
StrongMan
 
Indlæg: 5872
Tilmeldt: 4. nov 2005, 10:25
Geografisk sted: Thisted & Flade (på Mors)
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 240.00
- Squat: 270.00
- Dødløft: 370.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan
Top

Indlægaf t.nielsen » 7. feb 2009, 11:33

Mikkel leicht skrev:


lidt styrkeløft dødløft.. Der er flere links med squat og alt der andet.. men det må i sku selv lige finde ud fra linket :lol:


Det er sjovt at se at mange af de tunge løftere er simpelhen blevet for kompakte til at dødløfte. Det er meget normalt i plus klassen efterhånden at man bænker mere end man dødløfter :) .
Brugeravatar
t.nielsen
 
Indlæg: 1556
Tilmeldt: 27. dec 2007, 20:53
Geografisk sted: herning
 
Træner her: Herning Styrke & Motionsklub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 0.00
- Squat: 0.00
- Dødløft: 0.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan
Top

Indlægaf Mikkel leicht » 7. feb 2009, 11:47

Ja.. det lidt underlgit de ikke kan undgå det? specielt når deres squat er så stor som den er.. Grebet bliver vel også en faktor (federe hænder)..
---- Søger sponsor --- Skriv PM til mig :)
Brugeravatar
Mikkel leicht
StrongMan
 
Indlæg: 5872
Tilmeldt: 4. nov 2005, 10:25
Geografisk sted: Thisted & Flade (på Mors)
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 240.00
- Squat: 270.00
- Dødløft: 370.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan
Top

Indlægaf t.nielsen » 7. feb 2009, 14:31

Mikkel leicht skrev:Ja.. det lidt underlgit de ikke kan undgå det? specielt når deres squat er så stor som den er.. Grebet bliver vel også en faktor (federe hænder)..


Tror ikke grebet bliver særlig meget dårliger af de ekstra kilo. Tror udelukkende det er på grund af at de ikke kan komme ned til stangen ordenligt.
Min dødløft bliver dårliger jo mere jeg vejer, og kan tydeligt mærke jeg har tabt mig her på det sidste. Kan meget bedre komme ned til stangen nu :) .
Brugeravatar
t.nielsen
 
Indlæg: 1556
Tilmeldt: 27. dec 2007, 20:53
Geografisk sted: herning
 
Træner her: Herning Styrke & Motionsklub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 0.00
- Squat: 0.00
- Dødløft: 0.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan
Top

Indlægaf Mikkel leicht » 13. feb 2009, 01:54

---- Søger sponsor --- Skriv PM til mig :)
Brugeravatar
Mikkel leicht
StrongMan
 
Indlæg: 5872
Tilmeldt: 4. nov 2005, 10:25
Geografisk sted: Thisted & Flade (på Mors)
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 240.00
- Squat: 270.00
- Dødløft: 370.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan
Top

Indlægaf charlie t » 18. feb 2009, 13:40

Brad Gillingham - 755x5 Deadlift

http://www.youtube.com/watch?v=MNhNCBps-ko

The king! :twisted:
Eltzholtz skrev:Ildaber er meget målrettede og stærke; ikke alene er de mestre i at sætte sig mål. De når dem også. Andre mennesker holder af ildabens selskab, også selvom den foretrækker at være den, der styrer begivenhederne.



http://www.bodyman.dk .:. http://www.bodylab.dk
Brugeravatar
charlie t
 
Indlæg: 3153
Tilmeldt: 4. maj 2007, 13:43
Geografisk sted: Lolland
 
Træner her: Rødby Motionscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 0.00
- Squat: 0.00
- Dødløft: 0.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan
Top

Indlægaf Mikkel leicht » 19. feb 2009, 00:39

---- Søger sponsor --- Skriv PM til mig :)
Brugeravatar
Mikkel leicht
StrongMan
 
Indlæg: 5872
Tilmeldt: 4. nov 2005, 10:25
Geografisk sted: Thisted & Flade (på Mors)
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 240.00
- Squat: 270.00
- Dødløft: 370.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan
Top

Indlægaf Mikkel leicht » 19. feb 2009, 22:09

---- Søger sponsor --- Skriv PM til mig :)
Brugeravatar
Mikkel leicht
StrongMan
 
Indlæg: 5872
Tilmeldt: 4. nov 2005, 10:25
Geografisk sted: Thisted & Flade (på Mors)
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 240.00
- Squat: 270.00
- Dødløft: 370.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan
Top

Indlægaf Mikkel leicht » 25. feb 2009, 18:06

---- Søger sponsor --- Skriv PM til mig :)
Brugeravatar
Mikkel leicht
StrongMan
 
Indlæg: 5872
Tilmeldt: 4. nov 2005, 10:25
Geografisk sted: Thisted & Flade (på Mors)
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 240.00
- Squat: 270.00
- Dødløft: 370.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan
Top

Indlægaf charlie t » 25. feb 2009, 18:42

t.nielsen skrev:
Mikkel leicht skrev:Ja.. det lidt underlgit de ikke kan undgå det? specielt når deres squat er så stor som den er.. Grebet bliver vel også en faktor (federe hænder)..


