Log ind
 

Tilmeld

Har du ikke en brugerkonto endnu? Du kan tilmelde dig ganske GRATIS

Tilmeld

 
Vi har 20709 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er celik93
 
Vores medlemmer har i alt skrevet 878495 indlæg i 36971 emner
 
15 nye indlæg i dag
 
 I alt: 76
 Medlemmer: 10
 Skjulte: 0
 Gæster: 66
 
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster
Brugere online Flest brugere online på samme dag var 4595, 28. mar 2008, 00:48
 

Udskriv emne

Danske Styrkeløft Rekorder

Resultater, billeder, anmeldelser, konkurrence vejledning, udveksle erfaringer, personlige tips mv.

Redaktører: Smeden, Biiver, Dingo, MC, Mikkel leicht, charlie t

Tilbage til Styrkeløft og stærkmand

 

Indlægaf Friche » 20. jan 2010, 21:37

Hylde skrev:Jeg vil gætte på hans max er i området af 90 kg i bænkpres. Det er selvfølgelig uden nogen form for udstyr og han er så 15 år. Han er stadig ny indenfor styrketræning og hvis han gider er jeg sikker på han kunne nå de 110 kg indenfor relativ kort tid.


Okay, ja det lyder da ret sandsynligt at han kan det. Men bare sig til når det er, så kan vi sagtens finde ud af det. Har en tre-fire trøjer liggende der er blevet brugt i -75 klassen, så når han har lyst så kan vi da godt finde ud af at putte ham i en af dem og se hvordan det går :)
Brugeravatar
Friche Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Indlæg: 7831
Tilmeldt: 15. jun 2006, 19:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Atletklubben Jyden
Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 160.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan
Top

Indlægaf Hylde » 20. jan 2010, 21:40

Det lyder godt. Jeg vil snakke med ham om det og så må vi se om han kunne tænke sig at gå lidt mere seriøst op i det. Men jeg skal nok kontakte dig engang hvis det bliver aktuelt. Tak for hjælpen.
Blog om hvordan du nemt kommer igennem gymnasiet:
http://www.nemtgym.dk/
Brugeravatar
Hylde
 
Indlæg: 86
Tilmeldt: 2. aug 2007, 22:16
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 0.00
- Squat: 0.00
- Dødløft: 0.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Ingen kostplan
Top

Indlægaf poul hansen » 3. mar 2010, 10:18

Der er ret langt fra et gymløft på 90kg til et løft på 110kg med udstyr for en begynder.
Det er ikke umuligt, men der skal arbejdes for det :)
Nyt Seminar, nu med Joachim B Olsen!
viewtopic.php?f=8&t=37581
Brugeravatar
poul hansen Månedens skribent: Juli 2009 Månedens skribent: December 2009
 
Indlæg: 1298
Tilmeldt: 30. dec 2007, 02:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 0.00
- Squat: 0.00
- Dødløft: 0.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan
Top

Indlægaf Hylde » 31. mar 2010, 16:20

poul hansen skrev:Der er ret langt fra et gymløft på 90kg til et løft på 110kg med udstyr for en begynder.
Det er ikke umuligt, men der skal arbejdes for det :)


Ja det er der da helt klart.

Men der er også langt fra at være en dreng på 15 år og til at være næsten 19 år.
Blog om hvordan du nemt kommer igennem gymnasiet:
http://www.nemtgym.dk/
Brugeravatar
Hylde
 
Indlæg: 86
Tilmeldt: 2. aug 2007, 22:16
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 0.00
- Squat: 0.00
- Dødløft: 0.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Ingen kostplan
Top

Indlægaf Noliq » 25. jun 2010, 17:32

Shit..
Overvejer sku, at stille op, 16 år. 72 kilo. 115 i bænk.
Det er ikke så vildt, at ham i -75 klassen, tager 110 :D
Noliq
 
Indlæg: 185
Tilmeldt: 10. okt 2009, 00:19
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 118.00
- Squat: 0.00
- Dødløft: 0.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan
Top

Indlægaf charlie t » 25. jun 2010, 17:37

Noliq skrev:Shit..
Overvejer sku, at stille op, 16 år. 72 kilo. 115 i bænk.
Det er ikke så vildt, at ham i -75 klassen, tager 110 :D

Just do it.
Eltzholtz skrev:Ildaber er meget målrettede og stærke; ikke alene er de mestre i at sætte sig mål. De når dem også. Andre mennesker holder af ildabens selskab, også selvom den foretrækker at være den, der styrer begivenhederne.



http://www.bodyman.dk .:. http://www.bodylab.dk
Brugeravatar
charlie t
 
Indlæg: 3153
Tilmeldt: 4. maj 2007, 13:43
Geografisk sted: Lolland
 
Træner her: Rødby Motionscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 0.00
- Squat: 0.00
- Dødløft: 0.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan
Top

Indlægaf 5teensig » 25. jun 2010, 17:51

Noliq skrev:Shit..
Overvejer sku, at stille op, 16 år. 72 kilo. 115 i bænk.
Det er ikke så vildt, at ham i -75 klassen, tager 110 :D

Hvor meget kan du løfte i squat og dødløft?
IF you cant' squat everyday, lift heavy everyday then you are not OVERTRAINED, you are UNDERTRAINED! - John Broz
Brugeravatar
5teensig
 
Indlæg: 1063
Tilmeldt: 30. mar 2008, 00:10
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: AK Frem
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 165.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan
Top

Indlægaf Legkongen » 25. jun 2010, 17:53

De fleste af ungdomsrekorderne er ikke så høje, da de blev nulstillet for få år siden, så mon ikke at den kommer til at lyde på noget mere end 110 kg i den nærmeste fremtid.
Alle løft er uden udstyr - RAW!

"Take your time and do it right – you don’t really need all that fancy stuff as shirts and drugs – you should take your time and do it right (James Henderson)".
Brugeravatar
Legkongen
 
Indlæg: 625
Tilmeldt: 11. feb 2008, 12:29
Geografisk sted: Randers/Århus
 
Træner her: AK Frem
Fitnessone
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 185.00
- Squat: 220.00
- Dødløft: 280.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan
Top

Indlægaf +Faktor » 25. jun 2010, 17:54

70+ år

100 Kg Julius Madsen RAK 170,0 Kg 240107 Randers

Det er fandeme godt klaret :afraid: =D>
The only time "success" comes before "work" is in the dictionary.
+Faktor
 
Indlæg: 368
Tilmeldt: 8. aug 2008, 23:05
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 0.00
- Squat: 0.00
- Dødløft: 0.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan
Top

Indlægaf Noliq » 25. jun 2010, 17:55

Har desværre aldrig prøvet maks, i disse øvelser.
Fordi jeg ikke har haft et bælte, og jeg pga min alder,
passer jeg meget på min ryg. Derfor har jeg ikke gjort
et maks forsøg i disse øvelser - Fordi jeg ikke har haft bælte til ryggen.
Noliq
 
Indlæg: 185
Tilmeldt: 10. okt 2009, 00:19
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 118.00
- Squat: 0.00
- Dødløft: 0.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan
Top

Indlægaf 5teensig » 25. jun 2010, 17:56

Legkongen skrev:De fleste af ungdomsrekorderne er ikke så høje, da de blev nulstillet for få år siden, så mon ikke at den kommer til at lyde på noget mere end 110 kg i den nærmeste fremtid.

Lasse, der har rekorden nu, snakker i hvert fald meget om at hans bænker kører rigtig godt for tiden. Og han har også lavet lavet 120 kg til træning, så tror bare det er et spørgsmål om at han skal til et stævne :)
IF you cant' squat everyday, lift heavy everyday then you are not OVERTRAINED, you are UNDERTRAINED! - John Broz
Brugeravatar
5teensig
 
Indlæg: 1063
Tilmeldt: 30. mar 2008, 00:10
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: AK Frem
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 165.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan
Top

Indlægaf Wannabe-BB » 25. jun 2010, 18:00

Er der flere raw stævner end Nordland? For jeg synes det lyder spændende. Eller er det kun en niche for et fåtal? :)
Billede
Brugeravatar
Wannabe-BB
 
Indlæg: 721
Tilmeldt: 14. nov 2009, 23:39
Geografisk sted: Lolland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 0.00
- Squat: 0.00
- Dødløft: 0.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan
Top

Indlægaf Martin88 » 25. jun 2010, 18:07

Wannabe-BB skrev:Er der flere raw stævner end Nordland? For jeg synes det lyder spændende. Eller er det kun en niche for et fåtal? :)


Mener der er tsk cup raw også :)
Brugeravatar
Martin88
 
Indlæg: 974
Tilmeldt: 4. feb 2010, 22:27
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 0.00
- Squat: 0.00
- Dødløft: 0.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan
Top

Indlægaf Ahrendsen » 25. jun 2010, 18:33

5teensig skrev:
Legkongen skrev:De fleste af ungdomsrekorderne er ikke så høje, da de blev nulstillet for få år siden, så mon ikke at den kommer til at lyde på noget mere end 110 kg i den nærmeste fremtid.

