Fullbody træning (newbie)

Hej alle
Jeg er på det seneste begyndt at træne Fullbody program jeg har fundet på bodylab 3 dage om ugen.
Men da jeg har minimal tid til træning pga arbejde og familie så har jeg et spørgsmål til jer. Jeg har som det ser ud nu lidt tid om morgenen til at træne så jeg træner den ene halvdel igennem om morgenen og den anden halvdel om aftenen. Men så vil jeg høre om det evt bare er et no go og om det bare er spildt træning? Det er et normalt back to basis program med barbell og dumbbell samt chinup bar jeg har til rådighed. Jeg har også kørt noget cirkeltræning med 10 øvelser men det gav bare slet ikke nok synes jeg. Der skulle jo gerne lidt større muskler på kroppen. Til info så løber jeg små sprint sektioner mellem træningsdage.

Mvh Kenneth

Hvis du kan holde energien høj, kan du sagtens. Så længe du ikke træner en muskelgruppe halvt færdig om morgenen og derefter genoptager om aftenen

Okay det lyder godt tusind tak for svar.