Tror ikke grebet bliver særlig meget dårliger af de ekstra kilo. Tror udelukkende det er på grund af at de ikke kan komme ned til stangen ordenligt.
Min dødløft bliver dårliger jo mere jeg vejer, og kan tydeligt mærke jeg har tabt mig her på det sidste. Kan meget bedre komme ned til stangen nu :) .

Og så kan man kigge på andy bolton som bliver tungere og tungere og stadig går frem i dødløft haha. Og han er ihf ikke tynd. :lol: Ja og de fleste løfter stangen lige op i skridtet.
Eltzholtz skrev:Ildaber er meget målrettede og stærke; ikke alene er de mestre i at sætte sig mål. De når dem også. Andre mennesker holder af ildabens selskab, også selvom den foretrækker at være den, der styrer begivenhederne.



http://www.bodyman.dk .:. http://www.bodylab.dk
Brugeravatar
charlie t
 
Indlæg: 3153
Tilmeldt: 4. maj 2007, 13:43
Geografisk sted: Lolland
 
Træner her: Rødby Motionscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 0.00
- Squat: 0.00
- Dødløft: 0.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan
Top

Indlægaf Thomas Jagd » 25. feb 2009, 21:25

charlie t skrev:
t.nielsen skrev:
Mikkel leicht skrev:Ja.. det lidt underlgit de ikke kan undgå det? specielt når deres squat er så stor som den er.. Grebet bliver vel også en faktor (federe hænder)..


Tror ikke grebet bliver særlig meget dårliger af de ekstra kilo. Tror udelukkende det er på grund af at de ikke kan komme ned til stangen ordenligt.
Min dødløft bliver dårliger jo mere jeg vejer, og kan tydeligt mærke jeg har tabt mig her på det sidste. Kan meget bedre komme ned til stangen nu :) .

Og så kan man kigge på andy bolton som bliver tungere og tungere og stadig går frem i dødløft haha. Og han er ihf ikke tynd. :lol: Ja og de fleste løfter stangen lige op i skridtet.

Tror det har ligeså meget at gøre med kropsbygningen. Mange af de tykke powerliftere med store maver er ofte også de små kompakte typer med korte arme og ben. Og det er jo en struktur der er yderst dårlig til dødløft. Bolton har stadigvæk en favorabel struktur, hans mave til trods.
Thomas Jagd Månedens skribent: Oktober 2007
Redaktør
 
Indlæg: 3579
Tilmeldt: 18. jun 2006, 10:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
- Squat: 250.00
- Dødløft: 272.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan
Top

Indlægaf Fatboy » 25. feb 2009, 21:52

Thomas Jagd skrev:Bolton har stadigvæk en favorabel struktur, hans mave til trods.


Det må der jo være noget om, for han er edderfandme strong.
The whole problem with the world is that fools and fanatics are always so certain of themselves, but wiser people so full of doubts.
Brugeravatar
Fatboy
 
Indlæg: 9729
Tilmeldt: 15. dec 2007, 02:49
Geografisk sted: Hellerup
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan
Top

Indlægaf Mikkel leicht » 25. feb 2009, 23:29

charlie t skrev:
t.nielsen skrev:
Mikkel leicht skrev:Ja.. det lidt underlgit de ikke kan undgå det? specielt når deres squat er så stor som den er.. Grebet bliver vel også en faktor (federe hænder)..


Tror ikke grebet bliver særlig meget dårliger af de ekstra kilo. Tror udelukkende det er på grund af at de ikke kan komme ned til stangen ordenligt.
Min dødløft bliver dårliger jo mere jeg vejer, og kan tydeligt mærke jeg har tabt mig her på det sidste. Kan meget bedre komme ned til stangen nu :) .

Og så kan man kigge på andy bolton som bliver tungere og tungere og stadig går frem i dødløft haha. Og han er ihf ikke tynd. :lol: Ja og de fleste løfter stangen lige op i skridtet.


