Træningen i varmen - hvad gør man?

Er jeg den eneste der har isvand med til træning? Fylder en shaker halvt med vand og ligger den i fryseren dagen før, iskoldt vand under hele træningen.

Jeg har prøvet det, men kører ca 35-45min i bil for at komme til træning, sååååå, vandet er lunkent når jeg når frem alligevel

Er jeg den eneste der har isvand med til træning? Fylder en shaker halvt med vand og ligger den i fryseren dagen før, iskoldt vand under hele træningen.

Jeg har prøvet det, men kører ca 35-45min i bil for at komme til træning, sååååå, vandet er lunkent når jeg når frem alligevel

Man skal selvfølgelig ikke proppe vand før man ankommet til centeret. Men ja 35-45 min...

Overvejede faktisk det med elektrolytter. Prøvede at nappe sådan en brusetablet til spinning, og det havde en (placebo?) effekt, for jeg synes jeg havde et mere jævnt niveau af energi hele vejen gennem timen end jeg har haft de andre gange.

Men kan det betale sig at smide penge efter dem?

Elektrolytter koster nærmest ingenting, hvis man køber dem de rigtige steder. Ellers kan man jo overveje at drikke en iskold liter mælk til træning, hvilket både indeholder broteinz og electrolytez. You're welcome.

Som er? :-D

Tror sgu jeg gylper hvis jeg drikker mælk til spinning. Ellers var det da klart den nemmeste løsning :-)

Man sveder

Dette.

Overvejede faktisk det med elektrolytter. Prøvede at nappe sådan en brusetablet til spinning, og det havde en (placebo?) effekt, for jeg synes jeg havde et mere jævnt niveau af energi hele vejen gennem timen end jeg har haft de andre gange.

Men kan det betale sig at smide penge efter dem?

Elektrolytter koster nærmest ingenting, hvis man køber dem de rigtige steder. Ellers kan man jo overveje at drikke en iskold liter mælk til træning, hvilket både indeholder broteinz og electrolytez. You're welcome.

Som er? :-D

Tror sgu jeg gylper hvis jeg drikker mælk til spinning. Ellers var det da klart den nemmeste løsning :-)

Stedet hvor de fleste alligevel køber deres proteinpulver.

[Hjemmeside]

Man sveder

Dette.

More suffering, more sacrifice.

Hardcooooooooore.

Jeg træner, når jeg har tid, og så går jeg i bad efterfølgende. FUngerer ret godt.

Hvis du ikke sveder i +15 minutter efter at gå i bad, så er du heldig.

Det gør jeg, men det ændrer jo ingenting. Hvis man har et job, kan man ikke gå rundt i en svedig t-shirt eller tank top dagen lang.

"Man kan hvad man vil, og tro kan flytte bjerge"

Man kan, hvad man vil, hvis man er ligeglad med konsekvenserne.

Jeg træner, når jeg har tid, og så går jeg i bad efterfølgende. FUngerer ret godt.

Hvis du ikke sveder i +15 minutter efter at gå i bad, så er du heldig.

Det gør jeg, men det ændrer jo ingenting. Hvis man har et job, kan man ikke gå rundt i en svedig t-shirt eller tank top dagen lang.

"Man kan hvad man vil, og tro kan flytte bjerge"

Man kan, hvad man vil, hvis man er ligeglad med konsekvenserne.

Exactly

Alle kan da tage på arbejde i en ulækker beskidt tanktop.



Men jeg ville nok ikke lige gøre det.

Træner stadig i hættetrøje + lange bukser

Alle kan da tage på arbejde i en ulækker beskidt tanktop.



Men jeg ville nok ikke lige gøre det.

Det kommer også lidt an på hvad man arbejder med

Alle kan da tage på arbejde i en ulækker beskidt tanktop.



Men jeg ville nok ikke lige gøre det.

Det kommer også lidt an på hvad man arbejder med

Du sagde jo selv, at man sagtens kunne gå på arbejde i det, man har lyst til

Og ja, man kan hvad man vil, så hvis jeg gerne vil miste mit job, kan jeg sagtens lade være med at bade efter træning og skifte tøj.

Havde tights på under bentræningen i dag. #waterfallsweating