Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65682 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049574 indlæg i 100422 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1403
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1400

Følg bodybuilding.dk på

Lifehacks

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Har folk aldrig hørt om en tara-knap?
A Menace To Chicken skrev:Bortset fra det har jeg installeret en 250W pære ude på lokummet, så jeg bedre inspicere både nye gains og min afføring i ordentligt lys.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1752
Tilmeldt: 24. jul 2008, 16:20
Geografisk sted: 2300 Kebab
 
Træner her: AK Thor
IK 99
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jokken skrev:
Mullenhaha skrev:Jeg føler at jeg idag har opfundet den dybe tallerken. Ja, jeg har meget fritid, men nu får jeg altså mere fritid!

1234.jpg



Jeg forstår ikke, hvorfor du ikke bare sætter vægten under tallerken og vejer hver portion du tager?


Hvis du fx laver en suppe/wok/lasagne/whatever, så vil noget af væsken fordampe under opvarmning, hvorfor du ikke rigtig kan bruge de tal, du evt. har skrevet ind i MyFitnessPal.

Derfor tager man hele rettens (inkl. gryde/fad) vægt og trækker derefter gryden/fadet fra. Nu har du rettens totalvægt.

Herefter tager du rettens kcal, protein, kulhydrat og fedt og dividerer med rettens totalvægt. Når det er gjort ganger du tallet med 100, hvorefter du har antal kcal/protein/kulhydrat/fedt pr. 100 g

Eks.:

2000 kcal / 1000 g = 2 kcal pr. gram x 100 = 200 kcal pr. 100 g
200 g prot / 1000 g = 0,2 g protein pr. gram x 100 = 20 g protein pr. 100 g
osv.

Anyways, det er sådan, jeg plejer at gøre fx gryderetter og/eller retter, jeg skal dele med kæresten over et par dage eller lignende.
Hvis nogen har en nemmere metode, ville det da være rart :D
If you hit an oak tree one thousand times in one thousand different places, what’s going to happen? Absolutely nothing. But if you hit an oak tree one thousand times in the exact same spot, what’s going to happen is you are going to knock it down.
Brugeravatar
 
Reputation point: 275
 
Indlæg: 3411
Tilmeldt: 13. apr 2012, 19:31
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Magnuskvib skrev:
Almond skrev:
Demco skrev:
TheCzech skrev:
Dingo skrev:How to peel an egg in 5 seconds! Lifechanger :mrgreen:

Tryk "start guide" og hop til "step 7 of 8" for at få den korte version. Det bliver jeg nødt til at prøve

http://snapguide.com/guides/peel-eggs-i ... seconds-1/


Mind = blown


+1 :blowup:


Er der nogen, der har prøvet at se, om det rent faktisk virker?

Jeg har forsøgt mig. Det resulterede i et par fuldstændig smadret æg :P


Den er skam god nok, prøvede det her idag med hårdkogte æg. Første gang jeg prøvede det gjorde jeg det alt for hårdt og i al for lang tid (nok også hvad du gjorde). Den skal have et PAR (2-3) lette stød rundt i kasserollen (HUSK 2cm vand!). Det kan sagtens lade sig gøres og produktet er så tilfredsstillende! :wings:

Kog en masse æg og prøv dig frem!
fed er det nye sort
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 25
Tilmeldt: 21. jun 2013, 11:55
 
Styrkeliste
- Squat: 100.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Når du fryser hakkekød ned så mas det fladt inde i frostposenl Det fylder mindre i fryseren, det fryser hurtigere og det kan tøs op på ultra kort tid.

Billede
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:Når du fryser hakkekød ned så mas det fladt inde i frostposenl Det fylder mindre i fryseren, det fryser hurtigere og det kan tøs op på ultra kort tid.



Bedste hack ever!
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 1028
Tilmeldt: 29. maj 2009, 23:16
Geografisk sted: FYN
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 160.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:Når du fryser hakkekød ned så mas det fladt inde i frostposenl Det fylder mindre i fryseren, det fryser hurtigere og det kan tøs op på ultra kort tid.



troede jeg alle folk allerede gjorde :P
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2996
Tilmeldt: 17. feb 2011, 12:55
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Brugeravatar
 
Reputation point: 152
 
Indlæg: 2357
Tilmeldt: 4. mar 2011, 21:42
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 117.50
- Dødløft: 157.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



En anden måde at skrælle sit æg på
http://www.youtube.com/watch?v=8ki3-ASg9c8
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 28
Tilmeldt: 29. feb 2012, 23:48
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 3176
Tilmeldt: 3. maj 2013, 11:36
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.20
- Squat: 4.70
- Dødløft: 9.80
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Gardehusar og STOLT!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 421
Tilmeldt: 8. dec 2010, 20:31
Geografisk sted: Næstved, Danmark
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Genåbner lige tråden med dette fantastiske råd

Billede
If you hit an oak tree one thousand times in one thousand different places, what’s going to happen? Absolutely nothing. But if you hit an oak tree one thousand times in the exact same spot, what’s going to happen is you are going to knock it down.
Brugeravatar
 
Reputation point: 275
 
Indlæg: 3411
Tilmeldt: 13. apr 2012, 19:31
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



snus skrev:Genåbner lige tråden med dette fantastiske råd



Hvis det råd var kommet tidligere, kunne jeg have sparet 14 år bag tremmer.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 35
Tilmeldt: 23. sep 2008, 14:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede
Billede
Billede
Billede
Billede
Billede
If you always do what you’ve always done, you will always get what you’ve always got.
Brugeravatar
 
Reputation point: 81
 
Indlæg: 833
Tilmeldt: 12. dec 2010, 23:44
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Fitnessworld Aalborg, Eternitten
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 165.00
- Dødløft: 195.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nice hacks thez
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 2231
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Virker det med bananerne?...
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 476
Tilmeldt: 4. sep 2013, 10:32
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ikke for det at lave scrambled eggs er det sværeste i hele verden, men det her er da lidt smart, og så får man også brugt de 800 shakere, man (jeg) har stående derhjemme :D

If you hit an oak tree one thousand times in one thousand different places, what’s going to happen? Absolutely nothing. But if you hit an oak tree one thousand times in the exact same spot, what’s going to happen is you are going to knock it down.
Brugeravatar
 
Reputation point: 275
 
Indlæg: 3411
Tilmeldt: 13. apr 2012, 19:31
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



If you hit an oak tree one thousand times in one thousand different places, what’s going to happen? Absolutely nothing. But if you hit an oak tree one thousand times in the exact same spot, what’s going to happen is you are going to knock it down.
Brugeravatar
 
Reputation point: 275
 
Indlæg: 3411
Tilmeldt: 13. apr 2012, 19:31
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



På tide der kommer gang i den her tråd igen

Billede
Logbog for gamle mænd - Persistence beats even talent!

Dtrip650 skrev:Jeg tænker ofte på, at prøve Jack3d eller kokain, tage det hver dag, så jeg kan gå amok og vise folk at jeg ikke giver en fuck... Men det virker bare forkert et eller andet sted.
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 4606
Tilmeldt: 19. maj 2012, 14:36
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



snus skrev:Ikke for det at lave scrambled eggs er det sværeste i hele verden, men det her er da lidt smart, og så får man også brugt de 800 shakere, man (jeg) har stående derhjemme :D



Fedt har en god evne til at reagere med plastik.

Gad vide om geniet er klar over det, før han står og hælder æggeblommer ned i det billigste plastik fra Kina?

Jeg rører altid æg i ikke-plastik.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2314
 
Indlæg: 7369
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


Foregående

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 174 gæster