Hvis du skriver ihf en gang til, saa for jeg fame et flip :lol:
---- Søger sponsor --- Skriv PM til mig :)
Brugeravatar
Mikkel leicht
StrongMan
 
Indlæg: 5872
Tilmeldt: 4. nov 2005, 10:25
Geografisk sted: Thisted & Flade (på Mors)
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 240.00
- Squat: 270.00
- Dødløft: 370.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan
Top

Indlægaf charlie t » 26. feb 2009, 00:41

Eltzholtz skrev:Ildaber er meget målrettede og stærke; ikke alene er de mestre i at sætte sig mål. De når dem også. Andre mennesker holder af ildabens selskab, også selvom den foretrækker at være den, der styrer begivenhederne.



http://www.bodyman.dk .:. http://www.bodylab.dk
Brugeravatar
charlie t
 
Indlæg: 3153
Tilmeldt: 4. maj 2007, 13:43
Geografisk sted: Lolland
 
Træner her: Rødby Motionscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 0.00
- Squat: 0.00
- Dødløft: 0.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan
Top

Indlægaf Mikkel leicht » 26. feb 2009, 00:46

charlie t skrev:LOL-Box squats @ Metal Gym :lol:

http://www.youtube.com/watch?v=jQXBf5gKLxo


:lol:
---- Søger sponsor --- Skriv PM til mig :)
Brugeravatar
Mikkel leicht
StrongMan
 
Indlæg: 5872
Tilmeldt: 4. nov 2005, 10:25
Geografisk sted: Thisted & Flade (på Mors)
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 240.00
- Squat: 270.00
- Dødløft: 370.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan
Top

Indlægaf Mikkel leicht » 28. feb 2009, 17:02



180kg millitary
---- Søger sponsor --- Skriv PM til mig :)
Brugeravatar
Mikkel leicht
StrongMan
 
Indlæg: 5872
Tilmeldt: 4. nov 2005, 10:25
Geografisk sted: Thisted & Flade (på Mors)
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 240.00
- Squat: 270.00
- Dødløft: 370.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan
Top

Indlægaf garrish » 28. feb 2009, 19:51

Brugeravatar
garrish
 
Indlæg: 284
Tilmeldt: 4. jun 2006, 09:21
Geografisk sted: Helsingfors, Finland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 137.50
- Squat: 177.50
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan
Top

Indlægaf garrish » 7. mar 2009, 23:56

Fra de Finske junior mesterskaber. Hans squat og bänk er der ikke så meget at sige til men dödlöften er ny nordisk rekord M18 -90kg 287,5kg (han er 16 år)
"Find your weak spot... and kill it"

"Attitude is the most important piece of equipment in the gym"
Brugeravatar
garrish
 
Indlæg: 284
Tilmeldt: 4. jun 2006, 09:21
Geografisk sted: Helsingfors, Finland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 137.50
- Squat: 177.50
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan
Top

Indlægaf Mikkel leicht » 8. mar 2009, 00:08

---- Søger sponsor --- Skriv PM til mig :)
Brugeravatar
Mikkel leicht
StrongMan
 
Indlæg: 5872
Tilmeldt: 4. nov 2005, 10:25
Geografisk sted: Thisted & Flade (på Mors)
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 240.00
- Squat: 270.00
- Dødløft: 370.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan
Top

Indlægaf Mikkel leicht » 12. mar 2009, 16:52

---- Søger sponsor --- Skriv PM til mig :)
Brugeravatar
Mikkel leicht
StrongMan
 
Indlæg: 5872
Tilmeldt: 4. nov 2005, 10:25
Geografisk sted: Thisted & Flade (på Mors)
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 240.00
- Squat: 270.00
- Dødløft: 370.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan
Top

Indlægaf js_h » 27. apr 2009, 10:56

Mølgaard der sætter ny dansk senior rekord i squat i 110 klassen på 365 kg i alder af 20-21 år. Bageefter misser han et forsøg på Junior WR. på 392,5 kg :shock:
http://aak.powerliftingdb.com/?f=NM%20ungdom%20og%20junior%202009&flash=NM%202009%20S%F8ren%20M%F8lgaard%20squat%202.%20365.flv
js_h
 
Indlæg: 848
Tilmeldt: 12. aug 2007, 23:49
Geografisk sted: København
 
Træner her: Odense Styrkeløfter Klub
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 0.00
- Squat: 0.00
- Dødløft: 0.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan
Top

Indlægaf Mikkel leicht » 27. apr 2009, 13:20

Ja han har altid været god til det squat.. hvordan ser hans andre løft ud pt??
---- Søger sponsor --- Skriv PM til mig :)
Brugeravatar
Mikkel leicht
StrongMan
 
Indlæg: 5872
Tilmeldt: 4. nov 2005, 10:25
Geografisk sted: Thisted & Flade (på Mors)
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 240.00
- Squat: 270.00
- Dødløft: 370.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan
Top

ForegåendeNæste

Tilbage til Styrkeløft og stærkmand

 

Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster