bodybuilding.dk

Står og squatter ved siden af en anden. Jeg kan godt "mærke" at han konkurrerer lidt, men tager ikke videre notits af det. Dog kan jeg se, at han hver gang jeg øger vægten også gør det. Hans ROM følger vægten omvendt proportionelt dvs. den bliver mindre og mindre jo mere vægt, der kommer på stangen. Jeg synes egentlig det er sjovt i sig selv, at han har sådan et behov for at vise sig frem.
Det hele topper dog, da han henter et dipbælte. Det strammer han så helt ind for at bruge som alm. bælte med verdens mindste ROM. I situationen så det MEGET sjovt ud.

To ældre fyre, som jeg har set træne sammen en del gange. Den ene iført den strammeste gule wifebeater tanktop der ikke ville passe en 12 årig og hoff shorts, siddende helt oppe omkring navlen. Begge har øretlf i, der på intet tidspunkt bliver fjernet ligesom der heller ikke bliver snakket. De vifter dog med hænderne til hinanden en del, hvilket er popcorn værd, for de fatter tydeligvis ikke hinandens intentioner. Det er ren chaos. Begge render de rundt med dissens 6pack madkasser under hele træningen. Når de er færdige tager de deres uberørte madkasser med ud igen. wtf

Bulletproof Athlete skrev:To ældre fyre, som jeg har set træne sammen en del gange. Den ene iført den strammeste gule wifebeater tanktop der ikke ville passe en 12 årig og hoff shorts, siddende helt oppe omkring navlen. Begge har øretlf i, der på intet tidspunkt bliver fjernet ligesom der heller ikke bliver snakket. De vifter dog med hænderne til hinanden en del, hvilket er popcorn værd, for de fatter tydeligvis ikke hinandens intentioner. Det er ren chaos. Begge render de rundt med dissens 6pack madkasser under hele træningen. Når de er færdige tager de deres uberørte madkasser med ud igen. wtf

De er guld! Har længe tænkt på at lave en post om dem

I dag så jeg en fyr køre preacher curls.. det er der egentlig ikke noget sjovt i.
Det sjove var dog at inden han gik i gang med sine preachercurls, var han lige ovre og hente et bælte, som blev spændt godt til! Maximum core tightness og så var han ellers klar.

SinK skrev:I dag så jeg en fyr køre preacher curls.. det er der egentlig ikke noget sjovt i.
Det sjove var dog at inden han gik i gang med sine preachercurls, var han lige ovre og hente et bælte, som blev spændt godt til! Maximum core tightness og så var han ellers klar.

so what? du skal spænde godt op i maven hvis du vil køre "cheat" curls.. eller bare tungt

Zamoth skrev:

SinK skrev:I dag så jeg en fyr køre preacher curls.. det er der egentlig ikke noget sjovt i.
Det sjove var dog at inden han gik i gang med sine preachercurls, var han lige ovre og hente et bælte, som blev spændt godt til! Maximum core tightness og så var han ellers klar.

so what? du skal spænde godt op i maven hvis du vil køre "cheat" curls.. eller bare tungt

E-e-er du seriøs? God core stabilitet er da helt sikkert vigtigt i stående tunge curls, men det bliver specifik skrevet at der bliver lavet preacher curls, jeg kan ikke se hvordan det er optimalt at køre "tungt/+80%1RM" eller "cheat" i en øvelse hvor det hele handler om at låse scapula fast for netop at undgå momentum.

Riberrock skrev:

Bulletproof Athlete skrev:To ældre fyre, som jeg har set træne sammen en del gange. Den ene iført den strammeste gule wifebeater tanktop der ikke ville passe en 12 årig og hoff shorts, siddende helt oppe omkring navlen. Begge har øretlf i, der på intet tidspunkt bliver fjernet ligesom der heller ikke bliver snakket. De vifter dog med hænderne til hinanden en del, hvilket er popcorn værd, for de fatter tydeligvis ikke hinandens intentioner. Det er ren chaos. Begge render de rundt med dissens 6pack madkasser under hele træningen. Når de er færdige tager de deres uberørte madkasser med ud igen. wtf

De er guld! Har længe tænkt på at lave en post om dem

Træner i på JBV i aarhus?

Bjørnson skrev:

Riberrock skrev:

Bulletproof Athlete skrev:To ældre fyre, som jeg har set træne sammen en del gange. Den ene iført den strammeste gule wifebeater tanktop der ikke ville passe en 12 årig og hoff shorts, siddende helt oppe omkring navlen. Begge har øretlf i, der på intet tidspunkt bliver fjernet ligesom der heller ikke bliver snakket. De vifter dog med hænderne til hinanden en del, hvilket er popcorn værd, for de fatter tydeligvis ikke hinandens intentioner. Det er ren chaos. Begge render de rundt med dissens 6pack madkasser under hele træningen. Når de er færdige tager de deres uberørte madkasser med ud igen. wtf

De er guld! Har længe tænkt på at lave en post om dem

Træner i på JBV i aarhus?

Jep. kan regne ud du også har set dem

JMH95 skrev:

Zamoth skrev:

SinK skrev:I dag så jeg en fyr køre preacher curls.. det er der egentlig ikke noget sjovt i.
Det sjove var dog at inden han gik i gang med sine preachercurls, var han lige ovre og hente et bælte, som blev spændt godt til! Maximum core tightness og så var han ellers klar.

so what? du skal spænde godt op i maven hvis du vil køre "cheat" curls.. eller bare tungt

E-e-er du seriøs? God core stabilitet er da helt sikkert vigtigt i stående tunge curls, men det bliver specifik skrevet at der bliver lavet preacher curls, jeg kan ikke se hvordan det er optimalt at køre "tungt/+80%1RM" eller "cheat" i en øvelse hvor det hele handler om at låse scapula fast for netop at undgå momentum.

Du har ret overså preacher curls

Bulletproof Athlete skrev:

Bjørnson skrev:

Riberrock skrev:

Bulletproof Athlete skrev:To ældre fyre, som jeg har set træne sammen en del gange. Den ene iført den strammeste gule wifebeater tanktop der ikke ville passe en 12 årig og hoff shorts, siddende helt oppe omkring navlen. Begge har øretlf i, der på intet tidspunkt bliver fjernet ligesom der heller ikke bliver snakket. De vifter dog med hænderne til hinanden en del, hvilket er popcorn værd, for de fatter tydeligvis ikke hinandens intentioner. Det er ren chaos. Begge render de rundt med dissens 6pack madkasser under hele træningen. Når de er færdige tager de deres uberørte madkasser med ud igen. wtf

De er guld! Har længe tænkt på at lave en post om dem

Træner i på JBV i aarhus?

Jep. kan regne ud du også har set dem

Dem vil jeg glæde mig til at observere

Garik skrev:

Bulletproof Athlete skrev:

Bjørnson skrev:

Riberrock skrev:

Bulletproof Athlete skrev:To ældre fyre, som jeg har set træne sammen en del gange. Den ene iført den strammeste gule wifebeater tanktop der ikke ville passe en 12 årig og hoff shorts, siddende helt oppe omkring navlen. Begge har øretlf i, der på intet tidspunkt bliver fjernet ligesom der heller ikke bliver snakket. De vifter dog med hænderne til hinanden en del, hvilket er popcorn værd, for de fatter tydeligvis ikke hinandens intentioner. Det er ren chaos. Begge render de rundt med dissens 6pack madkasser under hele træningen. Når de er færdige tager de deres uberørte madkasser med ud igen. wtf

De er guld! Har længe tænkt på at lave en post om dem

Træner i på JBV i aarhus?

Jep. kan regne ud du også har set dem

Dem vil jeg glæde mig til at observere

De skulle ikke være til at tage fejl af.. Kan det passe jeg så dig igang med at squatte til crossfit helvede på JB idag ?

