Diskopumperen

DBFF? Men går det i spænd med dit styrkeløft? Har de ikke snakket noget om at der bliver lavet regler på det punkt?

Jo, det blev der snakket om, og det blev også fremsat til generalforsamlingen for ikke så lang tid siden. Det blev dog så vidt jeg ved nedstemt, at der skulle være nogle specielle regler om deltagelse i bodybuilding og stærkmand. Man må stadig ikke stille op mod krudtede atleter, men officielle regler vedrørende deltagelse i konkurrencer under DBFF er ikke fremsat fra forbundets side

[Hjemmeside]

DBFF? Men går det i spænd med dit styrkeløft? Har de ikke snakket noget om at der bliver lavet regler på det punkt?

Jo, det blev der snakket om, og det blev også fremsat til generalforsamlingen for ikke så lang tid siden. Det blev dog så vidt jeg ved nedstemt, at der skulle være nogle specielle regler om deltagelse i bodybuilding og stærkmand. Man må stadig ikke stille op mod krudtede atleter, men officielle regler vedrørende deltagelse i konkurrencer under DBFF er ikke fremsat fra forbundets side

Nej præcis, det var op til den enkelte klub at lave regler for den slags ting, ligesom HGVS fx har gjort

reverse diet

+1
Layne Norton har nogle gode videoer om det på youtube, og det tænker jeg også 3DMJ har.

[Hjemmeside]

reverse diet

+1
Layne Norton har nogle gode videoer om det på youtube, og det tænker jeg også 3DMJ har.

Det skal der da lige kigges på

Du kan jo bare lade vær med at grov æde som mange gør dagen efter konkurrencen.. :-)!. Vis du virkelig gerne vil stille op bruge det være det mindste problem :-))

[Hjemmeside]

Du kan jo bare lade vær med at grov æde som mange gør dagen efter konkurrencen.. :-)!. Vis du virkelig gerne vil stille op bruge det være det mindste problem :-))

Ja du har ret, det er mere væske og sådan som jeg tænker bliver et problem Men ved sgu ikke så meget om sådan noget, så nu må vi se når tiden er inde.

Hvis du går helt i bund, bliver din form ikke lort på grund af væske. Jeg forstår slet ikke ytringen om, at sommerform bliver ødelagt af at komme i konkurrenceform.

[Hjemmeside]

Hvis du går helt i bund, bliver din form ikke lort på grund af væske. Jeg forstår slet ikke ytringen om, at sommerform bliver ødelagt af at komme i konkurrenceform.

Okay, godt at få den på plads

Hvordan går det med træningen ?

[Hjemmeside]

Hvordan går det med træningen ?

Ganske udemærket! Jeg er jo gået i gang med træningen op til konkurrence, og allerede nu selvom jeg ikke ligger i underskud er jeg ved at brække mig under træning, frekvensen og volumen har virkelig steget markant her på det seneste! Cardio og diæt er jeg ikke begyndt på endnu!

[Hjemmeside]

Diæt start på mandag!! Det bliver faktisk mit første cut nogensinde 10 kg skal af ialt!

Diæt start på mandag!! Det bliver faktisk mit første cut nogensinde 10 kg skal af ialt!

Post et før billede, inden du starter cuttet så der er noget at sammenligne med. Held og lykke med cuttet. Men du har jo busted til at styre det, så mon ikke det bliver rimeligt vellykket?

[Hjemmeside]

Diæt start på mandag!! Det bliver faktisk mit første cut nogensinde 10 kg skal af ialt!

Post et før billede, inden du starter cuttet så der er noget at sammenligne med. Held og lykke med cuttet. Men du har jo busted til at styre det, så mon ikke det bliver rimeligt vellykket?

Yeah vil jeg gøre, får lige taget nogle billeder i weekenden af alle poseringerne, også bliver der ellers opdateret et par gange om måneden fremover

Er jeg sikker på det gør, så længe jeg følger det og kan holde mig væk fra de søde sager!!

Diæt start på mandag!! Det bliver faktisk mit første cut nogensinde 10 kg skal af ialt!

Post et før billede, inden du starter cuttet så der er noget at sammenligne med. Held og lykke med cuttet. Men du har jo busted til at styre det, så mon ikke det bliver rimeligt vellykket?

Yeah vil jeg gøre, får lige taget nogle billeder i weekenden af alle poseringerne, også bliver der ellers opdateret et par gange om måneden fremover

Er jeg sikker på det gør, så længe jeg følger det og kan holde mig væk fra de søde sager!!

Du spiser vel kun hvad du får besked på?

Hvad siger højde og vægt PT?

[Hjemmeside]

Diæt start på mandag!! Det bliver faktisk mit første cut nogensinde 10 kg skal af ialt!

Post et før billede, inden du starter cuttet så der er noget at sammenligne med. Held og lykke med cuttet. Men du har jo busted til at styre det, så mon ikke det bliver rimeligt vellykket?

Yeah vil jeg gøre, får lige taget nogle billeder i weekenden af alle poseringerne, også bliver der ellers opdateret et par gange om måneden fremover

Er jeg sikker på det gør, så længe jeg følger det og kan holde mig væk fra de søde sager!!

Du spiser vel kun hvad du får besked på?

Hvad siger højde og vægt PT?

Jo, det bliver jeg jo nød til, selvom det bliver yderst udfordrende ;)

180-181 cm høj. Jeg vejer 91 kg ca.

[Hjemmeside]

Så er diæten blevet sparket igang! Mit hidtil første cut!

[Hjemmeside]

Dejlig udendørs workout fra idag, lidt military ses der her

https://www.facebook.com/photo.php?v=10 ... =2&theater

Dejlig udendørs workout fra idag, lidt military ses der her

https://www.facebook.com/photo.php?v=10 ... =2&theater

wow ser godt ud, tror jeg vil følge med her!

[Hjemmeside]

Dejlig udendørs workout fra idag, lidt military ses der her

https://www.facebook.com/photo.php?v=10 ... =2&theater

wow ser godt ud, tror jeg vil følge med her!

Tak skal du have, og det er du meget velkommen til at gøre !

Hvad blev der af de pre cut billeder?

[Hjemmeside]

Hvad blev der af de pre cut billeder?

Jeg har sat et par inde i fælles billede tråden

Hvad blev der af de pre cut billeder?

Jeg har sat et par inde i fælles billede tråden

Jeg har set dem. Det bliver uhyggeligt når du kommer ned i fedt-%

Det ser altså knivskarpt ud, Asger! Jeg glæder mig til at følge din vej til ripness.

[Hjemmeside]

Det ser altså knivskarpt ud, Asger! Jeg glæder mig til at følge din vej til ripness.

Tak Almond! Glæder mig selv

[Hjemmeside]

Her kommer der lige en masse forskellige billeder, bare lige så der kan følges track omkring udviklingen på de forskellige punkter Så får jeg lige taget nogle bedre billeder næste gang

[Hjemmeside]

SEr godt ud! Daaaymn

[Hjemmeside]

SEr godt ud! Daaaymn

Takker buddy!

[Hjemmeside]

Efter en omgang bentræning

i mirin