bodybuilding.dk

Skal jeg bare ringe, næste gang jeg får gæster Nick?

Jeg er gået amok i kanelmandler og æblemos. IF <3

Er jeg den eneste, der får noget at spise? Nåh, men nu har jeg lavet low carb nutella med hasselnøddesmør <3

Nick9000 skrev:Er jeg den eneste, der får noget at spise? Nåh, men nu har jeg lavet low carb nutella med hasselnøddesmør <3

Alle cutter

Det ser lækkert ud, mhmm nutella <3

Nick9000 skrev:Er jeg den eneste, der får noget at spise?

Nej nej jeg spiser skam også.

newbiepumper skrev:

Nick9000 skrev:Er jeg den eneste, der får noget at spise? Nåh, men nu har jeg lavet low carb nutella med hasselnøddesmør <3

Alle cutter

Det ser lækkert ud, mhmm nutella <3

Jeg cutter sgu da også. I dag har jeg fået risengrød og pandekager. Mmm.

Æggekage med 250g kylling

Spiser disse retter på fast ugentlig basis.


- Kitneybønner, gulerødder, tomat-sovs, peber, selleri
- Linse-suppe med krydderi og tomat


- Fennikel, kartoffel og stykker af paneer (helt frisk ikke-lagret ost)
- Chili med kitneybønner, auberginer, squash..
- Linsesuppe med grøntsager (broccoli, gulerødder, blomkål)

Dagligt med få variationer


Spiser i snit 2 kg grønt om dagen. Jeg ville ønske jeg havde spist mere sådan da jeg var yngre.

Oksecuvette tilberedt aller #personligtræner Nick9000.
- Kollegieovnen fuckede mig dog lidt så den var færdig før tid, og lige ved at blive for meget!

-Billedet snyder lidt, og den var mere rød i virkeligheden..

Franz Biberkopf skrev:Spiser disse retter på fast ugentlig basis.


- Kitneybønner, gulerødder, tomat-sovs, peber, selleri
- Linse-suppe med krydderi og tomat


- Fennikel, kartoffel og stykker af paneer (helt frisk ikke-lagret ost)
- Chili med kitneybønner, auberginer, squash..
- Linsesuppe med grøntsager (broccoli, gulerødder, blomkål)

Paneer i krydret spinat med karry ris.


Dagligt med få variationer


Spiser i snit 2 kg grønt om dagen. Jeg ville ønske jeg havde spist mere sådan da jeg var yngre.

Hvad ligger dit madbudget på?

Dagens morgenmad og frokost

@Ceneeh
Mit kostbudget er 1900,- og jeg laver aldrig min aftensmad selv - den spiser jeg altid ude på enten restaurant eller i vegetariske spiseklubber. Derudover kan man lave fordelagtige aftaler med sin grønthandler på det løse frugt/grønt.

Spiste disse favoritter (som kan anbefales)

Ret 1: Squash med auberginer, tomat, paprika og paneer (ikke lagret ost). Lækker cremet krydret tomatsovs med karakteristiske "poppy seeds".
Ret 2: -Spinat med kartofler (Vegan). Utrolig smagfuld kombination og jeg kan normalt ikke døje spinat.
Suppe:-Dahl-linsesuppe med kokos og tomat (Vegan). God fyldig.



70,- kroner.

Godt nok ikke et billede af det jeg spiser, men dem der laver det jeg spiser/drikker..
- For ca. 3 uger siden fyldte de måske en halv spise ske, men de har været på et seriøst bulk!

Riberrock skrev:Godt nok ikke et billede af det jeg spiser, men dem der laver det jeg spiser/drikker..
- For ca. 3 uger siden fyldte de måske en halv spise ske, men de har været på et seriøst bulk!

IMG_20160410_194903.jpg

I don't get it?

Garik skrev:

Riberrock skrev:Godt nok ikke et billede af det jeg spiser, men dem der laver det jeg spiser/drikker..
- For ca. 3 uger siden fyldte de måske en halv spise ske, men de har været på et seriøst bulk!

IMG_20160410_194903.jpg

I don't get it?

Min fejl. Det er nogle kefir gryn, som fermenterer mælk. Det giver sådan en syrlig drikke yoghurt. Den skulle være aldeles sund, fordi det er en symbiose af bakterier og gær. Jeg har dem mest fordi jeg synes det er sjovt at eksperimentere, og agter at lave et projekt på mit studie med dem. De har dog givet mig markant mindre luft i maven, hvilket er win.

Franz Biberkopf skrev:Spiser disse retter på fast ugentlig basis.


- Kitneybønner, gulerødder, tomat-sovs, peber, selleri
- Linse-suppe med krydderi og tomat


- Fennikel, kartoffel og stykker af paneer (helt frisk ikke-lagret ost)
- Chili med kitneybønner, auberginer, squash..
- Linsesuppe med grøntsager (broccoli, gulerødder, blomkål)

Dagligt med få variationer


Spiser i snit 2 kg grønt om dagen. Jeg ville ønske jeg havde spist mere sådan da jeg var yngre.

Af ren interesse, hvad opnår du ved sådan et forbrug (overforbrug) af grønt? Jeg synes personligt ikke mit energiniveau eller min form afhænger så meget af om jeg får et eller 5 æbler om dagen. Hvad er din erfaring? Synes emnet er utrolig interessant

Riberrock skrev:Oksecuvette tilberedt aller #personligtræner Nick9000.
- Kollegieovnen fuckede mig dog lidt så den var færdig før tid, og lige ved at blive for meget!

IMG_20160309_201306.jpg

-Billedet snyder lidt, og den var mere rød i virkeligheden..

Freaking foodporn, I must say
Life at its best

newbiepumper skrev:

Franz Biberkopf skrev:Spiser disse retter på fast ugentlig basis.


- Kitneybønner, gulerødder, tomat-sovs, peber, selleri
- Linse-suppe med krydderi og tomat


- Fennikel, kartoffel og stykker af paneer (helt frisk ikke-lagret ost)
- Chili med kitneybønner, auberginer, squash..
- Linsesuppe med grøntsager (broccoli, gulerødder, blomkål)

Dagligt med få variationer


Spiser i snit 2 kg grønt om dagen. Jeg ville ønske jeg havde spist mere sådan da jeg var yngre.

Af ren interesse, hvad opnår du ved sådan et forbrug (overforbrug) af grønt? Jeg synes personligt ikke mit energiniveau eller min form afhænger så meget af om jeg får et eller 5 æbler om dagen. Hvad er din erfaring? Synes emnet er utrolig interessant

Mæthed? Smagsoplevelser?

300 gram vanilje skyr med belgiske trøfler og karamel sauce.
Kalorier: 294
Proteiner: 29.8
Kulhydrater: 26.1
Fedt: 6.7

I dag stod den på kylling, ris og grønt.....

I dag stod den på en lækker Tunsalat !! Med grovflute...Ikke mit eget billede men det ligner det til forveksling

Ja så blev der fortæret lidt aftensmad, i dag stod den på Hakkebøf og salat...

Hvad har i på tallerknerne ???

I dag står den på Kotelet og en god salat og pasta.....


Spiser i slet ikke her i varmen ??

K.G skrev:

DSC_8453-700x464.jpg

I dag står den på Kotelet og en god salat og pasta.....


Spiser i slet ikke her i varmen ??

Dine billeder ser meget professionelle ud. Har du selv taget dem?

Garik skrev:

K.G skrev:

DSC_8453-700x464.jpg

I dag står den på Kotelet og en god salat og pasta.....


Spiser i slet ikke her i varmen ??

Dine billeder ser meget professionelle ud. Har du selv taget dem?

Nej, nej slet ikke,de er hentet på nettet, snyd men når vi har lavet mad her i huset, ja så ligner det sgu de billeder .....Det er mere for at få lidt gang i tråden, jeg mangler et stik til min gamle nokia så jeg kan få dem over på pc"en....

Omnomnomnom. Jeg lavede limecheesecake med hyldeblomstgéle for et par dage siden. Den er naturligvis long gone.
Opskrift: https://gunsogglutes.wordpress.com/2016 ... lomstgele/

Sidste dag som 29 årig. Det skal fejres!

Da man var alene hjemme en aften blev det til en æggemad på et stk rugbrød, en kylling med parmaskinke rundt om og hvidløg på toppen og en tomat for det grønnes skyld.



I weekenden skulle der laves lidt lækker mad at hygge med. Det blev til kalvetykstegsbøf, asparges med bacon omkring, en tomatsalat med tomat, løg og feta og lidt 'pomfritter' Hvad der ikke vises er dog den mængde bearnaise, der også kom på.



Dagens aftensmad stod på en tunsalat. En smule pasta, tomat, majs, agurk, æg og tun.