Bulletproof Athlete skrev:

Garik skrev:

Bulletproof Athlete skrev:

Bjørnson skrev:

Riberrock skrev:

Bulletproof Athlete skrev:To ældre fyre, som jeg har set træne sammen en del gange. Den ene iført den strammeste gule wifebeater tanktop der ikke ville passe en 12 årig og hoff shorts, siddende helt oppe omkring navlen. Begge har øretlf i, der på intet tidspunkt bliver fjernet ligesom der heller ikke bliver snakket. De vifter dog med hænderne til hinanden en del, hvilket er popcorn værd, for de fatter tydeligvis ikke hinandens intentioner. Det er ren chaos. Begge render de rundt med dissens 6pack madkasser under hele træningen. Når de er færdige tager de deres uberørte madkasser med ud igen. wtf

De er guld! Har længe tænkt på at lave en post om dem

Træner i på JBV i aarhus?

Jep. kan regne ud du også har set dem

Dem vil jeg glæde mig til at observere

De skulle ikke være til at tage fejl af.. Kan det passe jeg så dig igang med at squatte til crossfit helvede på JB idag ?

Det tror jeg ikke. Altså medmindre du mener squatte alene ved Eleiko-udstyret? Front squattede med hælene eleveret omkring 17-17.30-tiden

Garik skrev:

Bulletproof Athlete skrev:

Garik skrev:

Bulletproof Athlete skrev:

Bjørnson skrev:

Riberrock skrev:

Bulletproof Athlete skrev:To ældre fyre, som jeg har set træne sammen en del gange. Den ene iført den strammeste gule wifebeater tanktop der ikke ville passe en 12 årig og hoff shorts, siddende helt oppe omkring navlen. Begge har øretlf i, der på intet tidspunkt bliver fjernet ligesom der heller ikke bliver snakket. De vifter dog med hænderne til hinanden en del, hvilket er popcorn værd, for de fatter tydeligvis ikke hinandens intentioner. Det er ren chaos. Begge render de rundt med dissens 6pack madkasser under hele træningen. Når de er færdige tager de deres uberørte madkasser med ud igen. wtf

De er guld! Har længe tænkt på at lave en post om dem

Træner i på JBV i aarhus?

Jep. kan regne ud du også har set dem

Dem vil jeg glæde mig til at observere

De skulle ikke være til at tage fejl af.. Kan det passe jeg så dig igang med at squatte til crossfit helvede på JB idag ?

Det tror jeg ikke. Altså medmindre du mener squatte alene ved Eleiko-udstyret? Front squattede med hælene eleveret omkring 17-17.30-tiden

Det var præcis det jeg mente

Forleden så jeg en ung fyr, hvis hele træningpas åbenbart bestod af at kaste sig hektisk ned på jorden, og krybe henad gulvet i hurtige ryk. Jeg ved ikke hvad det egentligt skulle gavne, han mindede mest af alt om en energisk varan.

Jeg så en pige, der skiftevis bankede løs på sandsækken, sparkede ubehjælpsomt ud i luften og... kastede imaginære ildkugler med hænderne..

Kvinder i korset. Ser en del gå med dem efterhånden da en af trænerne sælger dem. #bootybuilding

Og fucking elastikker. Bruger man elastikker til træning = seriøs træning.

Bosse101 skrev:Jeg så en pige, der skiftevis bankede løs på sandsækken, sparkede ubehjælpsomt ud i luften og... kastede imaginære ildkugler med hænderne..

Det var ikke en pige med rødt hår, vel? Vi har også haft sådan en nede i vores center. Hun havde også gang i kosteskaften og lavede ninjabevægelser og bad mig holde afstand fordi det var farligt.

troublemaker skrev:

Bosse101 skrev:Jeg så en pige, der skiftevis bankede løs på sandsækken, sparkede ubehjælpsomt ud i luften og... kastede imaginære ildkugler med hænderne..

Det var ikke en pige med rødt hår, vel? Vi har også haft sådan en nede i vores center. Hun havde også gang i kosteskaften og lavede ninjabevægelser og bad mig holde afstand fordi det var farligt.

Jeg tror faktisk hendes hår var blåt... JBV?

Dagens fra fw:

Ung gut tager en sandsæk/boksepude og starter med at kaste den over ryggen. For efterfølgende at løfte den og kaste den ned i jorden, sætte sig på den og så bare give den nyreslag og knæ á libitum mens den ligger på gulvet. .

Tintin skrev:Dagens fra fw:

Ung gut tager en sandsæk/boksepude og starter med at kaste den over ryggen. For efterfølgende at løfte den og kaste den ned i jorden, sætte sig på den og så bare give den nyreslag og knæ á libitum mens den ligger på gulvet. .

Hardcore level over 9000!!

Jeg lærer i øvrigt aldrig at forstå folk som træner i tykke striktrøjer.

Er ved et uheld kommet til at sige ja til at træne med rengøringsmanden i mit lokale center. Forstår ikke super meget af hvad han siger, udover 160kg i bænk.... Bliver spændende!

Bosse101 skrev:

troublemaker skrev:

Bosse101 skrev:Jeg så en pige, der skiftevis bankede løs på sandsækken, sparkede ubehjælpsomt ud i luften og... kastede imaginære ildkugler med hænderne..

Det var ikke en pige med rødt hår, vel? Vi har også haft sådan en nede i vores center. Hun havde også gang i kosteskaften og lavede ninjabevægelser og bad mig holde afstand fordi det var farligt.

Jeg tror faktisk hendes hår var blåt... JBV?

Jbv?

Så hende igen sidst. Forsat ildrødt hår... Omg altså

troublemaker skrev:Jbv?

Så hende igen sidst. Forsat ildrødt hår... Omg altså

JBV = Jens Baggesens Vej = Fitness World, på den omtalte vej, i Aarhus.
Så det kan ikke være samme center I taler om, når du ikke ved hvad JBV står for.. Alle de indspiste forkortelser man skal finde sig i

Egen oplevelse i et andet Aarhus-center, første gang jeg var dernede:

En 'ældre' mand, som i hvertfald ikke har været et minut under 65 år gammel, rendte rundt i stram tanktop, og flyttede nogle seriøse vægte!
Han havde foret begge sider af benpressen med tyvere, og han havde noget alvorlig vaskularitet kørende. Og han havde stadig hår på hovedet, og var i kvindeligt selskab.
Det gav mig lidt håb for fremtiden

Jeg lærer aldrig at forstå, når folk træner med hue på.

Også de to unge gutter i centeret i dag, der fik trænet noget seriøst core, ved at sparke hinanden i maven mellem deres reps i cable fly.

Ped skrev:Jeg lærer aldrig at forstå, når folk træner med hue på.

Også de to unge gutter i centeret i dag, der fik trænet noget seriøst core, ved at sparke hinanden i maven mellem deres reps i cable fly.

Man skal ikke undervurdere, hvor meget ekstra manliness en hue kan bidrage til under en hård træning.

Ped skrev:Jeg lærer aldrig at forstå, når folk træner med hue på.

Jeg kan hurtigt komme på et par gode grunde

Ped skrev:Jeg lærer aldrig at forstå, når folk træner med hue på.

Også de to unge gutter i centeret i dag, der fik trænet noget seriøst core, ved at sparke hinanden i maven mellem deres reps i cable fly.

Så sgu også lige en med vinterjakke på forleden. Han tog den af efter et par set - Det blev lidt for varmt for armene, når de skulle bruges til skubbe hans ben frem, da han lavede benpres.

En grønlandsk kvinde, som ikke var større end en liter mælk. Skulle bruge pull downs tårnet. Så kan i selv regne resten ud ;D Ved hvert sidste rep, gav hun bare slip på stangen. Så hele centret kunne høre, når hun var done

Jeg var inde på toilettet for at fylde min vandflaske ud, nogle få sekunder efter kom der en mand ind og begyndte at tisse i mens jeg fyldte vand i flasken

madskrab skrev:Jeg var inde på toilettet for at fylde min vandflaske ud ...

Hmmmm...