Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65705 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049578 indlæg i 100422 emner
3 nye indlæg i dag
themik skrev:Kan se du også cykler, hvilket jeg også selv gør.
Hvordan griber du planlægningen af din styrketræning og cykling an? Jeg synes det kan være svært at have friske ben til både cykling og styrketræning.
Overload skrev:Søndag d. 30/7
Cykeltur på 105 km. med +600 hm og et stykke over 30 i snit. Til sidst 5 km. afrul, så alt i alt 110 km. i sadlen. Er fandme træt nu...
themik skrev:Som regel ca 60 km plus/minus 2-3 gange om ugen, nogengange en længere tur i weekenden.
Prøver også at finde en balance mellem de 2 ting, vil jo nødigt ende med tændstikben, så styrketræningen må passes
lykkestrup skrev:Overload skrev:Søndag d. 30/7
Cykeltur på 105 km. med +600 hm og et stykke over 30 i snit. Til sidst 5 km. afrul, så alt i alt 110 km. i sadlen. Er fandme træt nu...
Det er sku en meget pæn tur! Du får nogle km i bogen i år. Kan du se det på vægten egentlig?
Overload skrev:lykkestrup skrev:Overload skrev:Søndag d. 30/7
Cykeltur på 105 km. med +600 hm og et stykke over 30 i snit. Til sidst 5 km. afrul, så alt i alt 110 km. i sadlen. Er fandme træt nu...
Det er sku en meget pæn tur! Du får nogle km i bogen i år. Kan du se det på vægten egentlig?
Havde satset på 2000 km. i år og er snart på 1600, så mon ikke det mål bliver nået.
Altså det er VIRKELIG nemt at tabe sig, når man cykler et par gange om ugen med nogle gode distancer og man kan virkelig æde meget mad. Så skal virkelig sørge for at hælde noget indebords
lykkestrup skrev:Overload skrev:lykkestrup skrev:Overload skrev:Søndag d. 30/7
Cykeltur på 105 km. med +600 hm og et stykke over 30 i snit. Til sidst 5 km. afrul, så alt i alt 110 km. i sadlen. Er fandme træt nu...
Det er sku en meget pæn tur! Du får nogle km i bogen i år. Kan du se det på vægten egentlig?
Havde satset på 2000 km. i år og er snart på 1600, så mon ikke det mål bliver nået.
Altså det er VIRKELIG nemt at tabe sig, når man cykler et par gange om ugen med nogle gode distancer og man kan virkelig æde meget mad. Så skal virkelig sørge for at hælde noget indebords
Det er sku meget habilt! Har du/I planer om at køre løb på et tidspunkt egentlig? Haha kan jeg forestille mig, men så bliver fedtprocenten holdt lidt mere i skak ;)
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 100 gæster