Lasse, der har rekorden nu, snakker i hvert fald meget om at hans bænker kører rigtig godt for tiden. Og han har også lavet lavet 120 kg til træning, så tror bare det er et spørgsmål om at han skal til et stævne :)


Jeg lavede 122,5 kg hvor jeg så missede 2 rep dog i en 38 katana men jeg kan ikke rigtig styre den i den trøje. Desuden har jeg lavet 3 rep med overskud på 110 kg i en fury 40 og jeg tror inden lang tid at jeg kan lave noget nær 130 kg i min fury 40.
Lasse Ahrendsen
Brugeravatar
Ahrendsen
 
Indlæg: 1949
Tilmeldt: 15. feb 2009, 14:05
Geografisk sted: Sdr. Felding
 
Træner her: Sdr. Felding motionscenter
Videbæk Styrkesport
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 185.00
- Dødløft: 208.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan
Top

Indlægaf 5teensig » 26. jun 2010, 00:57

Ahrendsen skrev:
5teensig skrev:
Legkongen skrev:De fleste af ungdomsrekorderne er ikke så høje, da de blev nulstillet for få år siden, så mon ikke at den kommer til at lyde på noget mere end 110 kg i den nærmeste fremtid.

Lasse, der har rekorden nu, snakker i hvert fald meget om at hans bænker kører rigtig godt for tiden. Og han har også lavet lavet 120 kg til træning, så tror bare det er et spørgsmål om at han skal til et stævne :)


Jeg lavede 122,5 kg hvor jeg så missede 2 rep dog i en 38 katana men jeg kan ikke rigtig styre den i den trøje. Desuden har jeg lavet 3 rep med overskud på 110 kg i en fury 40 og jeg tror inden lang tid at jeg kan lave noget nær 130 kg i min fury 40.

Det lyder udemærket! Måske jeg skal til at oppe mit bænk lidt (selvom jeg ikke gider), så du ikke slår mig på totalen :)
IF you cant' squat everyday, lift heavy everyday then you are not OVERTRAINED, you are UNDERTRAINED! - John Broz
Brugeravatar
5teensig
 
Indlæg: 1063
Tilmeldt: 30. mar 2008, 00:10
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: AK Frem
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 165.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan
Top

Indlægaf Ahrendsen » 26. jun 2010, 02:35

5teensig skrev:
Ahrendsen skrev:
5teensig skrev:
Legkongen skrev:De fleste af ungdomsrekorderne er ikke så høje, da de blev nulstillet for få år siden, så mon ikke at den kommer til at lyde på noget mere end 110 kg i den nærmeste fremtid.

Lasse, der har rekorden nu, snakker i hvert fald meget om at hans bænker kører rigtig godt for tiden. Og han har også lavet lavet 120 kg til træning, så tror bare det er et spørgsmål om at han skal til et stævne :)


Jeg lavede 122,5 kg hvor jeg så missede 2 rep dog i en 38 katana men jeg kan ikke rigtig styre den i den trøje. Desuden har jeg lavet 3 rep med overskud på 110 kg i en fury 40 og jeg tror inden lang tid at jeg kan lave noget nær 130 kg i min fury 40.

Det lyder udemærket! Måske jeg skal til at oppe mit bænk lidt (selvom jeg ikke gider), så du ikke slår mig på totalen :)


haha jeg er jo bænkpres specialist. Skal nok hjælpe lidt med bænken hvis det er ?
Lasse Ahrendsen
Brugeravatar
Ahrendsen
 
Indlæg: 1949
Tilmeldt: 15. feb 2009, 14:05
Geografisk sted: Sdr. Felding
 
Træner her: Sdr. Felding motionscenter
Videbæk Styrkesport
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 185.00
- Dødløft: 208.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan
Top

Indlægaf 5teensig » 26. jun 2010, 03:19

Ahrendsen skrev:
haha jeg er jo bænkpres specialist. Skal nok hjælpe lidt med bænken hvis det er ?

Problemet med mit bænk er, at jeg ikke gider det, så hver gang jeg træner det, stopper jeg lige før der begynder at være en god volumen på. Men når jeg lige får taget mig sammen til at gøre det ordentligt, og blander det med min nye træningsstil, så tror jeg sagtens det kan blive godt :)
IF you cant' squat everyday, lift heavy everyday then you are not OVERTRAINED, you are UNDERTRAINED! - John Broz
Brugeravatar
5teensig
 
Indlæg: 1063
Tilmeldt: 30. mar 2008, 00:10
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: AK Frem
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 165.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan
Top

Foregående

Tilbage til Styrkeløft og stærkmand

 

Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster