bodybuilding.dk

Er det muligt, at træne uden decideret udstyr?
Jeg har ingen mulighed for, at træne i et center, så derfor spørger jeg.

ja

Jeg kører for tiden dette, hvilket jeg er glad nok for :-)

https://www.reddit.com/r/bodyweightfitn ... ed_routine

Bruger dog ikke så meget tid på handstands da jeg er en doven hund, laver dog nogle andre skulderøvelser i stedet.

Jeg hopper lige med på denne tråd, da jeg står i samme situation

Ja. Hvad er dine mål?

SebWes skrev:Jeg hopper lige med på denne tråd, da jeg står i samme situation

Køb et power tower eller en pullup bar + gym rings. Kør programmet fra reddit, der er linket til i tråden

et par kettlebells og en chinupbar er godt for mange ting