Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65565 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049544 indlæg i 100419 emner

2 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1228
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 1224

Følg bodybuilding.dk på

Fjernet mandler

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hej jeg skal her om en uge have fjernet mandler :/ Har hørt fra mange det gør ondt og man intet kan spise overhoved og må ikke træne i 14 dage. Er der nogen der har prøvet det?! Skal jeg overleve med at drikke shakes med diverse frugter blendet i og er der nogle råd til hvad jeg kan spise?!

på forhånd tak :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 31
Tilmeldt: 13. okt 2012, 13:42
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 100.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



nepromdk skrev:Hej jeg skal her om en uge have fjernet mandler :/ Har hørt fra mange det gør ondt og man intet kan spise overhoved og må ikke træne i 14 dage. Er der nogen der har prøvet det?! Skal jeg overleve med at drikke shakes med diverse frugter blendet i og er der nogle råd til hvad jeg kan spise?!

på forhånd tak :)


Jeg fik fjernet mandler for nogle år siden, og jeg synes slet ikke det er så slemt som man ofte hører.

Man får nogle sår der hvor mandlerne har siddet, og det er egentlig ikke så irriterende, det værste er at det medfører dårligt ånde i den uges tid det står på. Gajol osv. kan tage det værste.

Personligt havde jeg ikke problemer vedr. træningen.
Brugeravatar
 
Reputation point: 260
 
Indlæg: 2523
Tilmeldt: 13. mar 2015, 12:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



alle måltider kan blendes eller med andre ord. afhold dig ikke fra at indtage kød og sådan bare blend det hele
If you can't fix it, you're not hitting it hard enough!
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 542
Tilmeldt: 6. apr 2012, 16:10
Geografisk sted: RAW Fitness
 
Træner her: Raw Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 85.00
- Dødløft: 135.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Skal de fjernes helt eller reduceres?
I tilfælde af at de skal fjernes helt er det faktisk et større indgreb (især hvis du har store mandler), hvor jeg vil råde dig til at tage den helt med ro ugen efter og så starte stille op med træningen (50% intensitet).
Du har et stort sår i halsen som tager tid at hele.

Fik selv fjernet mine mandler som 20-årig og en uge efter sprang såret op hvilket resulterede i, at jeg skulle brændes i halsen ved lokalbedøvelse og efterfølgende på skånekost igen.

Skulle jeg have gjort det om vil jeg spise flydende føde i 2 uger og tage den lidt mere med ro end tilfældet var.

Pøj pøj med operationen og du bliver rigtig glad for det i det lange løb :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 338
Tilmeldt: 10. maj 2017, 13:53
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Du kan spise alle former for grød, f.eks. havregrød.

Det er bedst med en lidt tynd grød. Desuden må den ikke være for varm.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 8
Tilmeldt: 11. okt 2017, 08:07
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster